¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
¼­¿ï 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R 9R 10R    ºÎ»ê 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 2/4(ÀÏ)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 2/4(ÀÏ) Á¶È¸ 1512
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2024-02-03 Ãßõ 0
 
,


(ÑÑ) ³¡Àå½ÂºÎ



º¹º´ ¨î¼­ºÎºò½ºÅÜ ³ë·Á ½ÂºÎ


´É·ÂÀ¸·Î ´ñ±æ ¸»µé¿¡°Ô ¾È ¹Ð·Á


»óűîÁö ÁÁ¾Æ ´ë°¡¸® ³õ°í ¶§·Ç!



°ø¹é ¹®Á¦¾ø´Â ¨ð½´ÆÛ¼±´õ¿ø










103.7¹è ½ÂºÎ







»ï½Ö 379.0¹è









1/26(±Ý) 8R

¨î¼­ºÎºò½ºÅÜ-¨ð¼­´ø½´ÆÛ¿ø 103.7¹è (º¹46.1¹è) »ï½Ö379.0¹è ½ÂºÎ



³¡Àå½ÂºÎ : °æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<8R> ³¡Àå½ÂºÎ




°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß! 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

È¥3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4¿¬½Â °ÅµÐ ¼±Çึ 4¸ðÅä¸ðÅä,
Æø¹ßÀûÀÎ µÞ½ÉÀÇ ¼±ÃßÀÔÇü 7ºñ¿ù ´ñ±æÀä.
ÃÖ±Ù ÆûÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ½Â±Þ¸¶ µÑÀÌ ½±°Ô ³¡³¾ ¸¸Å­ ¸¸¸¸ÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °Å.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ð¼­ºÎºò½ºÅÜ ±â¼ö ±èÇý¼±)
Àα⠼øÀ§¿¡¼­ ¹Ð·È´Ù°í ´É·Â±îÁö ¹Ð¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÀúÆò°¡µÈ ¾Æ³ªÂ¥¸® ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.



À۽ɹè´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

Çý¼±¾ß~È£~ ^^



















(÷Ï) ù ½ÂºÎ


Á¾Àãµ· ºÒ·Á °¡ÀÚ!


Á÷Àü ¹è´ç ³ë¸° ¨è±¹´ëÆÄÀÌÅÍ


´õ ÁÁ¾ÆÁ® ÀÚ½ÅÇÏ´Â ´ë°¡¸®!



½ÇÀü¿ë ¨ìµå¸²Ä«µå·Î ÇÑ¹æ °­ÇÏ°Ô!









10.1¹è Çѹæ





ù ½ÂºÎ









1/27(Åä) 3R

¨è±¹´ëÆÄÀÌÅÍ-¨ìµå¸²Ä«µå 10.1¹è (º¹7.5¹è) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ



ù ½ÂºÎ : ¿©±â¼­ Á¾Àãµ· ºÒ·Á °¡½Ê½Ã¿À.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<3R> ù ½ÂºÎ




Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 



±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2±¹´ëÆÄÀÌÅÍ 4¿ø´õÇ®½ÃÅ· ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ½ÂºÎ¸¦ º¸´Â ÀÌÀ¯´Â 2±¹´ëÆÄÀÌÅÍ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü Á¾ÇÕÁö»ªÆÇÀÏ ¶§ ³ë·Á Çѱ¸¶ó¿´ÁÒ.
ÀÌ·ÊÀûÀ¸·Î 1°æÁÖ¿¡, ±×°Íµµ A±ÞÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ ºÃ´Âµ¥¿ä.
ÁÖÇà½É»ç ÈÄ¿¡ º¯È­°¡ ¿Â ³»¿ëÀ̾úÁÒ.

¶Ù°í ³ª¼­ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
¹è´çÀ¸·Î ¿Â ¸»À̶ó ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ®´Âµ¥¿ä.
¶Ç µÈ´Ù´Â ÀڽۨÀ̶ó ÇÑ ¹ø ´õ ¡®³õ°í¡¯ ¶§¸³´Ï´Ù.

4¿ø´õÇ®½ÃÅ·µµ ¸» »óÅ´ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä.
Å©°Ô ´õ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó¼­ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.
¾ë º»Àü ¹æ¾î·Î µ¹¸®°í.

º¯È­ ¶Ñ·ÇÇÑ ¸» (¨ìµå¸²Ä«µå ±â¼ö ±èÁ¤ÁØ)
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿© ²Ü¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

¾î´À Á¤µµ Æȸ®´Â ¸» ¾È¿¡¼­ ¿Ã °æÁÖ¶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇØ ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.

Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.


¸¶¼ö°ÉÀÌ ²Ü¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

Á¤Áؾß~È£~ ^^






















(÷Ï) ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ



´ñ±æ ¨ç¹Ùµ§¹Ùµ§ ¼¼¿µÀ̶ó°í ÂÌÁö¸¶


´Ù¸® ³ªºü ¾î±âÀû´ë »©°í ÇØ!



È޾縶 ¨ì¸¶ÀÇ¿þÀÌ°¡ ¹è´ç


üÁß 20kg ºÒ¾ú¾îµµ ÁÁ¾Æ



Àαâ 1À§ ¨ï°Å¼¾¹Ý°Ý ºÙ¿© ¹è´ç!









35.8¹è ¸ÞÀÎ









1/27(Åä) 9R

¨ì¸¶ÀÇ¿þÀÌ-¨ï°Å¼¾¹Ý°Ý ½Ö35.8¹è º¹13.5¹è ¸ÞÀνºÎ



¸ÞÀÎ ½ÂºÎ : ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<9R> ¸ÞÀνºÎ




ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº Àαâ 1À§ 9°Å¼¾¹Ý°Ý.
ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ´Â ¸»·Î Á÷Àü ¡®³õ°í¡¯ »ò´Âµ¥¿ä.
¿ª½Ã ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡(?) ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Á» ³ô¾ÆÁ³´Âµ¥¿ä.
»óÅ ÁÁ°í Æí¼ºµµ Àß ¸¸³ª ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

¹®¼¼¿µÀ¸·Î ¹Ù²ã ³ª¿Â È޾縶 1¹Ùµ§¹Ùµ§,
°¨·® ¹Þ°í ¿¬Åõ ³ë¸®´Â ½Â±Þ¸¶ 5µå·Ðų·¯ ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
´Ù¸® »óÅ ¾È ÁÁÀº Çϳª´Â Áö¿ó´Ï´Ù.
³²´Â ´Ù¸¥ Çϳª´Â ±¦Âú¾Æ ÈÄÂøÀ¸·Î º¸´Â Á¤µµ.

³ë¸®´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ì¸¶ÀÇ¿þÀÌ ±â¼ö ±èÁ¤Á¸)
ÃÖ±Ù ¸ø ¶Ú ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÇÏ°í¿ä.
À̹ø¿¡ Àß ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» ¸¸³ª ±â´ë°¨ ¾÷~!

¹Ï°í ¶§¸± Ãà ÀÖ°í,
Æȸ®Áö¸¸ »©°í ÇÒ Àα⸶ ÀÖ°í,
¹è´çÀ¸·Î ºÙÀÏ º¹º´µµ ÀÖ´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.

Á¤Áؾß~È£~ ^^




















(÷Ï) °ø°³Ãßõ º¹º´ ¨ëÀÌ´Ù³ªÀº



¼¼¿µÀÌ ¨êÇ»¸®¿À»ç Ãà ¾Æ³Ä


´ñ±æ ¨ì¿øÆòÄÚµå »©°í ¹è´ç



°ø°³Ãßõ ¹è´ç¸¶ ¨ëÀÌ´Ù³ªÀº


Áö±¸·ÂÀ¸·Î ²ÙÁØ ¶Ù´Â ¸»À̶ó


1600m °Å¸® µü ¸Â¾Æ ³ë·Á¾ß



¸ð·¡ ¾È ¸ÂÈ÷¸é µÅ ¨ð³í½ºÅé¼±´õ









½Ö74.3¹è º¹37.2¹è









1/27(Åä) 8R

¨ð³í½ºÅé¼±´õ-¨ëÀÌ´Ù³ªÀº ½Ö74.3¹è º¹37.2¹è



°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨ëÀÌ´Ù³ªÀºÀÌ º¹º´



±¹3µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4Ç»¸®¿À»ç¿¡°Ô Àα⸶ ÁýÁߵ˴ϴÙ.
±Ù¼ºÀÌ ¾àÇÑ ¾Ï¸»À̶ó ÃÖ±Ù ´Ù ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ºÃ´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡ ¹®¼¼¿µÀÌ ºÒ·¯ ÈÆ·Ã ÀßÇß°í¿ä.
1600m °Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â °Ô È£Àç¶ó ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

6¿øÆòÄÚµå 10³í½ºÅé¼±´õ ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.

6¿øÆòÄÚµå´Â 57.5kg °úÁß·®ÀÌ,
10³í½ºÅé¼±´õ´Â ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÇô ¶Ù¾î¾ß ÇÏ´Â °Ô °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

°¨·® ¹ÞÀº ½Â±Þ¸¶ 1¾Æ¸£°í¸®Ä¡,
À۾Ƶµ °­´ÜÀÌ ÀÖ´Â 2Áö¸ð¼Ç µîµµ °¡´É¼º ¿­¾î µÖ¾ß ÇÏ´Â °æÁÖ.

ÃÖ´ë º¹º´Àº 5ÀÌ´Ù³ªÀºÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ¼ÛÀçö)
Áö±¸·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀ̶ó Àα⠼øÀ§¿¡¼­ ÇÑÂü ¹Ð·È´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
1600m °Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

¹è´ç º¹º´À¸·Ð 5ÀÌ´Ù³ªÀºÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

Àçö¾ß~È£~ ^^




















(ìí) À۽ɹè´ç½ÂºÎ



Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨ì¾ÆÄ¡¸Þ¸ð¸®


¸» ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨ ³ë·Á ½ÂºÎ!



¨è±Û¶óµð¿ì½º Çѹæ ÁÖ·Â!


°­±Þ¸¶ ¨ëÈú¸µÇìÀ̺ì ÈÄ°ø







»ïº¹ 55.6¹è







1/28(ÀÏ) 4R

¨è±Û¶óµð¿ì½º-¨ëÈú¸µÇìÀ̺ì-¨ì¾ÆÄ¡¸Þ¸ð¸® »ïº¹ 55.6¹è ½ÂºÎ



°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.




















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ



¼±Çà ±âȸ ÀâÀº ¨èÇÏÀÌÀ§³Ê


¸» ÁÁ¾ÆÁø ¨í¿ø´õÇ®Çǹö Çѹæ!



´ñ±æ ¨ë¸ÓÁ¦½ºÆ½´í¼­´Â ¾àÇØ









9.9¹è Çѹæ









1/26(±Ý) 2R

¨èÇÏÀÌÀ§³Ê-¨í¿ø´õÇ®Çǹö 9.9¹è (º¹4.5¹è) Çѹæ



´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

2ÇÏÀÌÀ§³Ê 7¿ø´õÇ®Çǹö ÇѹæÀÌ ¿øƲ



±¹6µî±Þ 400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 2ÇÏÀÌÀ§³Ê´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ±èÇý¼±)
º¸ÆøÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¼ö¿ùÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀ̳ª ¿¬Åõ °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.

´ñ±æ 5¸ÓÁ¦½ºÆ½´í¼­´Â ü°ÝÀÌ ³Ê¹« ÀÛ°í Àé°ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ú Á¤µµÀÇ °ÉÀ½À̶ó ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.

7¿ø´õÇ®Çǹö°¡ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü 3À§Àε¥, °á½Â¼±¿¡¼­ ÀÌ°å´Ù ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇß½À´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ´ú Âù ÆÄ¿ö ºÎÁ·Àε¥, ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
¼¾ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

2ÇÏÀÌÀ§³Ê 7¿ø´õÇ®Çǹö ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
5¸ÓÁ¦½ºÆ½´í¼­ Çϳª ´õÇؼ­ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.

Çý¼±¾ß~È£~ ^^
















(ÑÑ) ¸ÞÀνºÎ



º¹º´ ¨ìµýºÀÄý ³ë·Á ½ÂºÎ


»óÅ ÁÁ¾Æ Àα⸶ »ó´ë·Î ½Â»ê ÀÖ¾î!





µ¿Âø 2À§ ¹è´ç ¹ÝÅä¹Ú





1/26(±Ý) 4R

¨ï¹ð¹ð¹ð-¨ìµýºÀÄý µ¿Âø2À§ ½Ö7.1¹è º¹4.5¹è ¸ÞÀνºÎ



¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.















µî¦ ¹Ù²ã °­°ø ¨è·Î¿­º£½ºÆ®


¿À´ÃÀº ¾Õ¿¡ °£´Ù! ´ë°¡¸®¾ß!



ÈÄÂøÀº ¸ö °¡º­¿öÁø ¨ë³×À̺ñÅ©·Ò







15.3¹è







1/28(ÀÏ) 2R

¨è·Î¿­º£½ºÆ®-¨ë³×À̺ñÅ©·Ò 15.3¹è (º¹10.6¹è)



Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.














¹Ï´Â Áý ¨èÀ§³Ê¿µÀº °­Ãà


ÈÄÂøÀº ÀϹݰæÁÖ À¯ÅÏ ¨ë¼¼±¤ÆÄÀÌÅÍ



´ñ±æ ¨ì±Ý¾ÆÆÄÀ̾ °úÁß·® ¾ÈµÅ


¨ï»õÅ͵¥ÀÌ´Â ¿ªºÎÁ·, µÑ ´Ù »©°í ÇØ







9.4¹è (º¹6.0¹è)







1/27(Åä) 7R

¨èÀ§³Ê¿µ-¨ë¼¼±¤ÆÄÀÌÅÍ 9.4¹è (º¹6.0¹è)



°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.























³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.




¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

2¿ù 4ÀÏ ÀÏ¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

¼³ Àü ´ë¸ñ°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¶§°¡ ¶§ÀÎ ¸¸Å­ ²À À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÂºÎó´Â 4°æÁÖ 5°æÁÖ 7°æÁÖ 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æð­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.


ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.



ºÎ»ê ½ÂºÎ´Â 2°æÁÖ 3°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





Better tips Bigger wins!



´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
2¿ù 4ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!



°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶2/4(ÀÏ)







1R

¨ç±Ý¼ø³×°¡ º¹º´



±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 8ÇÎÅ©°ñµå´Â Èû Â÷´Â °ÉÀ½À̶ó ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

´ñ±æ 5·Î¿­Ç÷¯½º´Â ´Ù¸®°¡ ¾àÇØ ÈÆ·Ã °­µµ¸¦ ¸ø ³ôÀ̴µ¥¿ä.
±âº»±â¸¸À¸·Îµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ¾È°í´Â °©´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 2¼¼¸í°í½ºÆ® 3ž´ÙÀ̾ƴ ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È °¡´Â ¸»µé.
2¼¼¸í°í½ºÆ®´Â °ñ¸·¿°ÀÌ À־,
3ž´ÙÀ̾ƴ ¹ß±ÁÀÌ ¾àÇØ ÁÁÀº »óÅ´ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

1±Ý¼ø³×°¡ º¹º´.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ¿òÃ÷¸®°í ½º½º·Î ´ú ¶Ù´Âµ¥¿ä.
³ë·ÃÇÑ ÃÖ¹üÇöÀÌ ´ÙºÎÁö°Ô ŸÁÖ¸é º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àα⸶ Áß¿£ 8ÇÎÅ©°ñµå,
º¹º´Àº 1±Ý¼ø³×·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.







2R

ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨îÀºÆÄÁ¶ÀÌ



±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 7¿µ±¤ÀÇ°ñµå.
°ÉÀ½¹ß ÁÁ°í, ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ´Ê¹ßÇÏ°í 3À§Àä.
Á¤»óÀûÀÎ Ãâ¹ßÀ̸é À̹ø¿£ 2À§ ¾È¿¡ ¿É´Ïµð.

8ÀºÆÄÁ¶ÀÌ°¡ »ó´ë¸¶.
Å« º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
°Å¸® ´Ã·Á 1300m ÃâÀüÇß°í¿ä.
ÈÆ·Ã »óŵµ Á÷Àü ÀÌ»óÀ̶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

10ÇöóÀ×°ñµå ÁØ´ñ±æÀä.
¼º°ÝÀÌ ¿¹¹ÎÇØ ¸Ô´Â °Ô ½Ã¿øÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àڲ٠üÁßÀÌ ºüÁ® ÈÆ·ÃÀ» ¼¼°Ô ¸ø ÇÕ´Ï´Ù.
´çÀÏ Ã¼ÁßÀÌ ºÒ¾î ³ª¿Í¾ß ±×³ª¸¶ º¸´Â Á¤µµ.

12´ë¿ø¿ë¸¶°¡ º¯È­¸¦ ±â´ëÇغ¼ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

7¿µ±¤ÀÇ¿ùµå 8ÀºÆÄÁ¶ÀÌ ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
º¹º´Àº 12´ë¿ø¿ë¸¶·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.







<ºÎ»ê 1R>

¨íÇÏÀÌ·¹Àüµå°¡ º¹º´



±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 5½ºÇÁ¸´ÆÄÀÌÅÍ.
¼±ÀÔÀ¸·Î °¢ÁúÀ» ¹Ù²ã Àß ÀûÀÀÇß½À´Ï´Ù.
µî¦À» ¹Ù²ã Áغñ ÀßÇß°í¿ä.
´©°¡ ¾Õ¿¡ °¡µç ¼±ÀÔ Àü°³ º¸ÀåµÈ Æí¼ºÀÌ¶ó ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶·Î Æȸ± 11¹Ì·¯Å¬¸¶¸°µµ ´õ ¶Û ¿©Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ¿Ü°û µ¹°í 4À§, °¡´É¼º ºÃ°í¿ä.
Åé·©Ä¿ ¼­½Â¿îÀ¸·ÎÀÇ ±³Ã¼¶ó °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

7ÇÏÀÌ·¹Àüµå°¡ º¹º´.
Å« ü°ÝÀÇ ¼ö¸»À̶ó ¹ßÀü¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¿¬½ÀÀ¸·Î ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ®µµ º¸°­Çß°í¿ä.
ÈûÀÌ Â÷´Â °ÉÀ½À̶ó ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´ 9ÄýÁîÇ÷¹Å¸µµ Á» ´õ ¶Ù¾î ÁÙ ¸».

Àα⸶ Áß¿£ 5½ºÇÁ¸´ÆÄÀÌÅÍ,
º¹º´Àº 7ÇÏÀÌ·¹Àüµå 9ÄýÁîÇ÷¹Å¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.







3R

¨ëÇູÇѹö¹Ì°¡ ¹è´ç¸¶



±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥Àü´Ï´Ù.

2¹è´Ù¸®Çâ±â 4¿ø´õÇ®½ºÇǸ´ 8Á¦ÃàÀÏÈ£ Àαâ 3°­ÀÌ°í¿ä.
3´ë¹°»è½º°¡ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
»ïºýÇÑ ³»¿ëÀÇ Àα⸶´Â ¾ø¾î¼­ ¾×¸é´ë·Î º¸¸é µË´Ï´Ù.

»ý±è»õ°¡ ÁÁÀº 6âÁ¶ÀDZâµÕÀÌ º¹º´.

¿ÏÀü ¹è´ç¸¶´Â »ªÆÇ 5ÇູÇѹö¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹°í ü°Ýµµ ¿¯Àº ¸», Å« °ÉÀ½ ¾ø´Âµ¥¿ä.
ÄÁµð¼Ç¸¸ ³õ°í º¸¸é ¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Àüº¸´Ù ÇÑ°á ³´°í¿ä.
¹ÏÀ» Àα⸶ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó °ü½ÉÀº °¡Á®º¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.










<ºÎ»ê 2R>

ºÎ»ê : ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ 



ºÎ»ê ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

3´ëÁöÀÇ¿©Àü»ç 7³í½ºÅéµàƼ ´ñ±æÀä.
³»¿ëÀûÀ¸·Î ¹®Á¦ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾ø¾î¼­ ´É·Â´ë·Î º¸¸é µË´Ï´Ù.
ÃàÀº ¸ô¶óµµ ÈÄÂøÀ¸·Ð ¾È°í °¡¾ß ÇÒ ¸»µé.

À§ 2µÎ Áß Çϳª´Â Àâ¾ÆÁÙ ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ·Â ½ÂºÎ°¡ µÇ´Â ¸»Àä.
ÇÑÂü ´ú Æȸ®´Â ¸Þ¸®Æ®¶ó °­ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í,
À§ Àα⸶ µÚ·Î ºÙ¿© ²Ü¹è´ç ÇѹæÀÌ°í¿ä.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ ¹è´ç ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










<4R> ù ½ÂºÎ




Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 



±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4ÆÛÁöÅ·¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁö´Âµ¥¿ä.
¾ÕÀÌ ³ô°í ½ºÇǵ尡 ¾øÀÌ ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ üÁß »©°í ³ª¿Í ÇÑ°á ³´°Ô´Â ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä.
Å« º¯È­´Â ¾ø´Â ¸»ÀÌ Àαâ 1À§¶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

¹Ï¾î º¼ Ãà µû·Î ÀÖ°í¿ä.
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× µÑÀÌ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇѹæÀÌ ¿øƲ!

¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õÇؼ­ ½ÂºÎÀÇ Æ÷¹®À» ¿±´Ï´Ù.


½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



¸¶¼ö°ÉÀÌ Áß¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










<ºÎ»ê 3R>

ºÎ»ê : ¸ÞÀνºΠ



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ºÎ»ê ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2»ç¸·ÀÇ²É 11¶óÀÌÆ®ºê¶ó¿î ´ñ±æÀä.

2»ç¸·ÀDzÉÀº ÁÁ½À´Ï´Ù.
´Ü´ÜÇÑ »ý±è»õ¸¦ °®Ãá ¸¶¹æ ¾Ï¸» ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¾ÆÁ÷ ±âº¹À» Á» º¸À̴µ¥¿ä.
Ãâ¹ß Àß ¹Þ¾Æ ¾Õ¿¡ ¼­¸é ±×³É µ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 11¶óÀÌÆ®ºê¶ó¿îÀº ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
±¦ÂúÀº Ç÷ÅëÀε¥, ü°ÝÀÌ ³Ê¹« ÀÛ½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÇØ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° ¾ÇÁ¶°ÇÀÌ°í¿ä.
¸¹ÀÌ ºÁÁ༭ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.

±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⠼øÀ§¿¡¼­´Â ÇÑÂü ¹Ð·Á Àִµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Ð 2À§µµ ¼­¿îÇÒ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

Ãà 2»ç¸·ÀDzɿ¡ ºÙ¿© Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










<5R> ¸ÞÀνºÎ




ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2¶ó¿Â´õ´ë¼¼ Àαâ 1À§Àä.
°ÌÀÌ ¸¹Àº ¾Ï¸»À̶ó ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾È¿¡ °¤Çô óÁö°í ´ÊÃßÀÔ ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀ¸·Î º¸´Â ¸»ÀÌÁö Æȸ®´Â ¸¸Å­ °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

½ÂºÎÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸»Àº 3ºí·¢º§Æ®ÀÔ´Ï´Ù.
´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àε¥, ¾êµµ ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ Æȸ®°í ±úÁø ÀÌÀ¯µµ ±×°Í ¶§¹®À̾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡ ´Ù¸¥ °ÍÀº ¾Õ¼±¿¡ ºÙ¿© Å» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÇô ¶Ù¸é µÇ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¡®³õ°í¡¯ Ĩ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ºÙ¿© ¶§¸± º¹º´ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2¶ó¿Â´õ´ë¼¼¿Í ¿À¸é Á¶±Ý¸¸ ¸Ô°í¿ä.
±× µÑÀÌ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










<ºÎ»ê 4R>

ÄÁµð¼Ç ¿Ã¶ó¿Â ¨ê¼®¼¼½ºÇ®



È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 4¼®¼¼½ºÇ®.
2~3µî±Þ±îÁø ¿Ã¶ó°¥ ÀÚÁúÀÔ´Ï´Ù.
ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ¼øÀ§±Ç¿¡ ±×Ãƴµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁÀº »óŶó ÀÔ»ó ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

9Ä«Å»¸®³ª¸¶¸° 10Ȳ±Ý¼º, µÑÀÌ ÈÄÂø ´ñ±æÀ» ´ÙÅõ´Âµ¥¿ä.

Èû ÁÁÀº ¿Ü»ê¸¶ 9Ä«Å»¸®³ª¸¶¸°À» ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
10Ȳ±Ý¼ºÀº ¿¬½Â ¾×¸éÀ¸·Î °ÅÇ°ÀÌ ³¤ Àαâ.

°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Áº¼ 1³ªÀ̽ººò°¡ÀÌ,
±â½À °¡´ÉÇÑ ¼ø¹ß·Â 2³ªÀ̽ºµ¥ÀÌ µîÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 4¼®¼¼½ºÇ®,
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.







6R

È޾縶 ¨èºê¶óº¸Ç÷¹ÀÌ



±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 2ºê¶óº¸Ç÷¹ÀÌ.
Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ³ª°¡ ³»»óÀ» ÀÔ°í ³î¾Ò´Âµ¥¿ä.
Ç« ½¬¸é¼­ ¸ö Àß ¸¸µé¾î ³ª¿É´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇØ Ãà ¼¼¿ó´Ï´Ù.

6½ºÅÍ´×½ºÄ«ÀÌ°¡ »ó´ë¸¶.
Á÷Àü ½Â±ÞÀü 4À§Àε¥, »ó´ë¸¦ »ý°¢ÇÏ¸é ¸ø ¶Ú °Ô ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
´ç½Ã ³»Ãø Áַΰ¡ ¹«°Å¿ü´ø Á¡À» °¨¾ÈÇÏ¸é ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù.
Àüº¸´Ù ¾àÇÑ »ó´ë¶ó ¿©±â¼± Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 3º£½ºÆ®Å¬·ÑÀÇ Àαâ´Â °ÅÇ°.
´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁ¾Æ ÈÆ·ÃÀ» ¸¾²¯ ÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
Áö±Ý »óÅ·δ ÀßÇØ¾ß 3À§¶ó ÄÆ¿ÀÇÁ.

°¨·® ¹ÞÀº 8Ȳ¿ì°­ÀÚ±îÁø °¡´É±ÇÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.

2ºê¶óº¸Ç÷¹ÀÌ 6½ºÅÍ´×½ºÄ«ÀÌ ±âº»¸¶±Ç.
8Ȳ¿ì°­ÀÚ Çϳª ´õÇؼ­ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.







<ºÎ»ê 5R>

ÀϹݰæÁÖ ¸®ÅÏ ¨è¼®¼¼½ºÅ¸ÀÓ



È¥3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2¼®¼¼½ºÅ¸ÀÓ 4¶ó¿Â´õÇÒ¸® 6¾Æ¸£Å©Åõ·ç½º 7µð¸Õ½ºÆÄÀÌ 9Àº¼ºÀ§³Ê 5µÎ °¢ÃàÀä.

°¡Àå ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2¼®¼¼½ºÅ¸ÀÓÀÔ´Ï´Ù.
ÈûÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã ¶§º¸´Ù´Â °æÁÖ ¶§ ´õ ¶Ù´Â ½ÇÀüÇüÀÔ´Ï´Ù.
ÀûÁ¤°Å¸® 1800m ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Í ¶Ù´Â °Å¶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§ ¾È¿¡¼­ °¡·ÁÁú ÅÙµ¥¿ä.
»©°í »ì ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³²´Â µÑ °®°í ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.








<7R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À. 



ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

È¥3µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

6Á¤»ó¿¡À̽º¸¦ À§½ÃÇØ,
3¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä­ 5¾÷Ÿ¿îÀ§Áî 7´Ã°¡À» 9Ư±Þ´ë·Î 10È÷¾î·ÎÆÄÀÌÅͱîÁö °í·ç Æȸ®´Âµ¥¿ä.

Ãึ ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ°í¿ä.
Æȸ®Áö¸¸ »©°í »ì ¸»,
ÈÄÂøÀ¸·Ð Àç¹Õ´Â ¸» À־ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

³õ°í »ì ÃàÀº 6Á¤»ó¿¡À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
Ŭ·¡½º°¡ ´Ù¸¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µÀÌ ÀÏ¿äÀÏ Å¸´Â ¸» Áß¿¡¼­ °¡Àå ¹Ï°í Å» ¸»À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸¸Å­ ±¦ÂúÀº ¸»À̶ó 3µî±Þ ½Â±ÞÀü °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ºÙ¿© ¶§¸± ¸» ÀÖ°í¿ä.
»óÅ ³ªºüÁ® ¾È µÈ´Ù´Â ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.









<ºÎ»ê 6R>

ÄÁµð¼Ç »ì¾Æ³­ ¨ñ°­¼­ÀÚÀ̾ðÆ®



1µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº 11°­¼­ÀÚÀ̾ðÆ®.
Çѵ¿¾È ÄÁµð¼Ç ³­Á¶·Î °íÀüÇߴµ¥¿ä.
Á÷ÀüºÎÅÍ »ì¾Æ³ª±â ½ÃÀÛÇß°í¿ä.
À̹ø¿¡ ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁÀº »óÅ·Π³ª¿É´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° °Í »©°ï ´Ù ¿ÀÄÉÀÌÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ÃßÀÔ·Â ÁÁÀº 4ÇØÇÇÇǹö ¿ì¼±¼øÀ§·Î,
µû¶ó°¡¾ß ´õ ¶Ù´Â 1ÃÖ°­½ð»ì,
¼±Çุ °¡¸é ²ö²öÇÑ 6´ÚÅͽÃÀú±îÁø °¡´É±ÇÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.









<8R> ³¡Àå½ÂºÎ



°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß! 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 7ºí·ç·¹¸óÀº ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
ÄÁµð¼Ç¸¸ ³õ°í º¸¸é Àüº¸´Ù Á» ¸øÇÑ ´À³¦Àä.
±âº»±â ÇÑ ¼ö À§°í¿ä.
»ó´ë¸¶ 8ºí·¢¸ð¼Ç±îÁö Ãë¼ÒµÈ Æí¼º¿îÀ̶ó ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

9¸®¹öžçÀÌ ´ñ±æÀä.
57kg ´Ã¾î³­ µîÁü ½Æ°í´Â ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶¹æ ±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇØ ÇÑÂü ´ú Æȸ®´Â ¸»Àä.
2À§ ½Î¿òÀº ½Â»ê ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸µµ º£Æõµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.









9R

½Â±Þ¸¶ ¨è¹Ì¶óŬÇÑ°­



È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4°ÉÀÛÃÖ°­ Àαâ 1À§Àä.
Á÷Àü¿¡ ¼±Çà °¡¼­ °Ü¿ì ¹öƾ °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼± ºÁ¾ß ÇÒ ¸» Áß¿¡ ÇϳªÀÌÁö °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 2¹Ì¶óŬÇÑ°­.
¼ºÁúÀÌ ±ÞÇØ ¹ÚÀ¸·Î ³ª°¡´Â ¾Çº®ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
°æÇèÀÌ ½×À̸鼭 ¸¹ÀÌ ÀâÈù ÁÖÇà ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ°í¿ä.
»óŵµ Á÷Àü ÀÌ»óÀ̶ó ½Â±ÞÀüÀ̶ó Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

1¹®ÇÐÀ̱ÛÀº °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀ» ¿¹°íÇÏ°í ÀÖ´Â µµÀü¸¶.
11ÅÂÄ­ÀÌ ¾ÆÁ÷ ÀáÀç·Â ¹ßÈÖ°¡ ¾È µÈ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ 6ÅÂÆòÆÄÀÌÅÍ´Â ±â´ë´Â ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇØ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.

2¹Ì¶óŬÇÑ°­À» ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.







10R

Àü°³ ¿©°ÇÀ¸·Ð ¨è½ºÆ÷ºí·¹À̵å



±¹3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¹®¼¼¿µÀÇ 4³ªÀdzª¶ó Àαâ 1À§Àä.
µî¦ °ÅÇ°ÀÌ ³¤ ÀαâÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸®°¡ ¾àÇØ ÈÆ·ÃÀ» ¸¾²¯ ¸ø ÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶À½ ºñ¿ì°í ÆíÇÏ°Ô Å¸¸é¼­ ÇÑ¹ß ½á¾ß °¡´ÉÇÑ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2½ºÆ÷ºí·¹À̵å.
±âº»±â¿¡¼­ 4³ªÀdzª¶óº¸´Ù ´õ ³ªÀº Àü·ÂÀÌ°í¿ä.
¼±Çà ¼±ÀÔÀ¸·Î ¾Õ¼±¿¡¼­ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ µîÁüµµ ü°ÝÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

1¸Ó´Ï°¡¶ôÀº ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀÖ´Â µµÀü¸¶.
Á» ´õ ¶Û 10º£½ºÆ®¼±, 12ºÒÀdz¯°³ µîÀÌ º¹º´.

2½ºÆ÷ºí·¹À̵å ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.






11R

2300m Àå°Å¸® ¹Ý±æ ¨òºê¸®°¡µð¾îÁ¦³Ê·²



1µî±Þ 23000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1Ä¡ÇÁÀεð Àαâ 1À§Àä.
»óÅ´ ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁ°í¿ä.
°¨·® ÀÌÁ¡µµ »ý°Ü¼­ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 12ºê¸®°¡µð¾îÁ¦³Ê·².
½ºÅ¹̳ª°¡ ÁÁÀº ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì °ËÁõ µÆµí, 2300m Àå°Å¸®¿¡¼± ´õ À§·ÂÀûÀÌÁÒ.
ÄÁµð¼Çµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨ÀÌ¶ó ¼¼°Ô º¾´Ï´Ù.

6ÈïÇàÁúÁÖ°¡ º¹º´.
Á÷Àü ¡®´ëÅë·É¹è¡¯¿¡¼± ÁÁ¾Æµµ ¾È µÇ´Â Æí¼ºÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
»óűîÁö ³ªºü ´õ Á¹ÀüÀ̾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø »óŶó ±â´ë°¨ ¾÷~!

¹è´çÀ» ÅÍÆ®¸®¸é 5¹é»ö±¤Ã¤ÀÔ´Ï´Ù.
³ë¼è³¢°¡ ¿Â ¸»À̶ó Àå°Å¸®´Â ü·ÂÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÀä.
¼ö¿ùÇÑ ¾Õ¼± Àü°³¶ó¼­ Àα⸶µéÀÇ Ç㸦 Â ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

12ºê¸®°¡µð¾îÁ¦³Ê·² ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.



»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼­ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!



- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1140
°­º´ÁØ
24/05/12 18:27
834 0
1139
°­º´ÁØ
24/05/11 12:51
1637 0
1138
°­º´ÁØ
24/05/10 12:53
1183 0
1137
°­º´ÁØ
24/05/09 17:35
764 0
1136
°­º´ÁØ
24/05/08 15:27
330 0
1135
°­º´ÁØ
24/05/05 18:59
839 0
1134
°­º´ÁØ
24/05/04 13:01
1640 0
1133
°­º´ÁØ
24/05/03 13:48
1194 0
1132
°­º´ÁØ
24/05/02 17:03
799 0
1131
°­º´ÁØ
24/05/01 09:47
383 0
1130
°­º´ÁØ
24/04/28 18:21
811 0
1129
°­º´ÁØ
24/04/27 12:43
1620 0
1128
°­º´ÁØ
24/04/26 16:27
1148 0
1127
°­º´ÁØ
24/04/25 16:45
764 0
1126
°­º´ÁØ
24/04/20 14:18
1554 0
1125
°­º´ÁØ
24/04/19 14:52
1245 0
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
796 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
848 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1566 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1166 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
788 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1588 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1143 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
761 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
847 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1590 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1165 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
773 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1552 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1203 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
776 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1576 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1175 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
812 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1528 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1223 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
806 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
839 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1583 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1223 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü