,
(÷Ï) ù ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ·Á °¡ÀÚ!
Á÷Àü ¹è´ç ³ë¸° ¨è±¹´ëÆÄÀÌÅÍ
´õ ÁÁ¾ÆÁ® ÀÚ½ÅÇÏ´Â ´ë°¡¸®!
½ÇÀü¿ë ¨ìµå¸²Ä«µå·Î ÇÑ¹æ °ÇÏ°Ô!
10.1¹è Çѹæ
ù ½ÂºÎ
1/27(Åä) 3R
¨è±¹´ëÆÄÀÌÅÍ-¨ìµå¸²Ä«µå 10.1¹è (º¹7.5¹è) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
ù ½ÂºÎ : ¿©±â¼ Á¾Àãµ· ºÒ·Á °¡½Ê½Ã¿À.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<3R> ù ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2±¹´ëÆÄÀÌÅÍ 4¿ø´õÇ®½ÃÅ· ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼ ½ÂºÎ¸¦ º¸´Â ÀÌÀ¯´Â 2±¹´ëÆÄÀÌÅÍ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü Á¾ÇÕÁö»ªÆÇÀÏ ¶§ ³ë·Á Çѱ¸¶ó¿´ÁÒ.
ÀÌ·ÊÀûÀ¸·Î 1°æÁÖ¿¡, ±×°Íµµ A±ÞÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ ºÃ´Âµ¥¿ä.
ÁÖÇà½É»ç ÈÄ¿¡ º¯È°¡ ¿Â ³»¿ëÀ̾úÁÒ.
¶Ù°í ³ª¼ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
¹è´çÀ¸·Î ¿Â ¸»À̶ó ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ®´Âµ¥¿ä.
¶Ç µÈ´Ù´Â ÀڽۨÀ̶ó ÇÑ ¹ø ´õ ¡®³õ°í¡¯ ¶§¸³´Ï´Ù.
4¿ø´õÇ®½ÃÅ·µµ ¸» »óÅ´ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä.
Å©°Ô ´õ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó¼ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.
¾ë º»Àü ¹æ¾î·Î µ¹¸®°í.
º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ ¸» (¨ìµå¸²Ä«µå ±â¼ö ±èÁ¤ÁØ)
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿© ²Ü¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ Æȸ®´Â ¸» ¾È¿¡¼ ¿Ã °æÁÖ¶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇØ ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
¸¶¼ö°ÉÀÌ ²Ü¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤Áؾß~È£~ ^^
(ÑÑ) ³¡Àå½ÂºÎ
º¹º´ ¨î¼ºÎºò½ºÅÜ ³ë·Á ½ÂºÎ
´É·ÂÀ¸·Î ´ñ±æ ¸»µé¿¡°Ô ¾È ¹Ð·Á
»óűîÁö ÁÁ¾Æ ´ë°¡¸® ³õ°í ¶§·Ç!
°ø¹é ¹®Á¦¾ø´Â ¨ð½´ÆÛ¼±´õ¿ø
103.7¹è ½ÂºÎ
»ï½Ö 379.0¹è
1/26(±Ý) 8R
¨î¼ºÎºò½ºÅÜ-¨ð¼´ø½´ÆÛ¿ø 103.7¹è (º¹46.1¹è) »ï½Ö379.0¹è ½ÂºÎ
³¡Àå½ÂºÎ : °æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<8R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
È¥3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4¿¬½Â °ÅµÐ ¼±Çึ 4¸ðÅä¸ðÅä,
Æø¹ßÀûÀÎ µÞ½ÉÀÇ ¼±ÃßÀÔÇü 7ºñ¿ù ´ñ±æÀä.
ÃÖ±Ù ÆûÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ½Â±Þ¸¶ µÑÀÌ ½±°Ô ³¡³¾ ¸¸Å ¸¸¸¸ÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °Å.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ð¼ºÎºò½ºÅÜ ±â¼ö ±èÇý¼±)
Àα⠼øÀ§¿¡¼ ¹Ð·È´Ù°í ´É·Â±îÁö ¹Ð¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÀúÆò°¡µÈ ¾Æ³ªÂ¥¸® ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
À۽ɹè´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
Çý¼±¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
´ñ±æ ¨ç¹Ùµ§¹Ùµ§ ¼¼¿µÀ̶ó°í ÂÌÁö¸¶
´Ù¸® ³ªºü ¾î±âÀû´ë »©°í ÇØ!
È޾縶 ¨ì¸¶ÀÇ¿þÀÌ°¡ ¹è´ç
üÁß 20kg ºÒ¾ú¾îµµ ÁÁ¾Æ
Àαâ 1À§ ¨ï°Å¼¾¹Ý°Ý ºÙ¿© ¹è´ç!
35.8¹è ¸ÞÀÎ
1/27(Åä) 9R
¨ì¸¶ÀÇ¿þÀÌ-¨ï°Å¼¾¹Ý°Ý ½Ö35.8¹è º¹13.5¹è ¸ÞÀνºÎ
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ : ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<9R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº Àαâ 1À§ 9°Å¼¾¹Ý°Ý.
ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ´Â ¸»·Î Á÷Àü ¡®³õ°í¡¯ »ò´Âµ¥¿ä.
¿ª½Ã ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡(?) ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Á» ³ô¾ÆÁ³´Âµ¥¿ä.
»óÅ ÁÁ°í Æí¼ºµµ Àß ¸¸³ª ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µÀ¸·Î ¹Ù²ã ³ª¿Â È޾縶 1¹Ùµ§¹Ùµ§,
°¨·® ¹Þ°í ¿¬Åõ ³ë¸®´Â ½Â±Þ¸¶ 5µå·Ðų·¯ ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
´Ù¸® »óÅ ¾È ÁÁÀº Çϳª´Â Áö¿ó´Ï´Ù.
³²´Â ´Ù¸¥ Çϳª´Â ±¦Âú¾Æ ÈÄÂøÀ¸·Î º¸´Â Á¤µµ.
³ë¸®´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ì¸¶ÀÇ¿þÀÌ ±â¼ö ±èÁ¤Á¸)
ÃÖ±Ù ¸ø ¶Ú ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÇÏ°í¿ä.
À̹ø¿¡ Àß ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» ¸¸³ª ±â´ë°¨ ¾÷~!
¹Ï°í ¶§¸± Ãà ÀÖ°í,
Æȸ®Áö¸¸ »©°í ÇÒ Àα⸶ ÀÖ°í,
¹è´çÀ¸·Î ºÙÀÏ º¹º´µµ ÀÖ´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
Á¤Áؾß~È£~ ^^
(÷Ï) °ø°³Ãßõ º¹º´ ¨ëÀÌ´Ù³ªÀº
¼¼¿µÀÌ ¨êÇ»¸®¿À»ç Ãà ¾Æ³Ä
´ñ±æ ¨ì¿øÆòÄÚµå »©°í ¹è´ç
°ø°³Ãßõ ¹è´ç¸¶ ¨ëÀÌ´Ù³ªÀº
Áö±¸·ÂÀ¸·Î ²ÙÁØ ¶Ù´Â ¸»À̶ó
1600m °Å¸® µü ¸Â¾Æ ³ë·Á¾ß
¸ð·¡ ¾È ¸ÂÈ÷¸é µÅ ¨ð³í½ºÅé¼±´õ
½Ö74.3¹è º¹37.2¹è
1/27(Åä) 8R
¨ð³í½ºÅé¼±´õ-¨ëÀÌ´Ù³ªÀº ½Ö74.3¹è º¹37.2¹è
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ëÀÌ´Ù³ªÀºÀÌ º¹º´
±¹3µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4Ç»¸®¿À»ç¿¡°Ô Àα⸶ ÁýÁߵ˴ϴÙ.
±Ù¼ºÀÌ ¾àÇÑ ¾Ï¸»À̶ó ÃÖ±Ù ´Ù ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ºÃ´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡ ¹®¼¼¿µÀÌ ºÒ·¯ ÈÆ·Ã ÀßÇß°í¿ä.
1600m °Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â °Ô È£Àç¶ó ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
6¿øÆòÄÚµå 10³í½ºÅé¼±´õ ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
6¿øÆòÄÚµå´Â 57.5kg °úÁß·®ÀÌ,
10³í½ºÅé¼±´õ´Â ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÇô ¶Ù¾î¾ß ÇÏ´Â °Ô °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
°¨·® ¹ÞÀº ½Â±Þ¸¶ 1¾Æ¸£°í¸®Ä¡,
À۾Ƶµ °´ÜÀÌ ÀÖ´Â 2Áö¸ð¼Ç µîµµ °¡´É¼º ¿¾î µÖ¾ß ÇÏ´Â °æÁÖ.
ÃÖ´ë º¹º´Àº 5ÀÌ´Ù³ªÀºÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ¼ÛÀçö)
Áö±¸·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀ̶ó Àα⠼øÀ§¿¡¼ ÇÑÂü ¹Ð·È´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
1600m °Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¹è´ç º¹º´À¸·Ð 5ÀÌ´Ù³ªÀºÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
Àçö¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ
¼±Çà ±âȸ ÀâÀº ¨èÇÏÀÌÀ§³Ê
¸» ÁÁ¾ÆÁø ¨í¿ø´õÇ®Çǹö Çѹæ!
´ñ±æ ¨ë¸ÓÁ¦½ºÆ½´í¼´Â ¾àÇØ
9.9¹è Çѹæ
1/26(±Ý) 2R
¨èÇÏÀÌÀ§³Ê-¨í¿ø´õÇ®Çǹö 9.9¹è (º¹4.5¹è) Çѹæ
´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
2ÇÏÀÌÀ§³Ê 7¿ø´õÇ®Çǹö ÇѹæÀÌ ¿øƲ
±¹6µî±Þ 400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 2ÇÏÀÌÀ§³Ê´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ±èÇý¼±)
º¸ÆøÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¼ö¿ùÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀ̳ª ¿¬Åõ °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.
´ñ±æ 5¸ÓÁ¦½ºÆ½´í¼´Â ü°ÝÀÌ ³Ê¹« ÀÛ°í Àé°ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ú Á¤µµÀÇ °ÉÀ½À̶ó ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.
7¿ø´õÇ®Çǹö°¡ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü 3À§Àε¥, °á½Â¼±¿¡¼ ÀÌ°å´Ù ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇß½À´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ´ú Âù ÆÄ¿ö ºÎÁ·Àε¥, ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
¼¾ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
2ÇÏÀÌÀ§³Ê 7¿ø´õÇ®Çǹö ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
5¸ÓÁ¦½ºÆ½´í¼ Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
Çý¼±¾ß~È£~ ^^
³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
1¿ù 28ÀÏ ÀÏ¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¹ú½á 1¿ù ¿ù¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ÁÖ´Â ¼³ Àü ´ë¸ñ °æ¸¶°í¿ä.
»õÇØ µé¾î¼ Áö´Â °ÍÀ» Àؾú´Âµ¥¿ä.
2ÁÖ°£ Á» ´õ ÁýÁßÇØ ÁÁÀº ¿¹»óÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¾Õ¼ ¿¸° ±Ý¿äÀÏ, Åä¿äÀÏ °æ¸¶´Â,
½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î ¸î °³ Á¦´ë·Î ¶§·È½À´Ï´Ù. (À§ ÀûÁßÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
ÀÏ¿äÀϵµ ¿ª½Ã ½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÂºÎó´Â 3°æÁÖ 4°æÁÖ 6°æÁÖ 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æ𵵸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ»ê°æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
ºÎ»ê ½ÂºÎ´Â 2°æÁÖ 4°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Better tips Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
1¿ù 28ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶1/28(ÀÏ)
1R
¨ï¸Æ½ºÀ§Å©°¡ ´ë¾È
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¸Æ½º°ñµå¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁý´Ï´Ù.
ÀÔ»ó ¾×¸é¿¡ 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó Æȸ± ¸¸Çѵ¥¿ä.
°ñ¸·¿°À¸·Î ÃâÀüÀÌ ±æ¾îÁø ¸»À̶ó °úÇÑ Àαâ´Â °æ°èÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
9¸Æ½ºÀ§Å©°¡ ´ë¾ÈÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¸¦ ÅëÇØ Á¡Â÷ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇÒ ¸»·Î »óÅ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô°í¿ä.
¾àÇÑ ¸»µé ¸¸³ ´ëÁø¿îÀ̶ó ù ÀÔ»ó ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
°í°¡ÀÇ °æÁÖ¸¶ 3¹ú±³»ïÁ·¿À,
ÁÖÇà ½É»ç ÈÄ ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø 8ÅÊÅʺ¼ µîÀÌ µµÀü¸¶.
9¸Æ½ºÀ§Å© ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
2R
¨è·Î¿º£½ºÆ® ù ÀÔ»ó À¯·Â
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 2·Î¿º£½ºÆ®.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î¼ ´Ü°Å¸®¿¡¼± ¼ºÀûÀ» ³¾ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Â÷¼ ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë´Â °Ô Àִµ¥¿ä.
¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ̶ó ±×·± ºÎ´ãÀ» ´ú¾ú½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀÌ¸é °¡´Ù ÀâÇôµµ 2À§´Â ÇÒ Ãึ°¨.
