¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
   ºÎ»ê 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R    Á¦ÁÖ 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 1/5(±Ý)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 1/5(±Ý) Á¶È¸ 789
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2024-01-04 Ãßõ 0
 
,



(ìí) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ


1°æÁÖ ½ÂºÎ : Ãʱ¸ ³ë·Á Çѹæ!


Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ½Å¸¶ ¨ç±¹´ëÆÄÀÌÅÍ


ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ë ³ë·Á ù °æÁÖºÎÅÍ ½ÂºÎ



¶Ç µÈ´Ù! ¨ìÅ©¶ó¿îÇÔ¼º °­Ãà¿¡,


¨ç±¹´ëÆÄÀÌÅÍ·Î ÇÑ¹æ ¶§·Á ¸¸¼¼ ºÎ¸£ÀÚ!



¨ò¶ó¿ÂÆijë¶ó¸¶´Â ¹ÛÀ¸·Î »ßÁø´Ù.









31.5¹è ÁÖ·Â





¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ









12/31(ÀÏ) 1R

¨ìÅ©¶ó¿îÇÔ¼º-¨ç±¹´ëÆÄÀÌÅÍ 31.5¹è (º¹20.6¹è) ÁÖ·Â ¸ÞÀÎA±Þ



¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<1R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À. 



ù °æÁÖºÎÅÍ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù. ±×°Íµµ ¸ÞÀÎA±ÞÀ¸·Î.
Ãʱ¸¶óµµ ÁÁÀº °Ô µé¾î¿À¸é ¹æ¸ÁÀÌ°¡ ³ª°¡¾ßÁÒ.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

2¼¼ ·çÅ°2 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº ¼­ ÀÖÁÒ. ¹®¼¼¿µÀÇ 6Å©¶ó¿îÇÔ¼º.
µ¥ºßÀü ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁØ 2À§ ÀÔ»óÀÔ´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵ忡 µÞ½ÉÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ Â÷±â¸¦ ±â´ëÄÉ Çß½À´Ï´Ù.
¿ì½ÂÀº ¸ô¶óµµ 2À§±îÁø À¯·ÂÇÑ °­ÃàÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 7°­ÇÑ´©¸® 11¿µ±¤ÀÇ¿ùµå 12¶ó¿ÂÆijë¶ó¸¶ µîÀÌ ÀαâÀä.
ÀÌ Áß¿£ Çϳª¸¸ º¸´Âµ¥, ±×°Íµµ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ç±¹´ëÆÄÀÌÅÍ ±â¼ö ¹ÚÅÂÁ¾)
½Ï¼ö°¡ ÀÖ´Â ½Å¸¶°í¿ä.
µ¥ºßÀü Áغñµµ ÀßµÈ ±â´ë°¨Àä.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø´Ù º¸´Ï ÇÑÂü ´ú Æȸ³´Ï´Ù.
¹Ï´Â Ãà¿¡ ºÙ¿© Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÅÂÁ¾¾ß~È£~ ^^



















(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ


µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!


¹Ï´Â Áý ¨ëÆÄ¿ö±ºÁÖ ½ÂºÎ


¸» ÁÁ°í °Å¸® ´Ã·Á ÃâÀü ÀÚ½ÅÇØ



¼¼¿µÀÌ ¨í±ÝÀü»ç·Î Çѹæ!


üÁß È¸º¹ ¨êº°³ª¶óºñ¸¶¸¸ ¹ÞÄ¡¸é µÅ



´ñ±æ ¨é±Ý¼º½Ã´ë ´Ù¸® ³ªºü »©°í ÇØ









12.2¹è Çѹæ





»ï½Ö 70.5¹è ´ÜÅë





¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ









12/30(Åä) 9R

¨ëÆÄ¿ö±ºÁÖ-¨í±ÝÀü»ç 12.2¹è, »ï½Ö 70.5¹è ´ÜÅë ¸ÞÀÎA±Þ



¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

<9R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À. 



¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¿¬½Â¸¶ 7±ÝÀü»ç¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁý´Ï´Ù.
»ý±è»õ°¡ ÁÁÀº ¸¶¹æÀÇ 3¼¼ ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù.
³»³â¿£ ´ë»ó°æÁÖ Çϳª ¸Ô´Â´Ù°í º¸°í ÀÖÁÒ.
½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ »ó½Â¼¼¶ó ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

¼±Çà À¯·ÂÇÑ 3±Ý¼º½Ã´ë ´ñ±æÀä.
½ÇÀü¿¡¼­ ´õ ¶Ù°Ô ÈÆ·Ã °­µµ ³·Ãç ÄÁµð¼ÇÀº Àß Á¶ÀýÇߴµ¥¿ä.
Á÷ÀüÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ¶ó ¼¼°Ô´Â ¾È º¾´Ï´Ù.

4º°³ª¶óºñ¸¶ 5ÆÄ¿ö±ºÁÖ 9ÆÄ¿öÇ®»è½º±îÁö °í·ç Æȸ®´Âµ¥¿ä.
ÀÌÁß ÈÆ·Ã ÀßÇØ ³ª¿Â ¸» Çϳª¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù. (¨ëÆÄ¿ö±ºÁÖ ±â¼ö ±èÁ¤ÁØ)

¾î´À Á¤µµ Æȸ®´Â ¸» ¾È¿¡¼­ ¿Ã °æÁÖ¶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇѹæÀÌ¸é ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.

Á¤Áؾß~È£~ ^^




















À̹ø ÁÖµµ Åä, ÀÏ ¾çÀÏ ¸ÞÀÎA±Þ Çѹæ! Çѹæ! 






Áö³­ÁÖ´Â ±Ý, Åä, ÀÏ, ¿ù¿äÀÏ 4ÀÏ°£ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ ALLÀûÁßÀ̾ú°í¿ä.

À̹ø ÁÖµµ Åä, ÀÏ¿äÀÏ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ ÀûÁß, ±×°Íµµ Çѹæ! ÇѹæÀ¸·Î ÇØ°áÇß½À´Ï´Ù.

¹Ì½º°¡ ³­ ±Ý¿äÀÏ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎµµ,
½Ö22.2¹è º¹8.6¹è Áß¹è´ç Çѹ渶±Ç 1Âø 3ÂøÀ̾úÁÒ. (¾Æ·¡ ÂüÁ¶)

12/29(±Ý) 6R

¨è´õº£ÀÌÆÛ¸°-¨ì´ÚÅÍ·¹¿À ½Ö22.2¹è º¹8.6¹è Çѹæ 1Âø3Âø ¸ÞÀÎA±Þ







<ÀÌÂë µÇ¸é °¡È÷ ÆÛÆåÆ®¶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ.
ºó ±¸¸ÛÀÌ ¾ø´Â ¿Ïº®ÇÑ ³»¿ëÀÇ ½ÂºÎ!
¸¹Àº °æ¸¶ÆÒÀÌ °­º´ÁØÀÇ ½ÂºÎ¿¡ ¿­±¤ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.>

















(ìí) ¿¬Å¸ ½ÂºÎ


2°æÁÖ ¿¬Å¸ ½ÂºÎ : ÃÊÀå¿¡ »óȲ ³»ÀÚ


¸» ÁÁÀº ¨è¿¡µ§Àº Ãà ÀÎÁ¤



ÈÄÂø ³ë·Áº¼ ¸»Àº ¨çõ±¸Ãª


¹®Á¤±Õ Àß ¸¸µé¾î ³ª¿Í ½ÂºÎ´Ù!










13.0¹è ½ÂºÎ





»ï½Ö 41.5¹è









12/31(ÀÏ) 2R

¨è¿¡µ§Àǵ¿ÂÊ-¨çõ±¸Ãª 13.0¹è (º¹7.3¹è) ¿¬Å¸ ½ÂºÎ



1°æÁÖ¿¡ ÀÌÀº 2°æÁÖ, ¿¬Å¸ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÃÊÀå 1~2°æÁÖ ¿¬Å¸½ÂºÎ 



1°æÁÖ¿¡ ÀÌÀº ÃÊÀå 1~2°æÁÖ ¿¬Å¸½ÂºÎÀä.

±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¼±Çà ¿©°ÇÀÇ 2¿¡µ§Àǵ¿ÂÊ Àαâ 1À§°í¿ä.
ÈÆ·Ã °­µµ ³ôÀÎ 1õ±¸Ãª,
Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Â 5Á¦³Ê·²ÆÄ¿ö,
¾à°£ÀÇ º¯È­À» º¸ÀÎ 8ÀºÆÄÁ¶ÀÌ µîÀÌ ÈÄÂø Àα⸶Àä.

³ª¸§ Æȸ®´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â ¸»µé,
³»¿ëÀûÀ¸·Î ³ª»Û ¸»Àº ¾ø¾î¼­ ¾×¸é´ë·Î º¸¸é µË´Ï´Ù.

½ÂºÎ¸¦ º¸·Á´Â ¸»Àº ¹è´ç º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨çõ±¸Ãª ±â¼ö ¹®Á¤±Õ)
µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¾Æ³ªÂ¥¸® ³ë·Á ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.

Á¤±Õ¾ß~È£~ ^^



















µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù!


»ï½Ö 21.9¹è ´ÜÅë



¿©±â¼± ´ë°¡¸®Â¥¸® ¨è±¹´ë½ºÅ¸ ¼±ÀÔ


ÃßÀÔ ¨ñ¶ó¿Â½ºÆ®·ÎÅ©·Î ÇÑ¹æ ¶§¸®°í



¾Õ¼± ¹öƼ±â ¨îºò¿ÍÀϵ常 ¹ÞÄ¡¸é µÅ









8.5¹è Çѹæ





»ï½Ö 21.9¹è ´ÜÅë









12/31(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 1R

¨è±¹´ë½ºÅ¸-¨ñ¶ó¿Â½ºÆ®·ÎÅ© 8.5¹è Çѹæ, »ï½Ö 21.9¹è ´ÜÅë



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨ñ¶ó¿Â½ºÆ®·ÎÅ©°¡ »ó´ë¸¶



±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 2±¹´ë½ºÅ¸´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
°ÉÀ½ º¯È­°¡ ¶Ñ·ÈÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¸¹ÀÌ ²¿ÀÌ°í 4À§Àä.
¿©±ä ´õ ¾àÇÑ ¸»µé »ó´ë¶ó ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

11¶ó¿Â½ºÆ®·ÎÅ©°¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö ¹ÚÀçÀÌ)
°ÉÀ½¿¡ ź·ÂÀÌ À־ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ê“PÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø Á÷Àü Á¾¹Ý ÃßÀÔ·ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù.
1300m °Å¸® ´Ã·Á ÃâÀüÀ̶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

8ºò¿ÍÀϵå´Â ÁÖÇà ¹ë·±½º¸¸ ÀâÈ÷¸é ¶Û ¸».

10ȣȣ¹Ùµµ Á» Æȸ®´Âµ¥¿ä.
¾ÆÁ÷Àº ³ª¾ÆÁø °Ô ¾ø¾î¼­ À̹ø±îÁø ÁöÄѸ¸ º¾´Ï´Ù.

2±¹´ë½ºÅ¸ 11¶ó¿Â½ºÆ®·ÎÅ© ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
8ºò¿ÍÀϵå Çϳª ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.

ÀçÀ̾ß~È£~ ^^
























³»¿ë ³ª¿Â ¨éº£¸µ¸Ç


»ï½Ö 72.7¹è ÀÛ·Ä


Àαâ 1À§ ¨ì·êÁîŬ·¡½º


°í°³ ³ô°í ±â´ë¼­ Ãà ¾Æ³Ä



³»¿ë ³ª¿Â ¨éº£¸µ¸Ç ³õ°í ÇØ


ÈÄÂøÀº Èû ÁÁÀº ¶Ò½É¸¶ ¨í±Ý¾Æ½ÃÅ©









17.1¹è »ï½Ö72.7¹è









12/31(ÀÏ) 8R

¨éº£¸µ¸Ç-¨í±Ý¾Æ½ÃÅ©-¨îȣũÇÁ¸°½º 17.1¹è, »ï½Ö 72.7¹è



°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.

















´ë³õ°í Çѹæ



µû¶ó°¡µµ µÅ ¨çȲ±Ý¼º ´ë°¥


¸¶¹æ ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨ðÂ÷¹Ö Çѹæ!



10Á¶ ¨í½ÅÇظÁÄ¡, 19Á¶ ¨ï°­¼­ºÒÆÐ


¾Æ´Â Áý ¸»µé ´Ù ¾ø¾î¼­ ÇѹæÀÌ´Ù









4.6¹è Çѹæ









12/31(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 3R

¨çȲ±Ý¼º-¨ðÂ÷¹Öº£½ºÆ® 4.6¹è Çѹæ



ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.







<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

Èû ´õ Âù 2¼¼¸¶ ¨çȲ±Ý¼º



±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2°­ ´ÙÁß ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.

¸ÕÀú ºÁ¾ß ÇÒ ¸»Àº 1Ȳ±Ý¼º. (±â¼ö À̼ºÀç)
2¼¼¸¶·Î ÈûÀÌ ´õ Âù ÆÄ¿öÇ®ÇÑ °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
1¹øÀ̶ó ¹Ð°í ¾Õ¿¡ °¥ °ÍÀ¸·Î º¸´Âµ¥¿ä.
°ÉÀ½À» º¸¸é µû¶ó°¡µµ µË´Ï´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ 2¼¼¸¶ 10Â÷¹Öº£½ºÆ®°¡ »ó´ë¸¶.
Á÷Àü¿¡ ¾Õ¿¡ ¸ø °¡´Ï ´ú ¶Ú 3À§Àä.
¼±ÀÔ ÀûÀÀÇß°í, °Å¸® ÁÙ¿© ÃâÀüÀÌ¶ó ±¦Âú½À´Ï´Ù.

1Ȳ±Ý¼º 10Â÷¹Öº£½ºÆ® µÑÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÑ °æÁÖ.

¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ³¾ º¹º´ Çϳª¸¸ ´õÇؼ­ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.

¼ºÀç¾ß~È£~ ^^



















³¡Àå½ÂºÎ



È޾縶 ¨íÀÚÀ̾ðÆ®ÆÝÄ¡


»óÅ ÁÁ¾Æ ¹Ï°í »çµµ µÅ



¹®¼¼¿µÀÇ ¨ë¾Æ¸£°í¸®Ä¡


´ë»ó°æÁÖ °£´Ù´Â ¸¶¹æ ±â´ëÁÖ



¨ìÆÞÆ÷ÀÎÆ® ±×°Ô ´Ù¶ó »©°í ÇØ








½Ö9.9¹è º¹3.9¹è









12/31(ÀÏ) 7R

¨ë¾Æ¸£°í¸®Ä¡-¨íÀÚÀ̾ðÆ®ÆÝÄ¡ ½Ö9.9¹è º¹3.9¹è ½ÂºÎ



³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.























ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.



¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

1¿ù 5ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

»õÇØ Ã¹ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇصµ ´õ¿í ¿­½ÉÈ÷ ¶Ù°Ú½À´Ï´Ù.

»õ ¿ëº´ÀÌ ¿À´Â µî ¹Ù²ï ºÎºÐÀÌ Àִµ¥¿ä.
±×¿¡ ¸ÂÃç À¶Å뼺 ÀÖ°Ô ´ëóÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.

¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ½ÂºÎó´Â,

5°æÁÖ 7°æÁÖ 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲÀ» Á» ÁöÄѺ¸¸é¼­ º£Æð­µµ¸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØ°¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.





Better reports Bigger wins!







´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
1¿ù 5ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!





°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶1/5(±Ý)






1R

°á·ÐÀº ¨êºí·º½ºµ¥ÀÌ



±¹6µî±Þ 3¼¼ ·çÅ°, 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

µ¹°í µ¹¾Æ 4Ç÷º½ºµ¥ÀÌÀÔ´Ï´Ù.

óÀ½¿£ ½Å¸¶ 12ºí·¹ÀÌ¡¸ÇÀ» ºÃ´Âµ¥¿ä.
¿À´Ã ÈÆ·ÃÇÏ´Ù ¹æ¸¶°¡ µÆ½À´Ï´Ù.

ÀÌ¾î º» °Ô µ¥ºßÀü ±ô¦ 3À§ 10ºí·¢ÁúÁÖÀä.
Àß ¾Æ´Â ºÐ ¸»·Î º° ±â´ëÄ¡ ¾øÀÌ 3À§¶ó À̹ø¿£ ´õ ¶Ú´Ù°í ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¿Ü°û¿¡¼­ ¼±ÇàÀ» ´ÙÅý¾ß ÇÏ´Â °Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.

°á±¹Àº Àαâ 1À§ 4Ç÷º½ºµ¥À̸¦ ÀÎÁ¤ÇÏÀÚ´Â ÂÊÀ¸·Î °á·ÐÀ» ³Â½À´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 À־ Ãâ¹ß¸¸ Àß µÇ¸é ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
µ¥ºßÀü ´Ê¹ß ÈÄ µû¶ó¿Í¼­ ¿Ã¶ó¿Â °ÉÀ½ÀÌ¶ó ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
10ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀε¥, »óŵµ ±¦Âú¾Æ¼­ ÀÔ»ó °¡´É¼º °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù.

´õ º¸¸é ½Å¸¶ 5¿ÍÀϵ弭ºê 9¹Ì¶óŬ¸¶¸° Á¤µµ.

4Ç÷º½ºµ¥ÀÌ Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
ÈÄÂøÀº ½Ï¼ö ÀÖ´Â ½Å¸¶ 12ºí·¹ÀÌ¡¸ÇÀÇ ÇöÀå »óÅ°¡ °ü°ÇÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.







2R

¸ö°ª ¸ø ÇÏ´Â ¨ê¸ð¸£Æä¿ì½º



±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

10ÄèÇÑ¿µ¿õ¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁߵ˴ϴÙ.
µ¥ºßÀü Æ÷ÇÔÇØ µÎ ¹ø ¸ðµÎ 3À§ ³ª¸§ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ Á¤»óÁÖ±â ÃâÀüÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥¿ä.
¼±ÃµÀûÀ¸·Î È£Èí±â°¡ ¾È ÁÁÀº ¸»À̶ó ¹ßÀü¼ºÀº Á¦ÇÑÀûÀÌ°í¿ä.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á À־ °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

10ÄèÇÑ¿µ¿õÀ» µÎ ¹ø ¸¸³ª ¸ðµÎ Á³´ø 8¸¶Çϸǵµ À̹ø¿£ Çغ¼ ¸¸ÇÏ°í¿ä.
3¿ÀÅ©¸®Áö 6µ¥À̹ÙÀ̵¥ÀÌ µîµµ °¡´É¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡Àå Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº 4¸ð¸£Æä¿ì½º.
»ý±è»õ°¡ ÁÁÀº °í°¡ÀÇ °æÁÖ¸¶Àä.
±â´ë¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â °ÉÀ½À¸·Î ¾Ö¸¦ Å¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ½º½º·Î ¸öÀ» »ç¸®´Â °Íµµ ¸ø ¶Ù´Â ÀÌÀ¯ Áß ÇϳªÀä.
Á÷Àü¿£ ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡ ´õ Á¹ÀüÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Áױ⠻ì±â·Î ¼±Çà Æ®¶óÀÌÀε¥, »óÅ ÁÁ¾Æ ÇÑ ¹ø ´õ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

4¸ð¸£Æä¿ì½º¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÏ°í¿ä.
10ÄèÇÑ¿µ¿õ Àαâ 1À§ ¸»ÀÇ ½ÇÁ· °¡´É¼º ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.







3R

¨î´ëÁöÀÇ¿©Àü»ç ù ÀÔ»ó À¯·Â



±¹6µî±Þ ¾Ï¸» 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2¶óÀÌÆ®ºê¶ó¿î 7Èñ¸ÁÇöóÀÌ 8´ëÁöÀÇ¿©Àü»ç 10ÄýÁîÇ÷¹Å¸ Àαâ 4°­Àä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 8´ëÁöÀÇ¿©Àü»çÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ÁÁÀº ¡®ÇѼ¾¡¯ÀÚ¸¶¶ó Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ Ãʹݿ¡ ´çÇÏ´Â µî Àü°³°¡ ²¿ÀÎ 3À§¿´½À´Ï´Ù.
´õ ¶Û ¿©Áö¿¡ ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

8´ëÁöÀÇ¿©Àü»ç Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
ÈÄÂøÀ¸·Ð, À§ Àα⸶ Áß »óÅ º°·ÎÀÎ ¸» Çϳª´Â Áö¿ì°í¿ä.
±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´ Çϳª ´õÇؼ­ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.







4R

»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ ¨êÇÏ´ÃÀ¸¶ä



±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§´Â ¡®°æ³²ÀϺ¸¹è¡¯ 3À§ 10·Îµå½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ¿¡¼­ÀÇ °æÀï·ÂÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤Àä.
¿îÀÌ µû¶ú´ø ¼ºÀûÀ̶ó ¾×¸éÀ» ´Ù ÀÎÁ¤ÇØÁÙ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 4ÇÏ´ÃÀ¸¶äÀÔ´Ï´Ù.
±â´ë´ë·Î µ¥ºßÀü ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ±âº»±â°í¿ä.
ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ ´õ ÆÄ¿öÇ®ÇØÁø °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ ±×¸® °­ÇÑ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
¾Õ¼±¿¡¼­ Àü°³µµ Àß ³ª¿À´Â ±×¸²ÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ëµË´Ï´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ ½Â±Þ¸¶ 7±¹´ëÈ÷¾î·Î°¡ µµÀü¸¶.

ÀÌ ¿Ü¿£ 6ÇضûÀ̽½ 11ºí·çĸƾ µîÀÌ º¹º´Àä.
ÇöÀå¿¡¼± ´Ù È®ÀÎÀÌ µÇ´Â ¸»µéÀ̶ó Á¤¸®ÇØ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.










<5R> ¸ÞÀνºÎ



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀº ¼­ ÀÖÁÒ. 5·¹¸óÆÄÀÌ
µ¥ºßÀü ³«½ÂÀ» °ÅµÐ ±âº»±â°í¿ä.
ÃÖ±Ù ¼¾ ¸»µé »ó´ë·Î ÈûÀ» ±æ·¯¿Ô½À´Ï´Ù.
Á÷Àü °­Æí¼ºÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¿©±â ¸»µéÀº ²­ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ ¼ö À§ ·¹º§À̶ó Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.

1¿ëºñ½ºÅ¸ 4ü½ºÆÈÆÈ 7´Þ¿¡È¦¸°±¤´ë µîÀÌ ÈÄÂø Àα⸶Àä.
ÀÌÁß¿£ µü Çϳª¸¸ º¸°í ÀÖ°í¿ä,.

±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãà ¼¼¿ö ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ ¸» ¡®³õ°í¡¯ ÇÏ´Â °Å¶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
¾ÐÃàÇØ ÇѹæÀÌ¸é ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.


Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.










6R

¨ê½ºÄ«À̼¦ÀÌ º¹º´



±¹5µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ¿¬¼Ó 3À§ÀÇ 6¿ë°Ç,
°ÉÀ½ ´À´Â 3¼¼¸¶ 10ÄÚÀÌ´©¸£ ´ñ±æÀä.

6¿ë°ÇÀº ÄÚÇÇ°¡ ÅÍÁø ¸»ÀÌ°í¿ä.
10ÄÚÀÌ´©¸£´À ½Â±Þ¸¶°í ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° ¾ÇÁ¶°ÇÀÔ´Ï´Ù.
µÑÀÌ Àú¹è´çÀ¸·Î ³¡³¾ °æÁַδ º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â º¹º´ 4½ºÄ«À̼¦.
ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â ÁßÀå°Å¸® À¯ÇüÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
1600m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
10¿ù ÈÞ¾ç °ø¹é¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÁÁ¾ÆÁö´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
5µÎ ¿¹»ó ÀâÀ» ¶§ ½±°Ô(?) ´ë°¡¸® Àâ¾Ò´Âµ¥, ¸·»ó Á¾ÇÕÁö Àα⵵´Â ¹Ð·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.
º£Æà ¸Þ¸®Æ® ÀÖ´Â ¸»À̶ó Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº À§ Àα⸶ Áß ÇÑ µÎ°¡ ÀÏ°¨À̱ä Çѵ¥¿ä.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.










<7R> ³¡Àå½ÂºÎ




°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß! 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


È¥4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§´Â 1¶óÀÌÆ®¼¼À̹öÀä.
ź·Â ¾øÀÌ º¸ÆøÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô¸¸ ¶Ù´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
¾È¿¡ °¤Çô ¶Ù´Ù°¡ ´ÊÃßÀÔÀ¸·Î ³¡³ªµµ ÇÒ ¸»ÀÌ ¾øÁÒ.
¿©±â¼­´Â ºÁ¾ß ÇÒ ¸» Áß¿¡ ÇϳªÁö Àα⸸ŭ °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ´ñ±æ 10·ÎµåÅõÄýÀº ´ëÂù ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸» ÁßÀÇ Çϳª°¡ º¹º´ 3ÇöóÀ׸®°ÉÀÔ´Ï´Ù.
°í°³°¡ ³ô¾Æ Àå°Å¸®´Â Á¶±Ý ºÎÁ·Çѵ¥¿ä.
°Å¸® ÁÙ¿© 1600m ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
³ª»¦´ø ´Ù¸® »óŵµ ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ºÙ¿© ¶§¸± ¶Ç ´Ù¸¥ ³ë¸²¼ö ¸»µµ ÀÖ´Â Æí¼º.


»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.










<8R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ




¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Áö³­ÁÖ Åä, ÀÏ, ¸ðµÎ ÇѹæÀ¸·Î ³¡³Â½À´Ï´Ù.
À̹ø ÁÖµµ A±Þ ½ÂºÎ ÀûÁß À̾ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

1µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¹Ï´Â Áý 10Á¶ ¸» 4ÇÑ°­¼¼À̹ö°¡ ¶Ç Àαâ 1À§³×¿ä.
´ë°¡¸® Æȸ° Á÷Àü¿¡ ¡°¸ö ¹«°Ì´Ù!¡±´Â ³»¿ëÀ¸·Î »©°í °æ¸¶ÇßÁÒ.

À̹ø¿£ ¾î¶²Áö...?
ÇöÀå¿¡¼± Á¤È®ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇØ Èû ½ÇÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

4ÇÑ°­¼¼À̹ö Çϳª »©¸é ÁË´Ù Á¶±Ý¾¿ Æȸ®´Â Æí¼ºÀä.

¾î´À Á¤µµ Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ¸» Áß¿¡ Çϳª ÇÏ°í¿ä.
ÀüÇô ¾È Æȸ®´Â ¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.



Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!

,


- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1129
°­º´ÁØ
24/04/27 12:43
376 0
1128
°­º´ÁØ
24/04/26 16:27
1133 0
1127
°­º´ÁØ
24/04/25 16:45
753 0
1126
°­º´ÁØ
24/04/20 14:18
1548 0
1125
°­º´ÁØ
24/04/19 14:52
1240 0
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
791 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
840 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1562 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1162 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
784 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1586 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1134 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
759 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
843 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1588 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1159 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
767 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1550 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1200 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
774 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1575 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1171 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
812 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1525 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1213 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
803 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
838 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1579 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1220 0
1100
°­º´ÁØ
24/02/29 18:17
880 0
1099
°­º´ÁØ
24/02/24 15:07
1493 0
1098
°­º´ÁØ
24/02/23 15:18
1173 0
1097
°­º´ÁØ
24/02/22 14:53
842 0
1096
°­º´ÁØ
24/02/18 18:46
239 0
1095
°­º´ÁØ
24/02/17 13:19
1529 0
1094
°­º´ÁØ
24/02/16 13:36
1232 0
1093
°­º´ÁØ
24/02/15 17:16
771 0
1092
°­º´ÁØ
24/02/04 18:34
921 0
1091
°­º´ÁØ
24/02/03 15:21
1507 0
1090
°­º´ÁØ
24/02/02 12:54
1219 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü