¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
¼­¿ï 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R 9R 10R 11R    Á¦ÁÖ 1R 2R 3R 4R 5R 6R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 4/6(Åä)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 4/6(Åä) Á¶È¸ 1143
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2024-04-05 Ãßõ 0
 
,




(ìí) ¸ÞÀνºÎ


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ °­ÇÏ°Ô!


´ñ±æ ¨ë¹éÅõ´õ·¹Àüµå ¨ò³ë´øºñµå


µÑ ´Ù ºÒ¾ÈÇØ, ºüÁö°í ¹è´ç ³ª¿Í



´ë»ó°æÁÖ ÃâÀü¸¶ ¨ì´ÚÅͺê¶ó¿î


¸¸µé¾î ½ÂºÎ! ¨ï¾ÆƲ¶ó½º·Î Çѹæ!









43.4¹è Çѹæ





¸ÞÀνºÎ









3/31(ÀÏ) ºÎ»ê 4R

¨ì´ÚÅͺê¶ó¿î-¨ï¾ÆƲ¶ó½º ½Ö43.4¹è º¹20.8¹è ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ



°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ºÎ»ê : ¸ÞÀνºΠ



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿¬½Â °ÅµÎ°í Æ÷»ó ÈÞ°¡(?) ´Ù³à¿Â 5¹éÅõ´õ·¹Àüµå,
Å« ÆøÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ ¾ÈÀº 12³ë´øºñµå, ½Â±Þ¸¶ µÑ ´ñ±æÀä.

5¹éÅõ´õ·¹Àüµå´Â ±æ¾îÁø ÃâÀü °ø¹éÀÌ,
12³ë´øºñµå´Â ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° ¾ÇÁ¶°ÇÀÌ °Å½½¸³´Ï´Ù.
µÑ Áß Çϳª´Â ¸ô¶óµµ µÑÀÌ ¿À±ä ½±Áö ¾Ê´Ù°í º¸´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ì´ÚÅͺê¶ó¿î ¨ï¾ÆƲ¶ó½º)
¼ø¼ö ´É·ÂÀ¸·Îµµ À§ 2µÎ¿¡°Ô ¾È ¹Ð¸± ±âº»±âÀä.
ÃÖ±Ù °æÁÖ ½ÇÁ·À¸·Î Àα⠼øÀ§¿¡¼­ ¹Ð·È½À´Ï´Ù.
¹Ýµî °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÌ°í »óÅÂ¶ó °­ÇÏ°Ô ³ë·Á ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

È¿½Ä¾ß~È£~ ^^

























28.9¹è Çѹæ


»ï½Ö 169.0¹è


´É·Â ¾Õ¼± ¨ò½ÅõÆÛ½ºÆ®°¡ Ãà


ÃßÀÔ °­´Ü ¨éÄÚÀÌ´©¸£·Î Çѹæ!



º¹º´ º» ¨èÇضûÀ̽½ ¸ö ¹«°Å¿ö









28.9¹è Çѹæ





»ï½Ö 169.0¹è









3/31(ÀÏ) ºÎ»ê 3R

¨ò½ÅõÆÛ½ºÆ®-¨éÄÚÀÌ´©¸£ 28.9¹è (º¹14.6¹è) Çѹæ, »ï½Ö 169.0¹è



°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

µîÁü ´ø °¨·® ¿©°ÇÀ¸·Ð ¨ò½ÅõÆÛ½ºÆ®



±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿ä ÃÖ´ë È¥Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½À¸·Ð 3ÄÚÀÌ´©¸£,
µîÁü ´ø °¨·® ¿©°ÇÀ¸·Ð 12½ÅõÆÛ½ºÆ® (±â¼ö ±èÅÂÇö)
¾È°í °¡¾ß ÇÒ ¸»µé.

±× ¿Ü¿¡µµ °¡´É¼º ÀÖ´Â ¸»µé ¿©·µ µÇ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ´ë º¹º´Àº 2ÇضûÀ̽½. (¸ö ¹«°Å¿î ³»¿ë ÇöÀå µÚ·Î µ¹¸²)
¾ÆÁ÷ ¿ì½ÂÀº ¾ø¾îµµ Á¾¹Ý ÃßÀÔ ÇѹßÀº ÀÖ´Â ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àü¿¡ ³ë·ÈÀ» ¶§ °á½Â¼± ´Ù¿Í¼­ ±â¼ö ³«¸¶Çß´ø ±× ¸» ¸Â½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ³ë·Á Çѹø 2À§, ¶Ç ÇѹøÀº 3À§Àä.
Á¾¹Ý¿¡ ¹¶Ä¡´Â È帧À̶ó ÃßÀÔ·ÂÀÌ ºûÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µè°í ÇÏ´Â Áý ¸»ÀÎ ¸¸Å­ ÇöÀå »óŸ¸ ÇÑ ¹ø ´õ È®ÀÎÇØ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.