³ô¾Ò´ø °í°³ ¸¹ÀÌ ³·¾ÆÁø 7õ±¸ÃªÀÌ »ó´ë¸¶.
ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ´ÙÅø 3Á¦¶óÄý±îÁø °¡´É±ÇÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
2·Î¿º£½ºÆ® 7õ±¸Ãª ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
3Á¦¶óÄý Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 1R>
¨ïÆмÇÀÌ »ó´ë¸¶
±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 3ÆÄÀüÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀü ÀÔ»ó¸¶ 6µå·¡°ïÆÝÄ¡ °Ãà,
½Ï¼ö ÀÖ´Â ½Å¸¶ 3·çºñ½ºÅæ °ÈÄÂø ÀâÇô Àִµ¥¿ä.
6µå·¡°ïÆÝÄ¡´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀÌ ÁÁÀº Æ÷ÀÔ ¾Ï¸»·Î ÀÌÁ¦ °ÉÀ½ÀÌ ³ª¿À´Â ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇØ ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÀáÀç·Â ÀÖ´Â ½Å¸¶ 3·çºñ½ºÅæµµ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä.
ºÒ·®ÁÖ·Î ±â·Ï °ÅÇ°ÀÌ ÀÖ´Â Àαâ¶ó °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
9ÆмÇÀÌ »ó´ë¸¶.
µ¥ºßÀü ´Ê¹ßÇÏ°í 3À§Àä.
À۾Ƶµ °´Ü ÀÖ¾î¼ ´Ü°Å¸®¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ°í¿ä.
µî¦ ¹Ù²ã ÈÆ·Ã ÀßÇÏ°í ³ª¿Í ù ÀÔ»ó ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
6µå·¡°ïÆÝÄ¡ 9ÆÐ¼Ç ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
3·çºñ½ºÅæ Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
<3R> ù ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2¹é·æ 7½ÅÀÇ¿î¸í 8»þ¿ìÆ®Äí·Î ¼Â Àαâ 3°Àä.
½ÂºÎÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸»Àº 8»ç¿ìÆ®Äí·ÎÀÔ´Ï´Ù.
Èû ÁÁÀº °ÉÀ½¹ßÀ̶ó ¶Û ¸»Àä.
ÃÖ±Ù ´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁ°Å³ª, ÈÆ·ÃÀÌ ¾È ¸Â°Å³ª Çؼ ´ú ºÃ´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ »óŵµ, ÈƷõµ ÀߵŠ³ª¿Â ±â´ë°¨ÀÌ¶ó ¡®³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ Áß¿¡ Çϳª´Â À̹ø¿£ Áö¿ì°í¿ä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â ±¦Âú¾Æ º¸´Âµ¥, ÈÄÂø ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ú °Ô ¾ø¾î¼ Àα⠼øÀ§¿¡¼´Â ÇÑÂü ¹Ð·È´Âµ¥¿ä.
µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ º¯È¸¦ º¸ÀÏ ³»¿ëÀ̶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.
½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶¼ö°ÉÀÌ Áß¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 2R>
ºÎ»ê : ¸ÞÀνºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ºÎ»ê ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 6±×·£µåüÀ̼´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ³ë·Á ÈÄÂøÀ¸·Î ÇÑ¹æ ºÙ¿´´Âµ¥¿ä.
±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù.
¸ð·¡ ÀûÀÀÇÏ°í Á÷¼±¿¡¼ÀÇ ¹ß¹Ù²Þ¸¸ ÁÁ¾ÆÁö¸é ´õ ¶Ý´Ï´Ù.
³ë¸®´Â ¸» µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Û ¸»ÀÌÁö¸¸, Á÷Àü¿£ »©°í »ò´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ¹Ý´ë·Î ³ë·Á¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯ ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
ÀáÀç·Â Æø¹ßÇÒ º¹º´ ³õ°í,
6±×·£µåüÀ̼ ºÙ¿© ÇѹæÀä.
6±×·£µåüÀ̼°¡ ºüÁö´Â ±×¸²ÀÇ ¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<4R> High Risk High Return À۽ɹè´ç
½ÉÀå ¾àÇÑ »õ°¡½¿Àº °¡¶ù!
High Risk High Return~!
´ñ³¢¸®´Â °¡¶ó~ À۽ɹè´ç ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ ¾Ï¸» 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¡®°úõ½ÃÀå¹è¡¯ Ãâ½Å 2±Û¶óµð¿ì½º Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Å« °ÉÀ½Àº ¾Æ´Ï¾îµµ ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â Àִµ¥¿ä.
ÃâÀüÀÌ ±æ¾îÁø ¸»À̶ó ÇöÀå »óÅ´ »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5Èú¸µÇìÀ̺ì 8¸ð´×ÆÞ 10¾Ë»çÀÌ¸Õ µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
5Èú¸µÇìÀ̺ìÀº ¿Ü»ê °±Þ¸¶°í¿ä.
8¸ð´×ÆÞÀº ´Ù¸®°¼ ¾ÇÇØ ÈÆ·ÃÀ» ¸¾²¯ ÇÏÁö´Â ¸øÇß½À´Ï´Ù.
10¾Ë»çÀ̸ÕÀº ü°ÝÀÌ ÀÛ¾Æ ¿¬Åõ ´É·Â Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ³Ý Æȸ®´Âµ¥, ³»¿ëÀÌ ½ÓºýÇÑ Àα⸶´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
º¹º´ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
¸¶Ä§ ±×·± ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×Áß Çϳª¸¦ ³ë¸®´Â ½ÂºÎó!
¶Ú °ÍÀ¸·Î´Â ¼ÕÀÌ ¾È °¡´Âµ¥¿ä.
º¸°í µéÀº °ÍÀ¸·Î ´«°¨°í »ç¾ß ÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ¹è´çµµ ÀÖ°í.
³»¿ë ³ª¿Â º¹º´ ³õ°í,
À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ°í¿ä.
º¹º´+º¹º´ 999 °¡´É¼º±îÁö ¿¾î µÎ´Â ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
À۽ɹè´ç Çѹæ½ÂºÎ!
°½ÉÀå °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 3R>
¨ð佺ÆÈÆÈÀÌ º¹º´
±¹5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ³ë·Á A±Þ ½ÂºÎ¸¦ 3´õº£½ºÅ׿¡¹ö°¡ ÀÌÁ¨ Àαâ 1À§Àä.
½Ãø»·Î ¾Ó²¿ »©¸ÔÀº ¸»À̶ó ÀçÅÁÀº ³»Å°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ç½Ã Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î ÀÌ±ä ¡®Áø¶¡½Â¡¯À̾ú°í¿ä.
ºÎ´ãÁß·®±îÁö ³ô¾ÆÁø ¸®½ºÅ©¶ó ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
µÚ¸¦ À̾î Æȸ± 4¾Æ½ºÆ¾¸¶¸° 5·°Å°¹êµå 7À§µå½ºÅ¸ µîµµ °ÅÇ° ÀαâÀÔ´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ ³´°Ô º¸´Â 4¾Æ½ºÆ¾¸¶¸°µµ ½Â±ÞÀüÀ̶ó´Â °Å.
º¹º´ÀÌ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
±×Áß Çϳª°¡ 10佺ÆÈÆÈÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó 1800m °Å¸® ºÎ´ã¾ø°í¿ä.
Á¾¹Ý¿£ ¹¶Ä¥ È帧À̶ó ÃßÀÔ ¿©°ÇÀÌ µË´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ÀûÀÓ ±èÇý¼±À¸·Î ±³Ã¼¶ó´Â Á¡ÀÌ È£Àç.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´ ºÙ¿© °í¹è´ç ¿ì¼±¼øÀ§·Î °ø·«ÇÏ°í¿ä.
À§ Àα⸶ ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿©µµ ¹è´çÀ̶ó ¸Þ¸®Æ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
5R
¨ç½º¸¶Æ®Ä¹ÀÌ »ó´ë¸¶
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 3Å©¶ó¿îÇÔ¼ºÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡µµ ¹Ï´Â Ãà ¼¼¿ö, ÈÄÂø ¡®±¹´ëÆÄÀÌÅÍ¡¯·Î ÇѹæÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
Èû Â÷´Â ¸»À̶ó 5µî±Þ¿¡¼µµ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
1½º¸¶Æ®Ä¹ÀÌ »ó´ë¸¶.
½Â±ÞÇؼ± ÀûÀÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ºÃ´Âµ¥¿ä.
³ª¸§ ²ö²öÇÏ°Ô ¶Ù¸é¼ °¡´É¼º º¸¿´½À´Ï´Ù.
ÇÑ°á ´õ ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½À̶ó À̹ø¿£ BUY½º¸¶Æ®Ä¹ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ »ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ 4»õ³»ºñ¹Ù,
°æÁÖ ¶§ ´õ ¶Ù´Â ½ÇÀü¿ë 5ÄÚ¸®¾Æ°ñµå±îÁø °¡´É±Ç.
1½º¸¶Æ®Ä¹ 3Å©¶ó¿îÇÔ¼º ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
4»õ³»ºñ¹Ù 5ÄÚ¸®¾Æ°ñµå±îÁö °¡´É±ÇÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 4R>
ºÎ»ê : ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ
ºÎ»ê ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
¸ÕÀú 3ÇöóÀ×ÄÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
´Ü°Å¸® ½ºÇÁ¸°ÅÍ·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ¸¶ÀÏ °æÁÖ¿¡ ³ª°¡ ¹ß¸ñÀÌ ÀâÇû´Âµ¥¿ä.
´Ù½Ã ÁÖÁ¾¸ñ 1200m ÃâÀüÀ̶ó ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
1ÆÄÀ̳μ¼ºì 10¿þÀÌÆÃÆ÷À¯°¡ ÈÄÂø ´ñ±æÀ» ´ÙÅõ´Âµ¥¿ä.
µÑ Áß Çϳª´Â ¾È µÇ´Â ³»¿ëÀ̶ó Áö¿ì°í¿ä.
³²´Â Çϳªµµ ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ.
3ÇöóÀ×ÄÀÇ ²¿¸®·Î ºÙÀÏ ¸»À» º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
³ë¸®´Â ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÇÑ ¸»Àä.
Àα⠼øÀ§¿¡¼ ÇÑÂü ¹Ð·Á ÀÖ¾î¼ ¶§¸®´Â ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<6R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3°ñµçµå·¡°ï 9½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿ ´ñ±æÀä.
µÑ Áß Çϳª´Â ±¦Âú¾Æ¼ Àç¹Õ°Ô º¸´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â »óÅ º°·Î¶ó »©°Å³ª ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¹è´çÀ¸·Î ³ë·Á ½ÂºÎ º» 5³Ê¸¦ÀÀ¿øÇØ´Â À̹ø¿£ ¹ö¸®´Â ¸».
±× ¸»À» °Ü¿ì À̱ä 7½ºÅĹÙÀ̵̹µ °ÅÇ°ÀÌ ³¤ Àαâ¶ó Áö¿ó´Ï´Ù.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Ú´Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ®´Âµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Ð ÇÑ ´Ù¸® °á½Â¼±¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ²Ü¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 5R>
¨ð±Û·Î¹úžçÀÌ »ó´ë¸¶
±¹4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2° 1Áß ±¸µµÀÇ 3ÆÄÀüÀÔ´Ï´Ù.
2° Áß Çϳª´Â ½Â±Þ¸¶ 6¿ÍÀÌÁîÅ·.
ü°ÝÀÌ ÁÁÀº Æ÷ÀÔ¸¶·Î Æø¹ß·ÂÀÌ ¾Ð±ÇÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÑ ÆÄ¿ö¿´½À´Ï´Ù.
´Ê°Ô µ¥ºßÇØ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÇØ 1600m ¶Ù´Â ºÎ´ãº¸´Ù »ó½Â¼¼ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¡®ºê¸®´õ½ºÄÅ¡¯ Ãâ½Å 10±Û·Î¹úžçÀÌ »ó´ë¸¶.
ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇØ ¿ì½Â ´ÙÅù ¿¹»óÇÕ´Ï´Ù.
Çϳª ´õ º¸¸é ½Â±ÞÇØ ÀûÀÀÇÑ 11¼¼ºìµå·¡°ï.
6¿ÍÀÌÁîÅ· 10±Û·Î¹úžç ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
11¼¼ºìµå·¡°ï Çϳª ´õÇؼ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
7R
¨ðÈ÷¾î·Î·¹Àüµå°¡ º¹º´
È¥4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ÄýÅé 6Æä¾îÁîÄ«ÀÌÁî 8À̽ºÆ®Á¡ÇÁ Àαâ 3°Àä.
ÀÚ½ÅÇÒ ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ ³ªÀº °Ô 8À̽ºÆ®Á¡ÇÁÀä.
1300m ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ¾ÇÀç¶ó ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.
º¹º´ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¼öÁØÀÇ ¹è´ç¸¶ 10È÷¾î·Î·¹Àüµåµµ ±×Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç»ó 29Á¶ ¸¶¹æÀÇ ¸»·Î, 32Á¶ ¼Ò¼ÓÀ¸·Î ÃâÀüÇϴµ¥¿ä.
ü°ÝÀÌ ÀÛ¾Æ ¹ßÀü¼ºÀº ³ôÁö ¾ÊÀºµ¥ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù·Á´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ°í¿ä.
¸î ¹øÀÇ ½ÇÀüÀ» ÅëÇØ Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö´Â °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
8À̽ºÆ®Á¡ÇÁ¿ÍÀÇ Á÷Àü ¡®4¸¶½Å Â÷¡¯¸¦ Á¼Èú ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ̶ó Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´Àº ½Â±Þ¸¶ 7·¹ÀüµåÄÉÀÌ.
ÃÖ±Ù ºü¸´ºü¸´ÇØÁø ³»¿ëÀ¸·Î °ÃßÇß´ø ¸»Àä.
±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¸é¼ ¿¬¼Ó ÀÔ»ó °Åµ×°í¿ä.
»óÅ Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¼ Àü°³ ¿î¸¸ Á» µû¶óÁÖ¸é ¶Ç °¡´É¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹º´ 10È÷¾î·Î·¹Àüµå ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
<ºÎ»ê 6R>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨ðÅ©·¹ÀÌÁöÄÜƼ
1µî±Þ 2000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 2½ºÇǵ念Àº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
µ¶´óÀÌ º¸ÀåµÅ ÀÖ´Â Æí¼ºÀä.
Á÷Àü ¿ì½Â¿¡µµ ºÒ±¸, ºÎ´ãÁß·® ±×´ë·Î¶ó À¯¸®ÇÑ ÀÔÀåÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ¿Ï½Â ±â´ëµÇ´Â ÃàÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 10Å©·¹ÀÌÁöÄÜƼ.
Á÷Àü¿£ ¿©±â ³ª¿À´Â 7¸¶ÇÏŸÀÌźÀ¸·Î ÇѹæÀ̾ú´Âµ¥¿ä. (¾Æ·¡ ÀûÁßÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
À̹ø¿£ ¡®-1kg¡¯ °¨·®ÀÌ È£Àç°í¿ä.
´Ù¿îµÆ´ø ÄÁµð¼Çµµ ¿Ã¶ó¿Í ½Â»ê ÀÖ½À´Ï´Ù.
3ĸƾ¾çÅ° 4ÆÇŸ½ºÆ½¸Ç µîÀÌ Á¶±Ý¾¿ »ì¾Æ³ª°í ÀÖ´Â ¸»µéÀä.
ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÇØ ³Ö°í, »©°í Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
(ìí) ³¡Àå ½ÂºÎ
¨î½ºÇǵ念Àº °Ãà
¨ìÅ©·¹ÀÌÁöÄÜƼ 58kg °úÁß·® ¹ö°Å¿ö
Çý¼±ÀÌ ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨ï¸¶ÇÏŸÀÌźÀ¸·Î Çѹæ!
5.5¹è ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
12/24(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 10R
¨î½ºÇǵ念-¨ï¸¶ÇÏŸÀÌź 5.5¹è (º¹5.0¹è) ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ
³¡Àå½ÂºÎ : ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
<8R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
´Ü°Å¸®´Ù º¸´Ï ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸ô·È½À´Ï´Ù.
°¡Àå ºü¸¥ °Ô 6¿¹¼úÀ̾ßÀä.
¾ÈÂÊÀÇ 2¹Ù¶÷ÀÇÇâ±â 4ÄÄÇø®Æ®Æ÷½º µîµµ ÇÑ ¼±ÇàÇÏ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
7ÇÑ°È÷¾î·Î 10¶ó¿Â´õÆÇŸ ´ñ±æÀä.
ÀÌ ¸»µéµµ ¾Õ¿¡¼ ¶Ù´Â ¸»µéÀ̶ó Àü°³°¡ ²¿ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¬¼Ó ÀÔ»ó¸¶ 7ÇÑ°È÷¾î·Î´Â ´Ã¾î³ µîÁüÀÌ,
½Â±Þ¸¶ 10¶ó¿Â´õÆÇŸ´Â ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° °Ô ¸®½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ¼ÒÇÑ µÑ Áß Çϳª´Â ºÎ·¯Áø´Ù°í º¸´Â Æí¼º.
º¹º´ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
±×Áß ´õ Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¾Æ³ªÂ¥¸® Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
º¹º´+º¹º´ °í¹è´ç °¡´É¼º±îÁö ¿¾î µÎ°í ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
9R
ÇÑ ¹ø ´õ!! ¨îƼÁîÀεð
È¥4µî±Þ 1800m Àå°Å¸® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3ȣũÇÁ¸°½º Àαâ 1À§Àä.
²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇØ Àü°³¿¡ µû¶ó ±âº¹ÀÌ ½ÉÇÕ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÇô¾ß ÇÏ´Â ¾àÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
¸®½ºÅ©°¡ Å« Àα⸶¶ó ÃàÀ¸·Ð ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø ´õ 8ƼÁîÀε𠡮³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù.
Á÷Àü °Å¸® ´Ã·Á 1700m ÃâÀü¿¡µµ ºÒ±¸, »óÅ ÁÁ¾Æ ÃßõÇߴµ¥¿ä.
Á߰Ÿ® ÀûÀÀ·Â º¸¿©ÁÖ¸é¼ ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù.
°³µµ ¸¹ÀÌ ³·¾ÆÁø ÁÖÇà ¹ë·±½º°í¿ä.
ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇØ ³ª¿Í ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 2Âù¶õÇѳ¯ 5´ºÅ·¸Ç 6±Û·Î¹ú·°Å° 10Ⱦ¾º® µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
ÇöÀå¿¡¼ ³ª¿À´Â Á¤º¸·Î ¾ÐÃàÇØ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
10R
¨ç¸Ó´ÏÀ屺ÀÌ º¹º´
È¥3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2·ÏÀÓÆÑÆ® 8¹®ÇÐÅÂÇÍ 9½ºÆÛÆ®ºø 10¿µ¿µ»è½º µîÀÌ Æȸ®´Âµ¥¿ä.
´õ º¼ ¸», ´ú º¼ ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
¹èÆà ¸Þ¸®Æ® ÀÖ´Â º¹º´Àº 1¸Ó´ÏÀ屺.
´ñ±æ Æȸ° Á÷Àü¿¡, ¡°Äڳʿ÷ÀÌ ¹®Á¦¶ó 1800m Àå°Å¸®´Â ºÒ¾È¡±À̶ó°í Áö¿ü°í¿ä.
½ÇÁ¦·Îµµ ±×°Ô ¹®Á¦°¡ µÅ¼ ¼øÀ§±Ç¿¡ ±×ÃƽÀ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷µµ Äڳʿ÷ ºÒ¾È°¨Àº ³²¾Æ Àִµ¥¿ä.
±×°Í¿¡ ´ëºñÇØ ÈÆ·ÃÇÏ¸é¼ ¸¹ÀÌ º¸¿ÏÇß°í¿ä.
Á¶±³ °µµ ³ô¿© ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·È½À´Ï´Ù.
Á¾¹Ý ¸·° ÃßÀÔ Åº·ÂÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡¸é °á½Â¼±¿¡¼± ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
º¹º´ 1¸Ó´ÏÀ屺À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
11R
¨é³ë´øŸÀÓÀÌ º¹º´
1µî±Þ 1600m ¸¶ÀÏ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 2¸¶ÀÌƼ´º.
Á÷Àü ¡®±×¶ûÇÁ¸®¡¯´Â ´©°¡ ºÁµµ µé·¯¸®¿´´Âµ¥¿ä.
ÀϹݰæÁÖ¶ó¸é ¾ê±ä ´Ù¸£ÁÒ.
¶Ò½ÉÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ¶ó¼ ¿©±â¼± °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ 4¸®¿ù¸¶,
Á¡ÇÎ ÃâÀü¸¶ 6¶ó¿Â´õÆ÷ÀÎÆ®°¡ Àα⸶Àä.
µÑ Áß¿£ 6¶ó¿Â´õÆ÷ÀÎÆ®¸¦ ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
º¹º´Àº 3³ë´øŸÀÓ.
ÃÖ±Ù ´Ù¸® »óÅ°¡ ¾È ÁÁ¾Æ ¹«½ÃÇߴµ¥¿ä.
Á÷Àü ¡®ºò½º°í¡¯ ¡®´õ°ËǪ¡¯ ÇѹæÀ¸·Î ¶§¸° °æÁÖ, °íÃå°¡·ç »Ñ¸±»·ÇØ °¡½¿À» ¾µ¾î³»·È½À´Ï´Ù.
½½±×¸Ó´Ï ÁÁ¾ÆÁ³´ø °Çµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁÀº »óŶó À̹ø¿£ BUY³ë´øŸÀÓÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 2¸¶ÀÌƼ´º 6¶ó¿Â´õÆ÷ÀÎÆ®,
º¹º´À¸·Ð 3³ë´øŸÀÓÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!