,
(÷Ï) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
°Å¸® ÁÙ¿© ¼±Çà ¨í¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼
µû¶ó°¡´Â °Ô ³´´Ù! ¨ë´Þ¸ÂÀÌ
´ñ±æ ¨è·°Å°¹Ù¿î½º ¨ê¿ø´õÇ®·¯Áö
¨ï°ñµç¾Æ³Ê±îÁö ÁË´Ù ³ªºü »©°í
¨í¹Ì½ºÅÍ ¨ë´Þ¸ÂÀÌ ÇÑ¹æ ¶§·Ç!
34.1¹è Çѹæ
ÇöÀå ½ÂºÎ
4/13(Åä) 8R
¨í¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼-¨ë´Þ¸ÂÀÌ ½Ö34.1¹è º¹12.4¹è ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ë´Þ¸ÂÀÌ, µû¶ó°¡´Â °Ô ³ª¾Æ
±¹4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2·°Å°¹Ù¿î½º 3¿ø´õÇ®ÆÛÁö 5´Þ¸ÂÀÌ Àαâ 3°Àä.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â °Ô 5´Þ¸ÂÀÌÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
ü°ÝÀº Å©Áö ¾ÊÀºµ¥ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¼±Çà °¡°í ¸·ÆÇ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÇû´Âµ¥¿ä.
Â÷¶ó¸® µû¶ó°¬´õ¶ó¸é ¾î¶®À»±î ½ÍÀº º¹±â¿´½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ¸» ³õ°í Ÿ¸é ´õ ¶Ù´Â ¸»À̶ó ±×·¸½À´Ï´Ù.
7¹Ì½ºÅÍÄþ¸®Æ¼°¡ ²ô´Â ¸»ÀÌ¶ó º¸³»°í µû¶ó°¡¸é µË´Ï´Ù.
´É·ÂÀ¸·Ð 2·°Å°¹Ù¿î½º ÇѹæÀä. (¿ÏÀü »èÁ¦)
ÈÞ¾ç °ø¹éÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù.
5Á¶ ¸¶¹æÀÇ ¸»ÀÎ ¸¸Å ÇöÀå È®ÀÎÇØ ³Ö°í »©°í ÇÕ´Ï´Ù.
4¿ø´õÇ®ÆÛÁö 7¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼ 8»õº®¹êµå 9°ñµç¾Æ³Ê µîÀÌ °¡´É±ÇÀä.
5´Þ¸ÂÀÌ Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼ ÇöÀå ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^
(ìí) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨èÀ̽ºÆ®¶óÀÌ¡
¸¸µé¾î ½î´Â °Å, ½ÂºÎ º¸ÀÚ!
°Ãà ¨é¾ÖÇÃÄý¿¡ ºÙ¿© Çѹæ!
¨ì»þÀκ¼Æ® ¨í¹ÙÀÌ·Õ½ºÅ¸ »©ÁÙ °Ô
17.9 Çѹæ
ÇöÀå ½ÂºÎ
4/14(ÀÏ) 2R
¨é¾ÖÇÃÄý-¨èÀ̽ºÆ®¶óÀÌ¡ 17.9¹è (º¹12.7¹è) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ù ÀÔ»ó ±âȸ ¸¸³ ¨é¾ÖÇÃÄý
±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
3¾ÖÇÃÄý Ãà ³õ°í »ð´Ï´Ù. (±â¼ö ¼ÛÀçö)
±âº»±â °®Ãá ¾Ï¸»Àä.
µ¥ºßÀü¿£ ½ÉÇÏ°Ô ½Î¿ì´Ù Á³°í, Á÷ÀüÀº °ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú 3À§¿´½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ »óŵµ ÁÁ°í ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ¿ì¼± º¼ ¸»Àº °ñ¸·¿° È£Àü¼¼ 8ÄÄÇø®Æ®ÆÄƼ.
µÎ ¹øÀÇ ½ÇÀüÀ» ÅëÇØ °ÉÀ½ ´Ã¸° 4½º¸¶ÀÏ°ñµå,
´Ù¸® »óÅ°¡ °ü°ÇÀÎ 6»þÀκ¼Æ® µîÀÌ ±× ´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÇ ¸»µé.
Àçö¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
Á÷Àü ²¿¿©¼ Áø ¨í¼®¼¼½ºÇ®
´Ù½Ã Çѹø ³õ°í ¶§·¡´Â ½ÂºÎ
»óÅ ÁÁÀº ¨ñ¿ÍÀÌÁîÅ· ¹ÝÁÖ·Â!
24.7¹è A±Þ
4/12(±Ý) ºÎ»ê 5R
¨í¼®¼¼½ºÇ®-¨ñ¿ÍÀÌÁîÅ· 24.7¹è (º¹11.0¹è) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¸ÞÀÎA±Þ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<5R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥4µî±Þ ¾Ï¸» 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü Á¾ÇÕÁö»ªÆÇÀÏ ¶§ ÃßõÇÑ 4½ºÄ«ÀÌ·ÎÈ£,
°°Àº °æÁÖ¿¡¼ Àα⸶ Áß °¡Àå Àç¹Õ°Ô º» 7¼®¼¼½ºÇ®, µÑ ´ñ±æÀÌ°í¿ä.
2³ª½ººò°¡ÀÌ 5½ºÄ«ÀÌÁúÁÖ 10¼®¼¼½º¸ðÄ« 11¿ÍÀÌÁîÅ·±îÁö °í·ç Æȸ³´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø ´õ 7¼®¼¼½ºÇ® ³õ°í ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ¹ÚÀçÀÌ)
Á®µµ ±ò²ûÇÏ°Ô Á®¾ß ¹Ì·ÃÀÌ ³²Áö ¾Ê´Â ¹ýÀä.
Á÷Àü¿£ ¸¹ÀÌ ²¿ÀÌ´Â µî ±×·¯Áú ¸øÇÑ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ °ÉÀ½¸¸ ´Ù ³»¸é µÈ´Ù°í º¸´Â ¸»À̶ó ´Ù½Ã ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.
4½ºÄ«ÀÌ·ÎÈ£¸¦ ºñ·ÔÇØ ¾Æ´Â Áý ¸»µé ³ª¿É´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀçÀ̾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ
¸¶¹æ ±â´ëÇÏ´Â ¾Ï¸» ¨òºñÄÉÀÌÁ¦³ª
»óÅ ÁÁ°í Æí¼º ¾àÇØ ¿©±â¼± ´ë°¥!
Àαâ 1À§ ¨éÈ÷¾î´õÄýÀ¸·Î Çѹæ!
16.1¹è Çѹæ
»ï½Ö 173.6¹è
4/12(±Ý) ºÎ»ê 3R
¨òºñÄÉÀÌÁ¦³ª-¨éÈ÷¾î´õÄý 16.1¹è (º¹8.2¹è) Çѹæ, »ï½Ö 173.6¹è
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ¡®´ë³õ°í Çѹ桯ÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨òºñÄÉÀÌÁ¦³ª°¡ º¹º´
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
16Àü »§½ÂÂ¥¸® 2¼®¼¼½º¿µ±¤ÀÌ ´ñ±æ Æȸ®´Â Æí¼º.
Àα⸶ 3È÷¾î´õÄýÀº ¹°·Ð ¾î¶² ¸»¿¡°Ôµµ ±âȸ°¡ ¿·Á ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ü½É¸¶´Â 12ºñÄÉÀÌÁ¦³ª. (±â¼ö Á¤µµÀ±)
2¼¼ ¶§ ¡®°æ³²ÀϺ¸¹è¡¯ ´ë»ó°æÁÖ¿¡µµ ³ª°¬´ø ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
³ª¸§ ½Ï¼ö ÀÖ´Â ¸»À̶ó´Â ¾ê±äµ¥¿ä.
±â°¡ ²ª¿´´ÂÁö ½ÇÀü¿¡¼± ±â´ëÄ¡¸¦ ¹Øµµ´Â ¼ºÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÀûÀÓ Á¤µµÀ±À¸·Î ¹Ù²å°í ´Ü°Å¸® ÃâÀüÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹º´ 12ºñÄÉÀÌÁ¦³ª ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
µµÀ±¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ
1.7¾ïÂ¥¸® ½Å¸¶ ¨ê±Û¸®·Î°¼
¼ºÀ强 Ä¿ ÁÖÇà½É»ç ¶§¿Ï ´Þ¶ó
ÀÎ1À§ ¨ëÇöóÀ×´õÆ÷µå·Î Çѹæ!
Àα⠨ìÇöóÀ̽õ¥À̴ ª°í
¨ïºê¸®µµÆçÀº È£Èí ºÒ¾È µÑ ´Ù »©°í ÇØ
12.3¹è Çѹæ
4/12(±Ý) ºÎ»ê 2R
¨ê±Û·Î¸®°¼-¨ëÇöóÀ×´õÆ÷µå ½Ö12.3¹è º¹4.8¹è Çѹæ)
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ¡®´ë³õ°í Çѹ桯ÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ê±Û·Î¸®°¼ÀÇ ÀáÀç·Â
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 5ÇöóÀ×´õÆ÷µå´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÀü µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ÈûÀÌ ¾È Âù °ÉÀ½À̾ú´Âµ¥¿ä.
Ç« ½¬¸é¼ ¹» ¸Ô¾ú´ÂÁö ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ µÅ¼ µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.
Àç°Ë ¶§ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ¸é ¿©±â¼± ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 4±Û·Î¸®°¼ 6Ç÷¡½Ãµ¥ÀÌ 9ºê¸®µµÆç 10ÈÀÌÆ®ÆÓÄÁ ³Ý ½Î¿ò.
±×Áß ½Å¸¶ 4±Û·Î¸®°¼ÀÇ ÀáÀç·Â¿¡ ´õ ´«ÀÌ °¡´Âµ¥¿ä. (±â¼ö ±èÇý¼±)
È޾縶 9ºê¸®µµÆç 10ÈÀÌÆ®ÆÓÄÁµµ º¯È¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀ̶ó »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù..
ÃàÀº 5ÇöóÀ×´õÆ÷µå,
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¼Â ¾È¿¡¼ µÎ¹æ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
Çý¼±¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) Çѹæ
ÀÎÀ§ ¨êµå¸²Ç÷¹ÀÌ »óÅ º°·Î
Àå°Å¸® ¹Ý±â´Â ¨èȶûÅõµ¥ÀÌ
µ¶´ó ¨ç³»±æÀÇÄýÀ¸·Î Çѹæ!
15.1¹è Çѹæ
4/13(Åä) 10R
¨èȶûÅõµ¥ÀÌ-¨ç³»±æÀÇÄý ½Ö15.1¹è º¹6.6¹è Çѹæ
Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
°Å¸® ´Ã·Á ³ª¿Â ¨èȶûÅõµ¥ÀÌ
È¥4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 4µå¸²Ç÷¹ÀÌ´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. (ÇöÀå »óÅ ºÒ¾È, µÚ·Î µ¹¸²)
ÈûÀÌ ÁÁÀº ÃßÀÔ¸¶¶ó Æí¼º, È帧ÀÌ ¸Â¾Æ¾ß Çϴµ¥¿ä.
8µÎ ÃâÀü ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌ¶ó ½ºÆÛÆ® ŸÀÌ¹Ö Àâ±â ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§·Î Æȸ° Á÷Àü¿£ ÄÁµð¼Ç ´Ù¿îµÅ °ÅÇ° Àα⸶·Î Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·Á ÃâÀüÀÌ¶ó ±¦Âú½À´Ï´Ù.
2ȶûÅõµ¥ÀÌ°¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
Á÷Àü¿¡ ÈÞ¾ç °ø¹éÀº ¾È°í ¶Ú ¿ì½ÂÀ̶ó´Â Á¡À» Àؾ ¾È µË´Ï´Ù.
ÇÑ°á ´õ ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼ÇÀÌ°í¿ä.
°Å¸® ´Ã·Á ÀûÁ¤°Å¸® 1800m ÃâÀüÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà °¡¼ ¹öƼ°í ¸ø ¹öƼ°íÀÇ 1³»±æÀÇÄý,
Áß¹Ý ¹«ºù Æ®¶óÀÌ 6¹ÙÀÌÅ·ÇÏÆ®±îÁø °¡´É±ÇÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^
(ìí) ´ë³õ°í Çѹæ
ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Â ¨ïÀÚÀ̾ðÆ® Ãà
´É·Â Æ÷ÀÔ¸¶ ¨ð°¼ÇÁ¶óÀ̵å·Î Çѹæ!
7.1¹è Çѹæ
»ï½Ö 20.0¹è
4/14(ÀÏ) ºÎ»ê 1R
¨ïÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸°-¨ð°¼ÇÁ¶óÀ̵å 7.1¹è (º¹4.8¹è) ÇÑ¹æ »ï½Ö20.0¹è
ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
Ç« ³î·Á ÁÁ¾ÆÁø ¨ïÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸°
±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5ÃÖ°ÃÑ¾Ë 8µå¸²¿þ¾î 9ÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸° 10°¼ÇÁ¶óÀ̵å 11¿ø¿þÀ̷εå±îÁö,
Æȸ®´Â 5µÎ ¾È¿¡¼ 1~2µîÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ü½É¸¶´Â 9ÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸°. (±â¼ö ´Ù½Ç¹Ù)
ÈÞ¾ç °ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú Á÷Àü 3À§´Â ³ª¸§ Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Ç« ³î·Á ÁÁ¾ÆÁø º¯È¸¦ º» ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Èû ÀÖ´Â ¸»¿¡ ´ÙºÎÁø ´Ù½Ç¹Ù ¾ÈÀåÀ̶ó ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
ÈÄÂøµµ À§ Àα⸶ ¾È¿¡¼ °¡·ÁÁú ÅÙµ¥¿ä.
9ÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸° Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ¸·Î Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
½Ç¹Ù¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ¸·Å¥ Çѹæ
ÅؽºÆ® °ø°³Ãßõ¸¶ ¨ìƯ±Þ´ë·Î
»óÅ ÁÁ¾Æ ¸¶¹æ ÀÚ½ÅÇØ, ³õ°í!
°¨·® È£Àç ¨ñ¸®¹öÅÂ¾ç ¸·Å¥¼¦!
17.6¹è ¸·Å¥
4/13(Åä) 11R
¨ìƯ±Þ´ë·Î-¨ñ¸®¹öžç 17.6¹è (º¹11.0¹è) ¸·Å¥¼¦
¸·Å¥ ÀûÁß : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
1400m ÀûÁ¤°Å¸® ³ª¿Â ¨ìƯ±Þ´ë·Î
±¹3µî±Þ 1400m Àå°Å¸® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 3ÇÑ°º¸½º´Â 58kg °íÁß·®ÀÌ °É¸²µ¹.
ÃÖ±Ù ÆÐÀεµ ±×°ÍÀ̾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÃàÀ¸·Ð ³»Å°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀÌ 6Ư±Þ´ë·Î. (±â¼ö ÀÌÇõ)
ü°ÝÀÌ ¿¯Àº ¸»Àε¥, ÃßÀÔ ±Ù¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ üÁß ºÒ¸° °Í±îÁø ±¦ÂúÀºµ¥, 1800m Àå°Å¸®´Â ³Ê¹« ±æ¾úÁÒ.
°Å¸® ÁÙ¿© 1400m ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
Áö³ÁÖ ³ª¿À·Á´Ù ÇÑ ÁÖ ´õ ÈÆ·ÃÇØ ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·È½À´Ï´Ù.
°æÁÖ Æí¼ºµµ È¥ÀüÀÌ¶ó ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ±â´ëµË´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ±âÁ¸ 3±Þ¸¶ Áß¿¡¼ ÇϳªÇÏ°í¿ä
Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ ¸» Áß¿¡¼µµ º¹º´ Çϳª ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
6Ư±Þ´ë·Î ÃàÀ¸·Î ¸ÅÁ¶Áö ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
ÇõÀ̾ß~È£~ ^^
(ìí) ¸·Å¥ Çѹæ
¹Ï´Â Áý ¨ëÁ¦¿¡¿¡½º·Îµµ ´ë°¥
ÀϹݰæÁÖ ¸®ÅÏ ¨ï¹Ì·¡Å¸¿ö Çѹæ!
»óÅ ¾È ÁÁÀº ¨î»õ³»Ä
°ÅÇ° Àα⠨ð¿øÆòų¶ó ´Ù »©°í ÇØ
7.4¹è Çѹæ
»ï½Ö 42.9¹è
4/14(ÀÏ) 11R
¨ëÁ¦ÀÌ¿¡½º·Îµå-¨ï¹Ì·¡Å¸¿ö 7.4¹è ¸·Å¥ Çѹæ, »ï½Ö42.9¹è
¸·Å¥ ÀûÁß : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
°ÀÚ ÀûÀÀÇÑ ¨ëÁ¦ÀÌ¿¡½º·Îµå
È¥4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 5Á¦ÀÌ¿¡½º·Îµå´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö ¼½Â¿î)
Á÷Àü¿£ ¹ß±Á ¹®Á¦·Î Á¦ ÄÁµð¼Çµµ ¾Æ´Ï¾ú°í¿ä.
»ó´ëµµ Çö±º °¸¶µé »ó´ë¶ó 3À§µµ ³ª¸§ ¼±ÀüÇÑ °á°ú¿´½À´Ï´Ù.
ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇØ ÃâÀüÇÏ°í¿ä.
¾àÇÑ ¸»µé »ó´ë¶ó À̹ø¿£ 2À§ ¾È¿¡ ¿Â´Ù¿¡ º£ÆÃÇÕ´Ï´Ù.
°ÉÀ½ »ì¾Æ³ 3¼±´õºí·ç,
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 9¹Ì·¡Å¸¿ö,
À۾Ƶµ °´ÜÀÌ ÀÖ´Â 10¿øÆòų¶ó µîÀÌ ÈÄÂøÀ» ´ÙÅø ¸»µé.
5Á¦ÀÌ¿¡½º·Îµå ÃàÀ¸·Î,
À§ ¼Â Áß¿¡¼ Àß °ñ¶ó ÇÑ¹æ ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.
½Â¿î¾ß~È£~ ^^
»ï½Ö 999
È޾縶 ¨ë·°Å°½ºÆ®°ÉÀÌ Ãà!
¹Ï´Â Áý ¸» ÀÚ½ÅÇØ ³õ°í ÇØ
ÈÄÂøÀº ±âº»±â ÁÁÀº ¨ç¾ÆƲ¶ó½º
3¼¼¸¶ °¨·® ¨íÅ©·¹ÀÌÁö¾Æ¹Ì
21.2¹è
»ï½Ö 114.1¹è
4/14(ÀÏ) ºÎ»ê 5R
¨ë·°Å°½ºÆ®°É-¨ç¾ÆƲ¶ó½º-¨íÅ©·¹ÀÌÁö¾Æ¹Ì 21.2¹è (º¹12.6¹è) »ï½Ö114.1¹è
ALL½Â½Ä ÀûÁßÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
È޾縶 ¨ë·°Å°½ºÆ®°É
TCK(ÀϺ»)Æ®·ÎÇÇ Æ¯º°°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆà 80Á¡ ÀÌÇÏ ¾Ï¸» 9µÎ, 1800mÀÔ´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼·Ð 1¾ÆƲ¶ó½ºÀä.
2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀü, 1800m Àå°Å¸®¸¦ ¶Ú´Ù´Â °Ô °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÀÌ ¿ì¼±.
ÃÖ±Ù ÆûÀ¸·Ð ÃßÀÔ·Â ÁÁÀº ¾Ï¸» 8Àº¼ºÀ§³ÊÀä.
±âº¹ÀÌ ½ÉÇØ ¾ÈÁ¤°¨Àº ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
3º£¸£´Ù 7Å©·¹ÀÌÁö¾Æ¹Ì´Â ±×´ÙÀ½À¸·Î º¼ ¸»µé.
°ü½É¸¶´Â È޾縶 5·°Å°½ºÆ®°ÉÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö Ãֽôë)
Å« ü°Ý¿¡ ±âº»±â Àß °®Ãá ¼ºÀ帶ÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ±æ¾îÁø ÃâÀü °ø¹é¿¡ µû¸¥ ÄÁµð¼Ç ¿©ºÎÀä.
»óÅ ȮÀÎÀÌ µÇ´Â ¸¶¹æÀÇ ¸»ÀÎ ¸¸Å ÇöÀå üũÇØ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
½Ã´ë¾ß~È£~ ^^
ºÎ»ê°æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
4¿ù 19ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±â¼ö ±¸ÀγÀÌ ½ÉÇß´ø ÇÑÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¼½Â¿î ´Ù½Ç¹Ù ¹ÚÀçÀÌ´Â ±â½Â Á¤Áö·Î,
À¯Çö¸í ±èÇý¼± Á¤µµÀ± µîÀº ¼¿ï ¿ÀÇ°æÁÖ ÃâÀüÀ¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ºñ¿ü±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÁßÀ§ ·¹º§ÀÇ ±â¼öµé¿¡°Ôµµ ±âȸ°¡ ¸¹ÀÌ ÁÖ¾îÁ³°í¿ä.
±×Áß¿¡¼µµ ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö¿¡°Ô Àα⸶°¡ ¸¹ÀÌ ¸ô·È½À´Ï´Ù.
¿Á¼®À» Àß °¡¸®´Â °Ô °ü°ÇÀ¸·Î ¶°¿Ã¶ú½À´Ï´Ù.
Áö³ÁÖµµ ½ÂºÎó¿¡¼ Çѹæ! Çѹæ!ÀÌ ÅÍÁ®Áá´Âµ¥¿ä. (À§ ÀûÁß ÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
À̹ø ÁÖ ¿ª½Ãµµ ½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ½ÂºÎó´Â,
4°æÁÖ 7°æÁÖ 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲÀ» Á» ÁöÄѺ¸¸é¼ º£Æ𵵸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØ°¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
Better reports Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
4¿ù 19ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶4/19(±Ý)
1R
¨òÅ·µå·¡°ï, µ¥ºßÀü Á¹ÀüÀº Àؾî¶ó!
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 12Å·µå·¡°ïÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç °ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú µ¥ºßÀüºÎÅÍ Àαâ 1À§·Î Æȷȴµ¥¿ä.
Àç°Ë ¶§ ¹«·Á 30kg ÀÌ»ó ºüÁ³´ø üÁßÀ» Á» µÇã¾Æ ¶Ú, º£½ºÆ® ÄÁµð¼Ç¿£ ºÎÁ·Çß°í¿ä.
¸»Àº ³Ê¹« ¹Ï°í ¹«¸®ÇÏ°Ô Åº Ãø¸éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ßÀü¼º ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í, ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁø »óŶó ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 12Å·µå·¡°ï°ú »ç½Ç»ó µ¿Àϸ¶ÁÖÀÇ 1Äý¿Àºêµå·¡°ï,
Á÷Àü¿¡ ²¿ÀÌ°í 3À§, °¡´É¼º º» 2°ñµç³ªÀ̽º,
¼ø¹ß·Â ¾Õ¼¼¿ï 9»þÀ̴׸ð´× ¼ÂÀ¸·Î Á¼Çôº¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
±×Áß¿¡¼µµ º¯È ¶Ñ·ÇÇÑ 9»þÀ̴׸ð´×À» Á» ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
ÃàÀº 12Å·µå·¡°ï,
ÈÄÂøÀº 9»þÀ̴׸ð´× ¿ì¼±¼øÀ§·Î µÎ¹æ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
2R
¨è½ºÄ«À̾ÆÄ¡, ¿¬Åõ À¯·Â
±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2½ºÄ«À̾ÆÄ¡ 4ÇضûÁøÁÖ 5ÇÏÀÌÆÛÆ÷½º 7¿îÁÖ·¹Àüµå 9´ÙÀ̾Ʊ׸´,
Àα⸶ 5µÎ ¾È¿¡¼ ÀԻ󸶰¡ °¡·ÁÁú Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2½ºÄ«À̾ÆÄ¡.
ÃâÀü¸¶ Áß °¡Àå ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº 5¼¼¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÞ¾çÀ¸·Î ¸ö ¸¸µé¾î µ¹¾Æ¿Í º¯È¸¦ º¸À̱⠽ÃÀÛÇß°í¿ä.
»óÅ ÁÁ¾Æ 2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀüÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
5ÇÏÀÌÆÛÆ÷½º°¡ °´ë¸¶.
¹ßÀü¼º ÀÖ´Â 3¼¼¸¶°í¿ä.
¡®ÃâÀüÃë¼Ò¡¯ °ø¹é¿¡µµ ºÒ±¸, »óÅ ÇÏÀÚ ¾ø¾î¼ ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.
2½ºÄ«À̾ÆÄ¡ 5ÇÏÀÌÆÛÆ÷½º µÑ Áß½ÉÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
3R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨íºí·çÆ÷ÀÎÆ®
±¹6µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 6±×·¹ÀÌÆ®º¸ÀÌ´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¡®Åéµ¥ÀÌ¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î Ç÷ÅëÀû ±â´ë°¨ÀÌ ÀÖ´Â 3¼¼¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç ÈÄ ¶Ñ·ÇÇÑ º¯È¸¦ º¸ÀÎ Á÷Àü ù ÀÔ»óÀÌ°í¿ä.
ÈûÀÌ ´õ Âù °ÉÀ½ÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 3¸¶ÀÇ¿þÀÌ 5³¶¸¸´ë·Î 7ºí·çÆ÷ÀÎÆ® ¼ÂÀ¸·Î Á¼Çôº¼ ¼ö Àִµ¥¿ä.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 7ºí·çÆ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ 2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀüÀÌ¶ó °¡º±°Ô¸¸ ÈÆ·ÃÇߴµ¥¿ä.
¿ÀÈ÷·Á ´õ °¡º¿î ¸ö »óŸ¦ º¸ÀΠù ÀÔ»óÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿£ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·Ã ÆÐÅÏÀ̶ó ÀÌÁ¦ºÎÅÍ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 6±×·¹ÀÌÆ®º¸ÀÌ,
ÈÄÂøÀº 7ºí·çÆ÷ÀÎÆ® ¿ì¼±¼øÀ§·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
<4R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 8ÇåÅ͵巡°ïÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¸· °ÉÀ½ÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÑ »ó½Â¼¼ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ »ó´ë·Î ½Â±ÞÀüÀÌ°í¿ä.
»óÅ ÁÁ°í, °¨·® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ¾î¼ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
3ÅéÇÁ·»µå ´ñ±æÀä.
¹º°¡ Çϳª ºüÁø °Íó·³ ¶Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ã Âø¼øÀº Çϴµ¥ ÇѹßÀÌ ¾øÁÒ.
Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ Æȸ®Áö¸¸ ¹ÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
º¹º´ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
Çϳª´Â Àüº¸´Ù È®½ÇÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼Ç ¶§¹®ÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â ÃÖ±Ù Àü°³»óÀÇ ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹¾Æ¼ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 8ÇåÅ͵巡°ï,
±×¸®°í ³ë¸®´Â º¹º´ µÑ, ÀÌ·¸°Ô ¼Â¸¸ °®°í ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
5R
¨ê¹ßÇÒ¶ó°¡ º¹º´
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
7ĸƾ´ÙÀÌ¾Æ 10±×·¹À̺¸½º ´ñ±æÀä.
7ÅÇƾ´ÙÀ̾ƴ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸®°¡ ¾àÇØ Àå°Å¸®±îÁø ½±Áö ¾ÊÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä.
½ºÇǵ带 °®Ãá ±âº»±â¶ó ´Ü°Å¸®´Â °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
10±×·¹À̺¸½ºµµ 5µî±Þ¿¡¼µµ µÜ ¸»À̱ä Çѵ¥¿ä.
Á÷Àü¿¡ ³Ê¹« ¾àÇÑ ¸»µé ´ëÂ÷·Î ÀÌ±ä °Å¶ó¼ ½Â±ÞÀü °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°ÅÇ°ÀÌ ³¤ Àαâ¶ó ¼¼°Ô ¾È º¾´Ï´Ù.
¸î ¾È µÇ´Â ¾Ï¸» Áß ÇϳªÀÎ 9»þÀÎÆ÷·¹½ºÆ®°¡ »ó´ë¸¶.
Á÷Àü ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ¸»µé »ó´ë·Î 2À§ ÀÔ»óÀÔ´Ï´Ù.
ÄÚÇÇ°¡ ÅÍÁø ÈÄÀ¯Áõ¿¡¼ ¹þ¾î³ ¸ð½ÀÀ̶ó´Â °Ô ±àÁ¤Àû ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù.
4¹ßÇÒ¶ó°¡ º¹º´.
¼±Çà, ¼±ÀÔ ´Ù µÇ´Â ¸»À̶ó Ÿ±â ÆíÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡ 1400m °Å¸®°¡ Á» ¹ö°Å¿ü´Âµ¥¿ä.
°Å¸® ÁÙ¿© 1300m ÃâÀüÀ̶ó Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 7ĸƾ´ÙÀ̾Æ, 9»þÀÎÆ÷·¹½ºÆ®,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ 4¹ßÇÒ¶ó¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
6R
¡®½ÂºÎ»ç¡¯ µ¿»ý ¨íº»´ÙÀ̾Æ
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1·¦º£¸£»ç 7º»´ÙÀÌ¾Æ 9ÇÔÆò¸Ç Àαâ 3°Àä.
ÇÑ ¹ø ´õ! 7º»´ÙÀ̾Ƹ¦ º¾´Ï´Ù.
¡®½ÂºÎ»ç¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î ´Ü°Å¸® ¹ßÀü¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àü¿¡µµ ´É·Â ¹Ï°í º£ÆÃÇߴµ¥¿ä.
±â´ë´ë·Î Àß µÚ¾î Áá°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ 1200m ´Ü°Å¸®¶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
1·¦º£¸£»ç°¡ »ó´ë¸¶.
°Å±¸¶ó¼ ´Ù¸®°¡ ¾àÇÑ °Ô ÈìÀä.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ³ªÀº Á¾¹Ý µÞ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»µé ¸ô¸° ¼±ÀÔ ¿©°ÇÀ̶ó Àß Ç®¸± °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.
¼±Çึµé Áß¿£ ¾ÈÂÊÀÇ 2Å¿սű⸦ ¿ì¼±À¸·Î ºÁ¾ß ÇÒ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
1·¦º£¸£»ç¿Í 7º»´ÙÀ̾Æ, ±×¸®°í 2Å¿սűâ, ¼Â °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
<7R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 10´ÚÅͺê¶ó¿îÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
±âº»±â źźÇÑ »ó½Â¼¼ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á ÀÖÁö¸¸, µû¶ó°¡µµ µÇ°í¿ä.
57kg µîÁüµµ °Å¸® ÁÙ¿© 1200m ÃâÀüÀ̶ó Å« ºÎ´ã ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î 3½ºÆä¼ÈÈ÷¾î·Î 4¿µ±¤ÀÇ¿¡À̽º 8¾Æ³ÊÄ® µîÀÌ Àα⸦ ²ô´Âµ¥¿ä.
ÀÌÁß Çϳª ÇÏ°í¿ä.
±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡¼ º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î ³ë·Áº¼ ¾Æ³ªÂ¥¸®ÀÔ´Ï´Ù.
10´ÚÅͺê¶ó¿î ÃàÀ¸·Î, ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<8R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
1µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ÀÔ»ó¸¶ 10Á¦Å¸µå¸²¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁý´Ï´Ù.
¾È Æȸ° Á÷Àü¿£ ¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ ¸¸ÇØ ÃßõÇߴµ¥¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ Æȸ°´Ù¸é ¸Þ¸®Æ® ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¸´õ¶óµµ ¿Â´Ù¸é ºÁ¾ß Çϴµ¥, Àå´ãÇÒ »çÀÌÁî°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ ¸»ÀÌ ºÎ·¯Áö´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â º¹º´ ¼Â Àִµ¥¿ä.
±×Áß Çϳª°¡ Á¦ µî±ÞÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â 1¾Æ¸£Å©Åõ·ç½ºÀÔ´Ï´Ù.
1800m °Å¸®µµ Àû´çÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¼±Àü ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ º¹º´ µÑ ´õÇؼ ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!
,