ÅÂÇö¾ß~È£~ ^^




















(ìí) ³¡Àå ½ÂºÎ


º£Æà °­µµ À̺üÀÌ ³ôÀÔ´Ï´Ù.


¹Ï´Â Áý ¸» ¨ê¿Í¿ì¿Í¿ì


»óÅ ȸº¹ÇØ À̹ø¿£ ¿Â´Ù!



1µî±Þ ÀûÀÀÇÑ ¨é¸¶ÀÌƼ·è









½Ö19.8¹è º¹8.7¹è









3/31(ÀÏ) 11R

¨é¸¶ÀÌƼ·è-¨ê¿Í¿ì¿Í¿ì ½Ö19.8¹è º¹8.7¹è ³¡Àå½ÂºÎ



¸·Å¥ ½ÂºÎ : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÀϹݰæÁÖ À¯ÅÏ ¨ê¿Í¿ì¿Í¿ì



1µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¸ÕÀú Àαâ 1À§ 7ÄÚ½º¸ð.
1200m ´Ü°Å¸®´Â °ËÁõµÈ ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù.
Æȸ®´Â °Ô ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¥ ¸»ÀÌ ºÙÀ¸¸é ²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇؼ­ Àß Å¸¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 4¿Í¿ì¿Í¿ì. (±â¼ö ¼ÛÀçö)
1µî±Þ¿¡¼­µµ ÇÑÂü ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÈÞ¾ç °ø¹éÀ¸·Î Á¦ ÄÁµð¼Ç¿¡ ¸ø ¹ÌÃÆ°í¿ä.
Á÷ÀüÀº ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ¹øÈ£±îÁö ÃÖ¿Ü°ûÀ̶ó ¿ï¾ú½À´Ï´Ù.

ÄÁµð¼Ç ¸¹ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô°í¿ä.
ÀϹݰæÁÖ Àü°³ ¿©°Çµµ ÁÁ¾Æ¼­ ¹ÝµîÇÒ ±âȸÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ¹«³­ÇÑ ½Â±ÞÀü ÆîÄ£ 3¸¶ÀÌƼ·è,
¼±Çà ³ë·Áº¼ ¿©¼º±â¼ö ±èÅÂÈñÀÇ 6¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ®,
¿ª½Ã ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 10Æ÷¿¡¹öµå¸²±îÁø °¡´É¼º ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.

4¿Í¿Í¿Í¿ì ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ ÇÑ¹æ ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.

Àçö¾ß~È£~ ^^














(ÑÑ) °ø°³Ãßõ º¹º´ ¨ð±×·¹ÀÌÆ®Äý


»ï½Ö 136.2¹è


°ø°³Ãßõ º¹º´ ¨ï±×·¹ÀÌÆ®Äý


¹Ï´Â Áý ¸», È® ÁÁ¾ÆÁø Àڽۨ!


¾Æ¿¹ ´ë°¡¸® ³õ°í ¹è´ç ³ë·Ç!



Àαâ 1À§ ¨íõÇÏÁöÀ¯ ÈÄÂø!










30.7¹è Ãâ¹ß





»ï½Ö 136.2¹è









3/29(±Ý) 1R

¨ï±×·¹ÀÌÆ®Äý-¨íõÇÏÁöÀ¯-¨è½´ÇÁ¸²Äý 30.7¹è, (»ï½Ö136.2¹è)



°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨ï±×·¹ÀÌÆ®ÄýÀÌ º¹º´



±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

2½´ÇÁ¸²Äý 5ÇÏÀÌÆÛÆ÷½º 8õÇÏÁöÀ¯ µîÀÌ Àα⸶Àä.

ÀÌÁß ¿£ 2½´ÇÁ¸²ÄýÀ» Á» ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
¶Ë¸» Æí¼º ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö À־Àä.
¾êµµ ü°ÝÀÌ ÀÛÀº ¹ß¹ßÀ̶ó Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀÌ ÀüÁ¦µÅ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 9±×·¹ÀÌÆ®ÄýÀÌ º¹º´. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
¡®°æ³²½Å¹®¹è¡¯¿¡¼± ´©°¡ºÁµµ µé·¯¸®¿´´Âµ¥¿ä.
ÀϹݰæÁÖ¶ó¸é ¾ê±ä ´Ù¸£ÁÒ.
¼¾ ¸»µé°ú ¶Ù¸é¼­ °ÉÀ½ ´Ã·Á °¡´É¼º ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

Á¤»óÁÖ±â·Î ÃâÀüÇÏ´Â 6±×¸°ºÒµµÀúµµ ¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´.

Àα⸶ Áß¿£ 2½´ÇÁ¸²Äý,
º¹º´À¸·Ð 9±×·¹ÀÌÆ®ÄýÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^
















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ


¼±ÀÔ °­´Ü ¨êÇöóÀ׿¡À̽º


°ÉÀ½ ÅÍÁø ¨ë·çºñ½ºÅæ ÇѹæÀ̾ß!



¨ñ»óÀÓ½ºÅ¸ ¹ä ¾È¸Ô¾î »©°í ÇØ









9.8¹è Çѹæ









3/29(±Ý) 4R

¨êÇöóÀ׿¡À̽º-¨ë·çºñ½ºÅæ ½Ö9.8¹è º¹3.0¹è Çѹæ



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

°ÉÀ½ ÅÍÁø ¨ë·çºñ½ºÅæ



±¹µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ 3ÆÄÀüÀÔ´Ï´Ù.
4ÇöóÀ׿¡À̽º 5·çºñ½ºÅæ 8±¹´ëÈ÷¾î·Î°¡ ±× ¸¶Çʵé.

ÃàÀº 5·çºñ½ºÅæ.
Á÷Àü¿¡ ¹Ï°í ÃßõÇߴµ¥¿ä.
±â´ë ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» °Å¸ÓÁã¾ú½À´Ï´Ù.
½Ãø»·Î ¡®ÅÍÁø °ÉÀ½¡¯ÀÌ°í, ½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ ¼¾ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿¬Åõ À¯·ÂÇØ ÇÑ ¹ø ´õ ¡®³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§ ³²Àº µÑ ½Î¿ò.
4ÇöóÀ׿¡À̽ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ̳Ä,
9±¹´ëÈ÷¾î·ÎÀÇ µÞ½ÉÀ̳İ¡ °üÀü Æ÷ÀÎÆ®.

ÃàÀº 5·çºñ½ºÅæ,
ÈÄÂøÀº 4ÇöóÀ׿¡À̽º 9±¹´ëÈ÷¾î·Î ½Î¿òÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^


















(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ


´õ ¶Û ¸» ¨î±Û·Î¹ú¸Þ´Ï



5µî±Þµµ ÀÚ½ÅÇÏ´Â


¨ðÀÚÀ̾ðÆ®½ºÅÜÀ¸·Î Çѹæ!









6.9¹è Çѹæ









3/30(Åä) 7R

¨î±Û·Î¹ú¸Þ´Ï-¨ðÀÚÀ̾ðÆ®½ºÅÜ ½Ö6.9¹è º¹3.0¹è Çѹæ



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨ðÀÚÀ̾ðÆ®½ºÅÜÀÌ »ó´ë¸¶



±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 8±Û·Î¹ú¸Þ´Ï.
Á÷Àü ½Â±ÞÀü ´Ê¹ßÇÏ°í 3À§¶ó ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
5µî±Þ ÀûÀÀ·Â È®Àεưí¿ä.
ÈÆ·Ã ¶§ °ÉÀ½µµ ±¦Âú¾Æ¼­ ÀÔ»ó ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ 10ÀÚÀ̾ðÆ®½ºÅÜÀÌ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ÀÓ´Ùºó)
Á÷Àü¿¡ ¡¯³õ°í¡® »ê ¸»Àε¥, ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁáÁÒ.
»ó½Â¼¼ ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °Í¸¸ Á¶½ÉÇÏ¸é °ÉÀ½Àº ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ 6³ª¶ó¿Ã¶ó°¡ °¨·® »ì·Áº¼ µµÀü¸¶.
Âü°í ÇѹßÀÌ ÀÖ´Â 4³»±æÀǸ®´õ°¡ ¾à°£ÀÇ ¹è´ç º¹º´.

´Ùºó¾ß~È£~ ^^




















(ìí) ´ë³õ°í Çѹæ


1400m ¹Ý±æ µÞ½É ¨ê½ºÅʹ׸ӴÏ


Àü°³ ¿©°Ç ±Â ¨çÀºÆÄÁ¶ÀÌ Çѹæ!









6.9¹è Çѹæ









3/31(ÀÏ) 2R

¨ê½ºÅʹ׸ӴÏ-¨çÀºÆÄÁ¶ÀÌ 6.9¹è (º¹3.9¹è) Çѹæ



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨ê½ºÅʹ׸ð´×ÀÌ »ó´ë¸¶



±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

°æÁÖ ¿©°ÇÀ¸·Ð 1ÀºÆÄÁ¶ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
³ª»¦´ø µÚ°¡ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼­ ¶Ù±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ Àü°³ ¿îÀÌ µû¸¥ 2À§Àä.
¿©±âµµ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

4½ºÅʹ׸Ӵϰ¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö Á¶ÇѺ°)
Èû º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â, °ÉÀ½ÀÌ Á» µÐŹÇØ º¸ÀÌ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
µÚµû¶ó¿Í ÇÑ¹ß ¾²´Â ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÔ»ó µµÀüÇϴµ¥¿ä.
°Å¸® ´Ã·Á 1400m ÃâÀüÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 2ÇÇ¿£¿¡½º³¯¶ó 9õ¸¶ºÒÆÐ 11ÈïÇàºÒÆÐ µîÀÌ µµÀüÇϴµ¥¿ä.

ÀÌÁß¿£ 11ÈïÇàºÒÆи¦ Á» ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡´Â ÁÖÇà ¾Çº®¸¸ Á¦¾îµÇ¸é °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

1ÀºÆÄÁ¶ÀÌ 4½ºÅÍ´×¸Ó´Ï ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
11ÈïÇàºÒÆÐ Çϳª ´õÇؼ­ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.

ÇѺ°¾ß~È£~ ^^






















(ìí) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ


µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!


6µî±Þ ¹þ¾î³¯ ¸» ¨è¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í


Á÷Àü °¡´É¼º º» ¨ïÀºÆÄÆÄÆ®³Ê


½Å¸¶ ¨çºí·¢½ºÆåÅÍ, ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!









12.5¹è »ï½Ö29.1¹è









3/31(ÀÏ) 1R

¨è¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í-¨ïÀºÆÄÆÄÆ®³Ê-¨çºí·¢½ºÆåÅÍ 12.5¹è (º¹6.0¹è) »ï½Ö29.1¹è



1°æÁÖ ÀûÁß, ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¶Û ¸» ¨è¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

¹ßÀü¼º ¶³¾îÁö´Â ¸»µé °£ÀÇ °æÇÕÀÔ´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ ³ªÀº ¸» ã´Â °æÁÖ.

º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½À¸·Ð ½Å¸¶ 1ºí·¢½ºÆåÅÍ°í¿ä.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À¸·Ð 9ÀºÆÄÆÄÆ®³ÊÀÔ´Ï´Ù.

µÑ ´Ù ¹ß¹ßÀÌ Ã¼ÇüÀÌ¶ó ¼ºÀ强Àº Å©Áö ¾ÊÀºµ¥¿ä.
¿©±â¼± °¡´É¼º ÃæºÐÇØ µ¿¹Ý ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

Çϳª ´õ º¸¸é 2¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í. (±â¼ö ±èÈ¿Á¤)
´çÀåÀº ¸ô¶óµµ ¶Ù±ä ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

1ºí·¢½ºÆåÅÍ 9ÀºÆÄÆÄÆ®³Ê ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
2¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í Çϳª ´õÇؼ­ ¼Â¸¸ °®°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.

È¿Á¤¾ß~È£~ ^^



















Àαâ1À§ ¨ì¹ú±³ÇÁ¶õü Ãà ¾Æ³Ä



È޾縶 ¨ñºÒÀÇÅëÄ¡°¡ ´ë°¡¸®


500kg´ë ÃʹÝÀÌ¸é µÇ´Â °Å¾ß!








18.5¹è »ï½Ö45.2¹è









3/31(ÀÏ) ºÎ»ê 1R

¨ñºÒÀÇÅëÄ¡-¨é½ºÀ§Æ®¹üÇÑ 18.5¹è (º¹8.6¹è) »ï½Ö45.2¹è



°æ¸¶´Â ÃàÀÌ ¼­¾ß ¹Ù·Î ¼·´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

üÁß 500kg´ë ÃʹÝÀÌ¸é ¨ñºÒÀÇÅëÄ¡°¡ Ãà



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§´Â 6¹ú±³ÇÁ¶õüÀä.
°ÌÀÌ ¸¹°í ¹ßÀ» ¸ø ¹Ù²ã ¶Ù´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸´õ¶óµµ ¾Õ¿¡ °¡¸é ÇÑ ¹ÙÄû µ¹ °ÉÀ½Àº µÇ´Âµ¥¿ä.
¼±ÇàÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼ø¹ß·ÂÀ̶ó ÈÄÂøÀ¸·Î ³»¸³´Ï´Ù.

±âº»±â·Î´Â È޾縶 11ºÒÀÇÅëÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ¸»µé »ó´ë·Î °æÀï·Â º¸¿´ÁÒ.
±×°Íµµ ´ç½Ã ¾à°£ Àú´Â °ÉÀ½À¸·Î.
±× Âü¿¡ Ç« ³î·Á ´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁ® µ¹¾Æ¿Ô´Âµ¥¿ä.
Àç°Ë ¶© ¸öÀÌ ºÒ¾î Á¶±Ý ¹«°Å¿î ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
´çÀÏ Ã¼ÁßÀÌ °ü°ÇÀ¸·Î, 500kg´ë ÃʹÝÀ¸·Î¸¸ ³ª¿À¸é ±¦Âú½À´Ï´Ù.

¾È¿¡¼­ ¹Ð°í ³ª°¥ ¼±Çà ¿©°ÇÀÇ 1°ñµå¸¶½ºÅ©,
¹ßÀü¼º ÀÖ´Â 3½ºÀ§Æ®¹üÇѱîÁø °¡´É¼º ¿­¾î ³õ´Â °æÁÖ.

2¿ø½ºÇìÀ̵¥ÀÌ°¡ º¹º´.
1¿ù °æÁÖ 3À§¸¦ ÇØ Á÷Àü Àα⸶·Î ¶°¿Ã¶ú´Âµ¥¿ä.
³»ÃøÁַΰ¡ ¹«°Å¿ü´ø ºÒ¸®ÇÔÀ¸·Î Á¹ÀüÀ̾ú½À´Ï´Ù.
´õ ¶Û ¿©Áö°¡ ¸¹¾Æ¼­ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

11ºÒÀÇÅëÄ¡ÀÇ Ã¼Áß Ã¼Å©°¡ ¿ì¼±.
º¹º´Àº 2¿ø½ºÇìÀ̵¥ÀÌ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

ÇѺ°¾ß~È£~ ^^























³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.




¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

4¿ù 6ÀÏ Åä¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

4¿ù ¿ùÃÊ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ´Ù ÁÁ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù.
Áö³­ÁÖ 3¿ù °æ¸¶ Àß ¸¶¹«¸®Çߴµ¥¿ä.
4¿ù °æ¸¶µµ ÁÁÀº ¿¹»óÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

±âº¹¸¶, ºÎÁø¸¶ Æí¼ºÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.

2°æÁÖ 4°æÁÖ 5°æÁÖ 8°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.



ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æð­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.



Better tips Bigger wins!





´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
4¿ù 6ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!



°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶4/6(Åä)







1R

¨éÇÔÆòÀå¹Ì°¡ º¹º´



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4¿ø´õÇ®Æнº 6»ï¾Ö¹ø½ 1ÆÄÀ̳ΰí Àαâ 3°­Àä.
´Ù½Ã ºÁ¾ß°Ú´Ù ½ÍÀº ³»¿ë ÁÁÀº ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
¶Ú ¾×¸é¸¸ º¸¸é µÇ´Â Àα⸶µé.

3ÇÔÆòÀå¹Ì°¡ º¹º´.
Ãâ¹ß Àß ¹Þ¾Æ ¾Õ¿¡ ¼­´Â °Ô ÀüÁ¦´Â µÅ¾ß°ÚÁö¸¸..
°¡´É¼º¿¡ ºñÇØ ÀúÆò°¡µÈ ´À³¦À» Áö¿ï ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ ¹øÈ£¶ó ¼±Çà 1¼øÀ§°í¿ä.
»óÅ ÁÁ°í °¨·®µµ À־ ¼±Çà °¡¸é ¹öÆ¿ °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.

±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ ¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í Àִµ¥¿ä.

3ÇÔÆòÀå¹Ì ÃàÀ¸·Î Áß¹è´ç Æ÷Ä¿½ÌÇØ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.









<2R> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1µå¸²Ä«µå¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁߵ˴ϴÙ.
º¸ÆøÀ¸·Î ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
´Ê¹ß ¾Çº®ÀÌ À־ ÃÊ¹Ý ºÒ¾È°¨µµ ÀÖ°í¿ä.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾Õ¼­´Â ¸»ÀÌÁö ´É·Â ¿ìÀ§ °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 7³ª¿ÃÁ¤»óÀÔ´Ï´Ù.
¿ÜÃø »çÇà³¢°¡ ÀâÈ÷¸é¼­ Á÷Àü ù ÀÔ»óÀÌ°í¿ä.
ÀÌÁ¦ ¸· °ÉÀ½ÀÌ ³ª¿À´Â Ãß¼¼¶ó ¶Ç ¶Ý´Ï´Ù.
1400m °Å¸®µµ ¸Â¾Æ¼­ ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.

1µå¸²Ä«µå°¡ ¿À¸é º»Àü¸¸ ÇÏ°í¿ä.
³ë¸®´Â º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇѹæÀÌ ¿øƲÀÔ´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










3R

°ÉÀ½ ÅÍÁø ¨èĸƾŸÀÓ



±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2ĸƾŸÀÓ 5¿ùµåÅ·¸Ç 7¸ð¸ðÄÉÀÌ Àαâ 3°­¿¡,
11½´Æø®¹ö½º°¡ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº ½Â±Þ¸¶ 2ĸƾŸÀÓ.
ÈçÈ÷ ÇÏ´Â ¡®°ÉÀ½ÀÌ ÅÍÁø¡¯ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ¹è´ç ¾ø°Å´Ï Çѹæ ÃßõÇߴµ¥, ±â´ë ±× ÀÌ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ¾àÇß´ø Á¡À» °¨¾ÈÇصµ ¿ö³« ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü »ó½Â¼¼ ±â´ëµË´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§ ¼Â ¾È¿¡¼­ ³ª¿Ã ÅÙµ¥¿ä.
µÑ·Î Á¼Çô¼­ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.










<4R> High Risk High Return À۽ɹè´ç




½ÉÀå ¾àÇÑ »õ°¡½¿Àº °¡¶ù! 




High Risk High Return~!
´ñ³¢¸®´Â °¡¶ó~ À۽ɹè´ç ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1¿ìÁÖÀüÀï 4¾×¼³·±Æ®Åº 9¸íÁøºÒÆÐ 10º§·ÎÅ×·Î µîÀÌ Æȸ®´Âµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Î ³õ°í ¶§¸± ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù´Â ¸» Á¤µµ¸¸ ÈÄÂø º¾´Ï´Ù.

Àα⸶°¡ ´Ù ºüÁö°í ¹è´çÀÌ ÅÍÁú ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇØ ÇÑÂü ÀúÆò°¡µÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃæºÐÇÑ °¡´É¼º¿¡ ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»ÀÌ¶ó °­ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.

º¹º´+º¹º´ 999¹è´ç °¡´É¼º±îÁö ¿­¾î µÎ°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.

°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.



À۽ɹè´ç Çѹæ½ÂºÎ!
°­½ÉÀå °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










<5R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1»õ³»ºñ¹Ù 7¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 8Á¤¼ºÅ¸ÀÌ°Å 11¹è´Ù¸®Äè°Ë Àαâ 4°­ÀÔ´Ï´Ù.

1»õ³»ºñ¹Ù°¡ ¼±ÇàÀÌ°í 1200m ´Ü°Å¸®¶ó Á» ³´±ä Çѵ¥¿ä.
°£´ç°£´çÇÑ µÞ½ÉÀ̶ó ÆíÈ÷ ¾Õ¿¡ °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´çÀÌ Ã¼Áßµµ Á» ºÒ¾î ³ª¿Í¾ßÁö ´õ ºüÁö¸é °ï¶õÇÕ´Ï´Ù.

³²Àº ¸»µéµµ µî ¶°¹Ð·Á Æȸ®´Â Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¿¹Àü °ÉÀ½À» »ý°¢Çϸé ÅξøÀÌ ´ú Æȸ®´Â Àα⠼øÀ§Àä.
ÃÖ±Ù ¹Ù´Ú¸¸ Ä£ ¼ºÀûÀ̶ó ±×·² ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

°æÁÖ °Å¸®·Î³ª Æí¼ºÀ¸·Î Àß ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» ¸¸³µ°í¿ä.
ÄÁµð¼Çµµ ½½±×¸Ó´Ï ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ëÀ̶ó ³ë¸³´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í,
1»õ³»ºñ¹Ù üÁß È®ÀÎÇØ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










6R

ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Â ¨é¹Ð¸®¾ðÆÄƼ



±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ±â¼¼·Î´Â 6¾Æ¸¸¹Ù·Î¿ìÁîÀä.
±äÀåÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü °ËÁõ ¹«´ë¶ó Àαâ 1À§À̸é ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.

3¹Ð¸®¾ðÆÄƼ°¡ ´ë¾ÈÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ±â´ë¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡°í Àִµ¥¿ä.
¹ÝµîÀÇ °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Í ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼ÇÀÌ°í¿ä.
¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¼±Çà, ¼±ÀÔ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ °ÉÀ½¸¸ ´Ù ³»¸é ´Ü°Å¸®¿¡¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇØ Ãà ¼¼¿ó´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº ¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» º¸°í º¹º´À» ¿ì¼±¼øÀ§·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.







7R

¨ë¿ïÆ®¶ó»è½º°¡ º¹º´



±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

7ÆÄÀÎÆÊÀÇ ALL´ë°¡¸® Àαâ´Â ÀÎÁ¤ÀÌ ¾È µË´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¼øÀ§±Ç¿¡ ²ÙÁØÈ÷ µé¸é¼­ ±×³ª¸¶ Á» ³´°Ô ¶Ù´Â °Ç Àִµ¥¿ä.
ÇÑÄ® ¾øÀÌ ²Ù¿ª²Ù¿ª¸¸ ¶Ù´Â Á¤µµ¶ó ¹ÏÀ½µµ ¾È °©´Ï´Ù.

ÈÄÂø ´ñ±æ 6ÇÑ°­ÁúÁÖµµ °ÅÇ°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸ÇÕ¼¼·Î Å©°Ô ³ª¾ÆÁø °Í ¾ø¾î¼­ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.

5¿ïÆ®¶ó»è½º°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¼ø¹ß·Â ¾Õ¼­ ÀÖ¾î ¼±Çà À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
²ø¸é¼­ Çê½ÉÀ» ¾²´Â °æÇâ ¶§¹®¿¡ Á¾¹Ý¿¡ ¼­¹ö¸®´Âµ¥¿ä.
¼±Çึ ¸»¸ôÀÌ ±ÍÀç ÀÌÇõÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ È£Àç°í¿ä.
Á¾¹Ý¿¡ Ä¡°í ¿Ã¶ó¿Â °­ÇÑ ÃßÀÔ¸¶µµ ¾ø¾î¼­ ¹öƼ±â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

1À¯´ÏÄÜÈ÷Æ® 8ÅäÈ£½ºÄ«ÀÌ °°Àº º¹º´µéµµ º¯È­ ±â´ë°¨ À־ »ìÆì¾ß ÇÒ °æÁÖ.










<8R> ³¡Àå½ÂºÎ




°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß! 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


±¹3µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 9¹Ùµ§¹Ùµ§Àº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü ´ñ±æ Æȸ± ¶§, ¹®¼¼¿µÀÌ¶óµµ »©¶ó°í Çߴµ¥¿ä.
±âº»±â°¡ ÀÖ´Ù º¸´Ï 3À§±îÁö ¿Ã¶ó¿À´õ±º¿ä.

À̹ø¿£ ¸¾°í»ýÇÏ°í µ¹¾Æ¿Â ±è¿ë±ÙÀÌ Áغñ ÀßÇß½À´Ï´Ù.
Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó 1600m Á߰Ÿ® ±¦Âú°í¿ä.
¾àÇÑ ¸»µé ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀ̶ó °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 2¸Åµð½¼¸¶¿îƾ 10È÷¾î·Î·¹Àüµå ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.
±×³ª¸¶ ±¦Âú´Ù´Â ¸» Çϳª¸¸ ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ.
»óÅ º°·ÎÀÎ ¸» Çϳª´Â ¾Æ¿¹ Áö¿ï ¼ö À־ ±¸¸Û¼ö ÁÙ¿©Áý´Ï´Ù.

ÈÄÂø ¿øƲ·Î ¶§¸± ¸»Àº º¹º´.
µéÀº °Í ¾øÀÌ´Â ¼ÕÀÌ ¾È °¥ ¸»Àä.
´«À¸·Î ±Í·Î È®ÀÎÇÑ ³»¿ë ±¦Âú¾Æ ³ë¸³´Ï´Ù.

»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










9R

ÇÑ ¹ø ´õ! ¨ë¿ì·ç½ºÄý



±¹4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 4µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿¬½Â¸¶ 2±×·¹ÀÌÆ®½ºÅè Àαâ 1À§°í¿ä.
3¹ú±³Â÷µ¹ 4¸¶ÀÌÄ­ 5¿ì·ç½ºÄý 7Èñ¸ÁèÇÁ°¡ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

ÇÑ ¹ø ´õ! 5¿ì·ç½ºÄý ¡®³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù.
Á¾ÇÕÁö »ªÆÇÀÌ´ø Á÷Àü¿¡ ³ë·Á Çѱ¸¶óÇߴµ¥¿ä. (¾Æ·¡ À½¼ºÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
´ç½Ã ¡®ºí·¢º§Æ®¡¯¸¦ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÀÌ°å½À´Ï´Ù.
±× ¡®ºí·¢º§Æ®¡¯°¡ ´ÙÀ½ °æÁÖ¿¡¼­ ³Î³ÎÇÏ°Ô ´ë°¡¸®ÃÆ°í¿ä.
´É·Âµµ µÇ°í, ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ¶Ú °Çµ¥¿ä.
Á÷Àü ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇÏ°í À־ ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§ ¾È¿¡¼­ °¡·ÁÁú ÅÙµ¥¿ä.
°¡Àå ³´°Ô º¸´Â ¸»Àº »ó½Â¼¼ 2±×·¹À̽ºÅè,
Çѱ¸¸Û ÁÙ¿©º¼ ¸»Àº ¿¬Åõ ´É·Â ÀǽɵǴ 7Èñ¸ÁèÇÁ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.




¸ÞÀνºΠ: 80.8¹è Çѹæ


Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨ï¿ì·ç½ºÄý


¹Ï´Â Áý ¸» ³»¿ë ³ë·Á ½ÂºÎ



Àαâ 1À§ ¨íºí·¢º§Æ®·Î Çѹæ!




80.8¹è (º¹19.5¹è) Çѹæ




3/3(ÀÏ) 6R

¨ï¿ì·ç½ºÄý-¨íºí·¢º§Æ® 80.8¹è (º¹19.5¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ



¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.










10R

Àå°Å¸®¸¶ ¨îÀÌ´Ù³ªÀº



±¹3µî±Þ 1800m Àå°Å¸® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 8ÀÌ´Ù³ªÀº.
Áö±¸·ÂÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ À̾î 1800m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
»ó´ëµµ Àß ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀ̶ó À̹ø±îÁø ÃàÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ 3Ŭ·´µð°¡ »ó´ë¸¶.

5¿øÆòÄÚµå´Â 58kg µîÁüÀÌ ºÎ´ãÀÌ°í,
7´ÙÀ̾ÆÅ°´Â 1800m Àå°Å¸® ÃßÀÔÀÌ µÉÁö Àǹ®.

10Áö¸ð¼ÇÀÌ º¯È­¸¦ º¸ÀÏ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 8ÀÌ´Ù³ªÀº,
ÈÄÂøÀº 3Ŭ·´µð 10Áö¸ð¼Ç 5¿øÆòÄÚµå ¼øÀÔ´Ï´Ù.







11R

¨è¿ïÇÁÇ÷¹ÀÌ 1400m ±¦Âú¾Æ



2µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1½ºÄ«À̸ÁÄ¡ 2¿ïÇÁÇÁ·¹ÀÌ 3´ë¹° 5¸ÅÁ÷±×·¹À̽º 6¶ó¿Â´õ°ñµå 5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 2¿ïÇÁÇ÷¹ÀÌ.
Á÷Àü¿¡ ¼±ÇàÀ¸·Î ¿Ô´Âµ¥, Âü°í Ÿ¸é ÃßÀÔµµ µË´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ ÁßÀå°Å¸®°¡ ³ªÀºµ¥, 1400m °Å¸®µµ ³ª»ÚÁö ¾Ê°í¿ä.
57kg ½Æ°íµµ ¿ì½Â °æÇèÀÌ À־ °ÆÁ¤ ¾È µË´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§ ¾È¿¡¼­ ³ª¿Ã ÅÙµ¥¿ä.
µÑ·Î Á¼Çô¼­ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·ÂÀ¸·Î ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.



Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼­ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!




- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1140
°­º´ÁØ
24/05/12 18:27
834 0
1139
°­º´ÁØ
24/05/11 12:51
1637 0
1138
°­º´ÁØ
24/05/10 12:53
1183 0
1137
°­º´ÁØ
24/05/09 17:35
764 0
1136
°­º´ÁØ
24/05/08 15:27
330 0
1135
°­º´ÁØ
24/05/05 18:59
839 0
1134
°­º´ÁØ
24/05/04 13:01
1640 0
1133
°­º´ÁØ
24/05/03 13:48
1194 0
1132
°­º´ÁØ
24/05/02 17:03
799 0
1131
°­º´ÁØ
24/05/01 09:47
383 0
1130
°­º´ÁØ
24/04/28 18:21
811 0
1129
°­º´ÁØ
24/04/27 12:43
1620 0
1128
°­º´ÁØ
24/04/26 16:27
1148 0
1127
°­º´ÁØ
24/04/25 16:45
764 0
1126
°­º´ÁØ
24/04/20 14:18
1554 0
1125
°­º´ÁØ
24/04/19 14:52
1245 0
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
795 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
848 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1566 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1166 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
787 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1588 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1143 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
761 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
847 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1590 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1164 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
772 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1552 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1203 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
776 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1576 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1175 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
812 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1528 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1223 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
806 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
839 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1583 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1223 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü