¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
   ºÎ»ê 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R    Á¦ÁÖ 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 4/19(±Ý)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 4/19(±Ý) Á¶È¸ 796
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2024-04-18 Ãßõ 0
 
,



(÷Ï) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ


°Å¸® ÁÙ¿© ¼±Çà ¨í¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼


µû¶ó°¡´Â °Ô ³´´Ù! ¨ë´Þ¸ÂÀÌ



´ñ±æ ¨è·°Å°¹Ù¿î½º ¨ê¿ø´õÇ®·¯Áö


¨ï°ñµç¾Æ³Ê±îÁö ÁË´Ù ³ªºü »©°í



¨í¹Ì½ºÅÍ ¨ë´Þ¸ÂÀÌ ÇÑ¹æ ¶§·Ç!









34.1¹è Çѹæ





ÇöÀå ½ÂºÎ









4/13(Åä) 8R

¨í¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼-¨ë´Þ¸ÂÀÌ ½Ö34.1¹è º¹12.4¹è ÇÑ¹æ ½ÂºÎ



ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨ë´Þ¸ÂÀÌ, µû¶ó°¡´Â °Ô ³ª¾Æ



±¹4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2·°Å°¹Ù¿î½º 3¿ø´õÇ®ÆÛÁö 5´Þ¸ÂÀÌ Àαâ 3°­Àä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â °Ô 5´Þ¸ÂÀÌÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
ü°ÝÀº Å©Áö ¾ÊÀºµ¥ ¿­½ÉÈ÷ ¶Ù´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¼±Çà °¡°í ¸·ÆÇ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÇû´Âµ¥¿ä.
Â÷¶ó¸® µû¶ó°¬´õ¶ó¸é ¾î¶®À»±î ½ÍÀº º¹±â¿´½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ¸» ³õ°í Ÿ¸é ´õ ¶Ù´Â ¸»À̶ó ±×·¸½À´Ï´Ù.
7¹Ì½ºÅÍÄþ¸®Æ¼°¡ ²ô´Â ¸»ÀÌ¶ó º¸³»°í µû¶ó°¡¸é µË´Ï´Ù.

´É·ÂÀ¸·Ð 2·°Å°¹Ù¿î½º ÇѹæÀä. (¿ÏÀü »èÁ¦)
ÈÞ¾ç °ø¹éÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù.
5Á¶ ¸¶¹æÀÇ ¸»ÀÎ ¸¸Å­ ÇöÀå È®ÀÎÇØ ³Ö°í »©°í ÇÕ´Ï´Ù.

4¿ø´õÇ®ÆÛÁö 7¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼ 8»õº®¹êµå 9°ñµç¾Æ³Ê µîÀÌ °¡´É±ÇÀä.

5´Þ¸ÂÀÌ Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ ÇöÀå ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^


















(ìí) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ


Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨èÀ̽ºÆ®¶óÀÌ¡


¸¸µé¾î ½î´Â °Å, ½ÂºÎ º¸ÀÚ!



°­Ãà ¨é¾ÖÇÃÄý¿¡ ºÙ¿© Çѹæ!



¨ì»þÀκ¼Æ® ¨í¹ÙÀÌ·Õ½ºÅ¸ »©ÁÙ °Ô









17.9 Çѹæ





ÇöÀå ½ÂºÎ









4/14(ÀÏ) 2R

¨é¾ÖÇÃÄý-¨èÀ̽ºÆ®¶óÀÌ¡ 17.9¹è (º¹12.7¹è) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ



ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ù ÀÔ»ó ±âȸ ¸¸³­ ¨é¾ÖÇÃÄý



±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

3¾ÖÇÃÄý Ãà ³õ°í »ð´Ï´Ù. (±â¼ö ¼ÛÀçö)
±âº»±â °®Ãá ¾Ï¸»Àä.
µ¥ºßÀü¿£ ½ÉÇÏ°Ô ½Î¿ì´Ù Á³°í, Á÷ÀüÀº °ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú 3À§¿´½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ »óŵµ ÁÁ°í ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î ¿ì¼± º¼ ¸»Àº °ñ¸·¿° È£Àü¼¼ 8ÄÄÇø®Æ®ÆÄƼ.
µÎ ¹øÀÇ ½ÇÀüÀ» ÅëÇØ °ÉÀ½ ´Ã¸° 4½º¸¶ÀÏ°ñµå,
´Ù¸® »óÅ°¡ °ü°ÇÀÎ 6»þÀκ¼Æ® µîÀÌ ±× ´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÇ ¸»µé.

Àçö¾ß~È£~ ^^



















(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ


Á÷Àü ²¿¿©¼­ Áø ¨í¼®¼¼½ºÇ®


´Ù½Ã Çѹø ³õ°í ¶§·¡´Â ½ÂºÎ



»óÅ ÁÁÀº ¨ñ¿ÍÀÌÁîÅ· ¹ÝÁÖ·Â!









24.7¹è A±Þ









4/12(±Ý) ºÎ»ê 5R

¨í¼®¼¼½ºÇ®-¨ñ¿ÍÀÌÁîÅ· 24.7¹è (º¹11.0¹è) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¸ÞÀÎA±Þ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<5R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥4µî±Þ ¾Ï¸» 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü Á¾ÇÕÁö»ªÆÇÀÏ ¶§ ÃßõÇÑ 4½ºÄ«ÀÌ·ÎÈ£,
°°Àº °æÁÖ¿¡¼­ Àα⸶ Áß °¡Àå Àç¹Õ°Ô º» 7¼®¼¼½ºÇ®, µÑ ´ñ±æÀÌ°í¿ä.

2³ª½ººò°¡ÀÌ 5½ºÄ«ÀÌÁúÁÖ 10¼®¼¼½º¸ðÄ« 11¿ÍÀÌÁîÅ·±îÁö °í·ç Æȸ³´Ï´Ù.

ÇÑ ¹ø ´õ 7¼®¼¼½ºÇ® ³õ°í ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ¹ÚÀçÀÌ)
Á®µµ ±ò²ûÇÏ°Ô Á®¾ß ¹Ì·ÃÀÌ ³²Áö ¾Ê´Â ¹ýÀä.
Á÷Àü¿£ ¸¹ÀÌ ²¿ÀÌ´Â µî ±×·¯Áú ¸øÇÑ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ °ÉÀ½¸¸ ´Ù ³»¸é µÈ´Ù°í º¸´Â ¸»À̶ó ´Ù½Ã ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.

4½ºÄ«ÀÌ·ÎÈ£¸¦ ºñ·ÔÇØ ¾Æ´Â Áý ¸»µé ³ª¿É´Ï´Ù.

Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀçÀ̾ß~È£~ ^^
















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ


¸¶¹æ ±â´ëÇÏ´Â ¾Ï¸» ¨òºñÄÉÀÌÁ¦³ª


»óÅ ÁÁ°í Æí¼º ¾àÇØ ¿©±â¼± ´ë°¥!



Àαâ 1À§ ¨éÈ÷¾î´õÄýÀ¸·Î Çѹæ!









16.1¹è Çѹæ





»ï½Ö 173.6¹è









4/12(±Ý) ºÎ»ê 3R

¨òºñÄÉÀÌÁ¦³ª-¨éÈ÷¾î´õÄý 16.1¹è (º¹8.2¹è) Çѹæ, »ï½Ö 173.6¹è



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ¡®´ë³õ°í Çѹ桯ÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨òºñÄÉÀÌÁ¦³ª°¡ º¹º´



±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

16Àü »§½ÂÂ¥¸® 2¼®¼¼½º¿µ±¤ÀÌ ´ñ±æ Æȸ®´Â Æí¼º.
Àα⸶ 3È÷¾î´õÄýÀº ¹°·Ð ¾î¶² ¸»¿¡°Ôµµ ±âȸ°¡ ¿­·Á ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 12ºñÄÉÀÌÁ¦³ª. (±â¼ö Á¤µµÀ±)
2¼¼ ¶§ ¡®°æ³²ÀϺ¸¹è¡¯ ´ë»ó°æÁÖ¿¡µµ ³ª°¬´ø ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
³ª¸§ ½Ï¼ö ÀÖ´Â ¸»À̶ó´Â ¾ê±äµ¥¿ä.
±â°¡ ²ª¿´´ÂÁö ½ÇÀü¿¡¼± ±â´ëÄ¡¸¦ ¹Øµµ´Â ¼ºÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÀûÀÓ Á¤µµÀ±À¸·Î ¹Ù²å°í ´Ü°Å¸® ÃâÀüÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¹º´ 12ºñÄÉÀÌÁ¦³ª ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

µµÀ±¾ß~È£~ ^^

















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ


1.7¾ïÂ¥¸® ½Å¸¶ ¨ê±Û¸®·Î°­¼­


¼ºÀ强 Ä¿ ÁÖÇà½É»ç ¶§¿Ï ´Þ¶ó


ÀÎ1À§ ¨ëÇöóÀ×´õÆ÷µå·Î Çѹæ!



Àα⠨ìÇöóÀ̽õ¥À̴ ª°í


¨ïºê¸®µµÆçÀº È£Èí ºÒ¾È µÑ ´Ù »©°í ÇØ









12.3¹è Çѹæ









4/12(±Ý) ºÎ»ê 2R

¨ê±Û·Î¸®°­¼­-¨ëÇöóÀ×´õÆ÷µå ½Ö12.3¹è º¹4.8¹è Çѹæ)



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ¡®´ë³õ°í Çѹ桯ÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨ê±Û·Î¸®°­¼­ÀÇ ÀáÀç·Â



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 5ÇöóÀ×´õÆ÷µå´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÀü µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ÈûÀÌ ¾È Âù °ÉÀ½À̾ú´Âµ¥¿ä.
Ç« ½¬¸é¼­ ¹» ¸Ô¾ú´ÂÁö ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ µÅ¼­ µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.
Àç°Ë ¶§ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ¸é ¿©±â¼± ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 4±Û·Î¸®°­¼­ 6Ç÷¡½Ãµ¥ÀÌ 9ºê¸®µµÆç 10È­ÀÌÆ®ÆÓÄÁ ³Ý ½Î¿ò.

±×Áß ½Å¸¶ 4±Û·Î¸®°­¼­ÀÇ ÀáÀç·Â¿¡ ´õ ´«ÀÌ °¡´Âµ¥¿ä. (±â¼ö ±èÇý¼±)
È޾縶 9ºê¸®µµÆç 10È­ÀÌÆ®ÆÓÄÁµµ º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀ̶ó »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù..

ÃàÀº 5ÇöóÀ×´õÆ÷µå,
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¼Â ¾È¿¡¼­ µÎ¹æ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.

Çý¼±¾ß~È£~ ^^
















(÷Ï) Çѹæ


ÀÎÀ§ ¨êµå¸²Ç÷¹ÀÌ »óÅ º°·Î



Àå°Å¸® ¹Ý±â´Â ¨èÈ­¶ûÅõµ¥ÀÌ


µ¶´ó ¨ç³»±æÀÇÄýÀ¸·Î Çѹæ!










15.1¹è Çѹæ









4/13(Åä) 10R

¨èÈ­¶ûÅõµ¥ÀÌ-¨ç³»±æÀÇÄý ½Ö15.1¹è º¹6.6¹è Çѹæ



Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

°Å¸® ´Ã·Á ³ª¿Â ¨èÈ­¶ûÅõµ¥ÀÌ



È¥4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 4µå¸²Ç÷¹ÀÌ´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. (ÇöÀå »óÅ ºÒ¾È, µÚ·Î µ¹¸²)
ÈûÀÌ ÁÁÀº ÃßÀÔ¸¶¶ó Æí¼º, È帧ÀÌ ¸Â¾Æ¾ß Çϴµ¥¿ä.
8µÎ ÃâÀü ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌ¶ó ½ºÆÛÆ® ŸÀÌ¹Ö Àâ±â ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§·Î Æȸ° Á÷Àü¿£ ÄÁµð¼Ç ´Ù¿îµÅ °ÅÇ° Àα⸶·Î Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·Á ÃâÀüÀÌ¶ó ±¦Âú½À´Ï´Ù.

2È­¶ûÅõµ¥ÀÌ°¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö À¯½Â¿Ï)
Á÷Àü¿¡ ÈÞ¾ç °ø¹éÀº ¾È°í ¶Ú ¿ì½ÂÀ̶ó´Â Á¡À» Àؾ ¾È µË´Ï´Ù.
ÇÑ°á ´õ ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼ÇÀÌ°í¿ä.
°Å¸® ´Ã·Á ÀûÁ¤°Å¸® 1800m ÃâÀüÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

¼±Çà °¡¼­ ¹öƼ°í ¸ø ¹öƼ°íÀÇ 1³»±æÀÇÄý,
Áß¹Ý ¹«ºù Æ®¶óÀÌ 6¹ÙÀÌÅ·ÇÏÆ®±îÁø °¡´É±ÇÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.

½Â¿Ï¾ß~È£~ ^^



















(ìí) ´ë³õ°í Çѹæ


ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Â ¨ïÀÚÀ̾ðÆ® Ãà


´É·Â Æ÷ÀÔ¸¶ ¨ð°­¼­ÇÁ¶óÀ̵å·Î Çѹæ!









7.1¹è Çѹæ





»ï½Ö 20.0¹è









4/14(ÀÏ) ºÎ»ê 1R

¨ïÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸°-¨ð°­¼­ÇÁ¶óÀ̵å 7.1¹è (º¹4.8¹è) ÇÑ¹æ »ï½Ö20.0¹è



ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

Ç« ³î·Á ÁÁ¾ÆÁø ¨ïÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸°



±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

5ÃÖ°­ÃÑ¾Ë 8µå¸²¿þ¾î 9ÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸° 10°­¼­ÇÁ¶óÀ̵å 11¿ø¿þÀ̷εå±îÁö,
Æȸ®´Â 5µÎ ¾È¿¡¼­ 1~2µîÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 9ÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸°. (±â¼ö ´Ù½Ç¹Ù)
ÈÞ¾ç °ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú Á÷Àü 3À§´Â ³ª¸§ Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Ç« ³î·Á ÁÁ¾ÆÁø º¯È­¸¦ º» ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Èû ÀÖ´Â ¸»¿¡ ´ÙºÎÁø ´Ù½Ç¹Ù ¾ÈÀåÀ̶ó ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§ Àα⸶ ¾È¿¡¼­ °¡·ÁÁú ÅÙµ¥¿ä.
9ÀÚÀ̾ðÆ®¸¶¸° Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ¸·Î Èû ½Æ½À´Ï´Ù.

½Ç¹Ù¾ß~È£~ ^^























(÷Ï) ¸·Å¥ Çѹæ


ÅؽºÆ® °ø°³Ãßõ¸¶ ¨ìƯ±Þ´ë·Î


»óÅ ÁÁ¾Æ ¸¶¹æ ÀÚ½ÅÇØ, ³õ°í!



°¨·® È£Àç ¨ñ¸®¹öÅÂ¾ç ¸·Å¥¼¦!










17.6¹è ¸·Å¥









4/13(Åä) 11R

¨ìƯ±Þ´ë·Î-¨ñ¸®¹öžç 17.6¹è (º¹11.0¹è) ¸·Å¥¼¦



¸·Å¥ ÀûÁß : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

1400m ÀûÁ¤°Å¸® ³ª¿Â ¨ìƯ±Þ´ë·Î



±¹3µî±Þ 1400m Àå°Å¸® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 3ÇÑ°­º¸½º´Â 58kg °íÁß·®ÀÌ °É¸²µ¹.
ÃÖ±Ù ÆÐÀεµ ±×°ÍÀ̾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÃàÀ¸·Ð ³»Å°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

´ë¾ÈÀÌ 6Ư±Þ´ë·Î. (±â¼ö ÀÌÇõ)
ü°ÝÀÌ ¿¯Àº ¸»Àε¥, ÃßÀÔ ±Ù¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ üÁß ºÒ¸° °Í±îÁø ±¦ÂúÀºµ¥, 1800m Àå°Å¸®´Â ³Ê¹« ±æ¾úÁÒ.
°Å¸® ÁÙ¿© 1400m ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
Áö³­ÁÖ ³ª¿À·Á´Ù ÇÑ ÁÖ ´õ ÈÆ·ÃÇØ ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·È½À´Ï´Ù.
°æÁÖ Æí¼ºµµ È¥ÀüÀÌ¶ó ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ±â´ëµË´Ï´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ±âÁ¸ 3±Þ¸¶ Áß¿¡¼­ ÇϳªÇÏ°í¿ä
Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ ¸» Áß¿¡¼­µµ º¹º´ Çϳª ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

6Ư±Þ´ë·Î ÃàÀ¸·Î ¸ÅÁ¶Áö ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

ÇõÀ̾ß~È£~ ^^

















(ìí) ¸·Å¥ Çѹæ


¹Ï´Â Áý ¨ëÁ¦¿¡¿¡½º·Îµµ ´ë°¥


ÀϹݰæÁÖ ¸®ÅÏ ¨ï¹Ì·¡Å¸¿ö Çѹæ!



»óÅ ¾È ÁÁÀº ¨î»õ³»Ä­


°ÅÇ° Àα⠨ð¿øÆòų¶ó ´Ù »©°í ÇØ










7.4¹è Çѹæ





»ï½Ö 42.9¹è










4/14(ÀÏ) 11R

¨ëÁ¦ÀÌ¿¡½º·Îµå-¨ï¹Ì·¡Å¸¿ö 7.4¹è ¸·Å¥ Çѹæ, »ï½Ö42.9¹è



¸·Å¥ ÀûÁß : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

°­ÀÚ ÀûÀÀÇÑ ¨ëÁ¦ÀÌ¿¡½º·Îµå



È¥4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ 5Á¦ÀÌ¿¡½º·Îµå´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö ¼­½Â¿î)
Á÷Àü¿£ ¹ß±Á ¹®Á¦·Î Á¦ ÄÁµð¼Çµµ ¾Æ´Ï¾ú°í¿ä.
»ó´ëµµ Çö±º °­¸¶µé »ó´ë¶ó 3À§µµ ³ª¸§ ¼±ÀüÇÑ °á°ú¿´½À´Ï´Ù.
ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇØ ÃâÀüÇÏ°í¿ä.
¾àÇÑ ¸»µé »ó´ë¶ó À̹ø¿£ 2À§ ¾È¿¡ ¿Â´Ù¿¡ º£ÆÃÇÕ´Ï´Ù.

°ÉÀ½ »ì¾Æ³­ 3¼±´õºí·ç,
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 9¹Ì·¡Å¸¿ö,
À۾Ƶµ °­´ÜÀÌ ÀÖ´Â 10¿øÆòų¶ó µîÀÌ ÈÄÂøÀ» ´ÙÅø ¸»µé.

5Á¦ÀÌ¿¡½º·Îµå ÃàÀ¸·Î,
À§ ¼Â Áß¿¡¼­ Àß °ñ¶ó ÇÑ¹æ ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.

½Â¿î¾ß~È£~ ^^

















»ï½Ö 999


È޾縶 ¨ë·°Å°½ºÆ®°ÉÀÌ Ãà!


¹Ï´Â Áý ¸» ÀÚ½ÅÇØ ³õ°í ÇØ



ÈÄÂøÀº ±âº»±â ÁÁÀº ¨ç¾ÆƲ¶ó½º


3¼¼¸¶ °¨·® ¨íÅ©·¹ÀÌÁö¾Æ¹Ì







21.2¹è





»ï½Ö 114.1¹è









4/14(ÀÏ) ºÎ»ê 5R

¨ë·°Å°½ºÆ®°É-¨ç¾ÆƲ¶ó½º-¨íÅ©·¹ÀÌÁö¾Æ¹Ì 21.2¹è (º¹12.6¹è) »ï½Ö114.1¹è



ALL½Â½Ä ÀûÁßÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

È޾縶 ¨ë·°Å°½ºÆ®°É



TCK(ÀϺ»)Æ®·ÎÇÇ Æ¯º°°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆà 80Á¡ ÀÌÇÏ ¾Ï¸» 9µÎ, 1800mÀÔ´Ï´Ù.

»ó½Â¼¼·Ð 1¾ÆƲ¶ó½ºÀä.
2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀü, 1800m Àå°Å¸®¸¦ ¶Ú´Ù´Â °Ô °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÀÌ ¿ì¼±.

ÃÖ±Ù ÆûÀ¸·Ð ÃßÀÔ·Â ÁÁÀº ¾Ï¸» 8Àº¼ºÀ§³ÊÀä.
±âº¹ÀÌ ½ÉÇØ ¾ÈÁ¤°¨Àº ¶³¾îÁý´Ï´Ù.

3º£¸£´Ù 7Å©·¹ÀÌÁö¾Æ¹Ì´Â ±×´ÙÀ½À¸·Î º¼ ¸»µé.

°ü½É¸¶´Â È޾縶 5·°Å°½ºÆ®°ÉÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö Ãֽôë)
Å« ü°Ý¿¡ ±âº»±â Àß °®Ãá ¼ºÀ帶ÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ±æ¾îÁø ÃâÀü °ø¹é¿¡ µû¸¥ ÄÁµð¼Ç ¿©ºÎÀä.
»óÅ ȮÀÎÀÌ µÇ´Â ¸¶¹æÀÇ ¸»ÀÎ ¸¸Å­ ÇöÀå üũÇØ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.

½Ã´ë¾ß~È£~ ^^






















ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.



¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

4¿ù 19ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±â¼ö ±¸Àγ­ÀÌ ½ÉÇß´ø ÇÑÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¼­½Â¿î ´Ù½Ç¹Ù ¹ÚÀçÀÌ´Â ±â½Â Á¤Áö·Î,
À¯Çö¸í ±èÇý¼± Á¤µµÀ± µîÀº ¼­¿ï ¿ÀÇ°æÁÖ ÃâÀüÀ¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ºñ¿ü±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ÁßÀ§ ·¹º§ÀÇ ±â¼öµé¿¡°Ôµµ ±âȸ°¡ ¸¹ÀÌ ÁÖ¾îÁ³°í¿ä.
±×Áß¿¡¼­µµ ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö¿¡°Ô Àα⸶°¡ ¸¹ÀÌ ¸ô·È½À´Ï´Ù.
¿Á¼®À» Àß °¡¸®´Â °Ô °ü°ÇÀ¸·Î ¶°¿Ã¶ú½À´Ï´Ù.

Áö³­ÁÖµµ ½ÂºÎó¿¡¼­ Çѹæ! Çѹæ!ÀÌ ÅÍÁ®Áá´Âµ¥¿ä. (À§ ÀûÁß ÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
À̹ø ÁÖ ¿ª½Ãµµ ½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.

¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ½ÂºÎó´Â,

4°æÁÖ 7°æÁÖ 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲÀ» Á» ÁöÄѺ¸¸é¼­ º£Æð­µµ¸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØ°¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.





Better reports Bigger wins!







´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
4¿ù 19ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!





°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶4/19(±Ý)






1R

¨òÅ·µå·¡°ï, µ¥ºßÀü Á¹ÀüÀº Àؾî¶ó!



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ 12Å·µå·¡°ïÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç °ø¹éÀ» ¾È°í ¶Ú µ¥ºßÀüºÎÅÍ Àαâ 1À§·Î Æȷȴµ¥¿ä.
Àç°Ë ¶§ ¹«·Á 30kg ÀÌ»ó ºüÁ³´ø üÁßÀ» Á» µÇã¾Æ ¶Ú, º£½ºÆ® ÄÁµð¼Ç¿£ ºÎÁ·Çß°í¿ä.
¸»Àº ³Ê¹« ¹Ï°í ¹«¸®ÇÏ°Ô Åº Ãø¸éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ßÀü¼º ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í, ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁø »óŶó ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 12Å·µå·¡°ï°ú »ç½Ç»ó µ¿Àϸ¶ÁÖÀÇ 1Äý¿Àºêµå·¡°ï,
Á÷Àü¿¡ ²¿ÀÌ°í 3À§, °¡´É¼º º» 2°ñµç³ªÀ̽º,
¼ø¹ß·Â ¾Õ¼¼¿ï 9»þÀ̴׸ð´× ¼ÂÀ¸·Î Á¼Çôº¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
±×Áß¿¡¼­µµ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇÑ 9»þÀ̴׸ð´×À» Á» ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.

ÃàÀº 12Å·µå·¡°ï,
ÈÄÂøÀº 9»þÀ̴׸ð´× ¿ì¼±¼øÀ§·Î µÎ¹æ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.







2R

¨è½ºÄ«À̾ÆÄ¡, ¿¬Åõ À¯·Â



±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2½ºÄ«À̾ÆÄ¡ 4ÇضûÁøÁÖ 5ÇÏÀÌÆÛÆ÷½º 7¿îÁÖ·¹Àüµå 9´ÙÀ̾Ʊ׸´,
Àα⸶ 5µÎ ¾È¿¡¼­ ÀԻ󸶰¡ °¡·ÁÁú Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2½ºÄ«À̾ÆÄ¡.
ÃâÀü¸¶ Áß °¡Àå ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº 5¼¼¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÞ¾çÀ¸·Î ¸ö ¸¸µé¾î µ¹¾Æ¿Í º¯È­¸¦ º¸À̱⠽ÃÀÛÇß°í¿ä.
»óÅ ÁÁ¾Æ 2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀüÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

5ÇÏÀÌÆÛÆ÷½º°¡ °­´ë¸¶.
¹ßÀü¼º ÀÖ´Â 3¼¼¸¶°í¿ä.
¡®ÃâÀüÃë¼Ò¡¯ °ø¹é¿¡µµ ºÒ±¸, »óÅ ÇÏÀÚ ¾ø¾î¼­ ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.

2½ºÄ«À̾ÆÄ¡ 5ÇÏÀÌÆÛÆ÷½º µÑ Áß½ÉÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.







3R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨íºí·çÆ÷ÀÎÆ®



±¹6µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 6±×·¹ÀÌÆ®º¸ÀÌ´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¡®Åéµ¥ÀÌ¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î Ç÷ÅëÀû ±â´ë°¨ÀÌ ÀÖ´Â 3¼¼¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç ÈÄ ¶Ñ·ÇÇÑ º¯È­¸¦ º¸ÀÎ Á÷Àü ù ÀÔ»óÀÌ°í¿ä.
ÈûÀÌ ´õ Âù °ÉÀ½ÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 3¸¶ÀÇ¿þÀÌ 5³¶¸¸´ë·Î 7ºí·çÆ÷ÀÎÆ® ¼ÂÀ¸·Î Á¼Çôº¼ ¼ö Àִµ¥¿ä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 7ºí·çÆ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ 2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀüÀÌ¶ó °¡º±°Ô¸¸ ÈÆ·ÃÇߴµ¥¿ä.
¿ÀÈ÷·Á ´õ °¡º­¿î ¸ö »óŸ¦ º¸ÀΠù ÀÔ»óÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿£ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·Ã ÆÐÅÏÀ̶ó ÀÌÁ¦ºÎÅÍ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 6±×·¹ÀÌÆ®º¸ÀÌ,
ÈÄÂøÀº 7ºí·çÆ÷ÀÎÆ® ¿ì¼±¼øÀ§·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.










<4R> ¸ÞÀνºÎ



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 8ÇåÅ͵巡°ïÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¸· °ÉÀ½ÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÑ »ó½Â¼¼ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ »ó´ë·Î ½Â±ÞÀüÀÌ°í¿ä.
»óÅ ÁÁ°í, °¨·® ÀÌÁ¡µµ À־ °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

3ÅéÇÁ·»µå ´ñ±æÀä.
¹º°¡ Çϳª ºüÁø °Íó·³ ¶Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ã Âø¼øÀº Çϴµ¥ ÇѹßÀÌ ¾øÁÒ.
Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ Æȸ®Áö¸¸ ¹ÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.

º¹º´ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
Çϳª´Â Àüº¸´Ù È®½ÇÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼Ç ¶§¹®ÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â ÃÖ±Ù Àü°³»óÀÇ ¾Æ½¬¿òÀÌ ¸¹¾Æ¼­ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Áß¿£ 8ÇåÅ͵巡°ï,
±×¸®°í ³ë¸®´Â º¹º´ µÑ, ÀÌ·¸°Ô ¼Â¸¸ °®°í ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










5R

¨ê¹ßÇÒ¶ó°¡ º¹º´



±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

7ĸƾ´ÙÀÌ¾Æ 10±×·¹À̺¸½º ´ñ±æÀä.

7ÅÇƾ´ÙÀ̾ƴ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸®°¡ ¾àÇØ Àå°Å¸®±îÁø ½±Áö ¾ÊÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä.
½ºÇǵ带 °®Ãá ±âº»±â¶ó ´Ü°Å¸®´Â °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

10±×·¹À̺¸½ºµµ 5µî±Þ¿¡¼­µµ µÜ ¸»À̱ä Çѵ¥¿ä.
Á÷Àü¿¡ ³Ê¹« ¾àÇÑ ¸»µé ´ëÂ÷·Î ÀÌ±ä °Å¶ó¼­ ½Â±ÞÀü °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°ÅÇ°ÀÌ ³¤ Àαâ¶ó ¼¼°Ô ¾È º¾´Ï´Ù.

¸î ¾È µÇ´Â ¾Ï¸» Áß ÇϳªÀÎ 9»þÀÎÆ÷·¹½ºÆ®°¡ »ó´ë¸¶.
Á÷Àü ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ¸»µé »ó´ë·Î 2À§ ÀÔ»óÀÔ´Ï´Ù.
ÄÚÇÇ°¡ ÅÍÁø ÈÄÀ¯Áõ¿¡¼­ ¹þ¾î³­ ¸ð½ÀÀ̶ó´Â °Ô ±àÁ¤Àû ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù.

4¹ßÇÒ¶ó°¡ º¹º´.
¼±Çà, ¼±ÀÔ ´Ù µÇ´Â ¸»À̶ó Ÿ±â ÆíÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡ 1400m °Å¸®°¡ Á» ¹ö°Å¿ü´Âµ¥¿ä.
°Å¸® ÁÙ¿© 1300m ÃâÀüÀ̶ó Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

Àα⸶ Áß¿£ 7ĸƾ´ÙÀ̾Æ, 9»þÀÎÆ÷·¹½ºÆ®,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ 4¹ßÇÒ¶ó¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.







6R

¡®½ÂºÎ»ç¡¯ µ¿»ý ¨íº»´ÙÀ̾Æ



±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1·¦º£¸£»ç 7º»´ÙÀÌ¾Æ 9ÇÔÆò¸Ç Àαâ 3°­Àä.

ÇÑ ¹ø ´õ! 7º»´ÙÀ̾Ƹ¦ º¾´Ï´Ù.
¡®½ÂºÎ»ç¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î ´Ü°Å¸® ¹ßÀü¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àü¿¡µµ ´É·Â ¹Ï°í º£ÆÃÇߴµ¥¿ä.
±â´ë´ë·Î Àß µÚ¾î Áá°í¿ä.
½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ 1200m ´Ü°Å¸®¶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

1·¦º£¸£»ç°¡ »ó´ë¸¶.
°Å±¸¶ó¼­ ´Ù¸®°¡ ¾àÇÑ °Ô ÈìÀä.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ³ªÀº Á¾¹Ý µÞ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»µé ¸ô¸° ¼±ÀÔ ¿©°ÇÀ̶ó Àß Ç®¸± °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.

¼±Çึµé Áß¿£ ¾ÈÂÊÀÇ 2Å¿սű⸦ ¿ì¼±À¸·Î ºÁ¾ß ÇÒ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1·¦º£¸£»ç¿Í 7º»´ÙÀ̾Æ, ±×¸®°í 2Å¿սűâ, ¼Â °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.










<7R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±¹3µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 10´ÚÅͺê¶ó¿îÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
±âº»±â źźÇÑ »ó½Â¼¼ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á ÀÖÁö¸¸, µû¶ó°¡µµ µÇ°í¿ä.
57kg µîÁüµµ °Å¸® ÁÙ¿© 1200m ÃâÀüÀ̶ó Å« ºÎ´ã ¾ø½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î 3½ºÆä¼ÈÈ÷¾î·Î 4¿µ±¤ÀÇ¿¡À̽º 8¾Æ³ÊÄ® µîÀÌ Àα⸦ ²ô´Âµ¥¿ä.
ÀÌÁß Çϳª ÇÏ°í¿ä.

±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡¼­ º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î ³ë·Áº¼ ¾Æ³ªÂ¥¸®ÀÔ´Ï´Ù.

10´ÚÅͺê¶ó¿î ÃàÀ¸·Î, ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










<8R> ³¡Àå½ÂºÎ




°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß! 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


1µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ÀÔ»ó¸¶ 10Á¦Å¸µå¸²¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁý´Ï´Ù.
¾È Æȸ° Á÷Àü¿£ ¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ ¸¸ÇØ ÃßõÇߴµ¥¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ Æȸ°´Ù¸é ¸Þ¸®Æ® ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¸´õ¶óµµ ¿Â´Ù¸é ºÁ¾ß Çϴµ¥, Àå´ãÇÒ »çÀÌÁî°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ ¸»ÀÌ ºÎ·¯Áö´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇѹæÀÌ ¿øƲ.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â º¹º´ ¼Â Àִµ¥¿ä.
±×Áß Çϳª°¡ Á¦ µî±ÞÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â 1¾Æ¸£Å©Åõ·ç½ºÀÔ´Ï´Ù.
1800m °Å¸®µµ Àû´çÇÑ ´À³¦ÀÌ À־ ¼±Àü ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ º¹º´ µÑ ´õÇؼ­ ¸ÅÁ¶ÁöÇÕ´Ï´Ù.

»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.



Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!

,


- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1140
°­º´ÁØ
24/05/12 18:27
834 0
1139
°­º´ÁØ
24/05/11 12:51
1637 0
1138
°­º´ÁØ
24/05/10 12:53
1183 0
1137
°­º´ÁØ
24/05/09 17:35
764 0
1136
°­º´ÁØ
24/05/08 15:27
330 0
1135
°­º´ÁØ
24/05/05 18:59
839 0
1134
°­º´ÁØ
24/05/04 13:01
1640 0
1133
°­º´ÁØ
24/05/03 13:48
1194 0
1132
°­º´ÁØ
24/05/02 17:03
799 0
1131
°­º´ÁØ
24/05/01 09:47
383 0
1130
°­º´ÁØ
24/04/28 18:21
811 0
1129
°­º´ÁØ
24/04/27 12:43
1620 0
1128
°­º´ÁØ
24/04/26 16:27
1148 0
1127
°­º´ÁØ
24/04/25 16:45
764 0
1126
°­º´ÁØ
24/04/20 14:18
1554 0
1125
°­º´ÁØ
24/04/19 14:52
1245 0
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
796 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
848 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1566 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1166 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
787 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1588 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1143 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
761 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
847 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1590 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1165 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
773 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1552 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1203 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
776 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1576 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1175 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
812 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1528 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1223 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
806 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
839 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1583 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1223 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü