.
(÷Ï) 96.6¹è ÇѹæÃâ¹ß
¨ë½ºÇǵå¿ø ¶Ç µÅ, ´ë°¡¸®¾ß
½Ï¼ö ½Å¸¶ ¨ï¿ì¸¶Æ÷ÀÌ Çѹæ ÁÖ·Â!
¹è´ç º¹º´ ¨ì¿ë¾Ï¸¶·À°í ¹ÞÄ¡¸é µÅ
´ñ±æ ¨í±Ý¼¼ ª¾Æ¼ ºÒ¾ÈÇÏ°í
¨êµ¿ÁøÆ®±Þ ¨î¾ÆÀ̸®½Ã¸Ç ¾ÆÁ÷ ¾Æ³Ä
10.3¹è Çѹæ
»ï½Ö 96.6¹è
9/16(Åä) 1R
¨ë½ºÇǵå¿ø-¨ï¿ì¸¶Æ÷ÀÌ 10.3¹è (º¹5.4¹è) Çѹæ, »ï½Ö96.6¹è
1°æÁÖ Çѹæ : ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ë½ºÇǵå¿ø, ¶Ç µÈ´Ù!
1000m 2¼¼ ·çÅ°1 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß Àαâ 1À§´Â µ¥ºßÀü ÀÔ»ó¸¶ 7±Ý¼¼Àä.
Á÷Àüó·³ ÆíÈ÷ ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖÀ»Áö Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÆÆÀ¸·Î ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸î ÀÖ¾î¼Àä.
°í°³°¡ ³ô°í, ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë´Â °Ô ÀÖ¾î¼ µû¶ó°¡¼± Àå´ã ¸ø ÇÕ´Ï´Ù.
Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà ¿©ºÎ¿¡ ´Þ·È½À´Ï´Ù.
2À§ ¾È¿¡ ¿Â´Ù°í º¸´Â ÃàÀº 5½ºÇǵå¿ø. (±â¼ö ±è«OÈ£)
±â´ë¸¦ ÇÑ µ¥ºßÀü¿¡ 2À§ ÀÔ»óÀä.
µû¶ó¿Í¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼ ´õ Á¡¼ö¸¦ ÁÝ´Ï´Ù.
¶Ù·Á´Â ÅõÁö°¡ ÁÁ°í, Á¾¹Ý ź·Â¿¡¼ ÇÑ ¼ö À§ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ¶Ù°í ´õ ÈûÀÌ Âù °ÉÀ½À̶ó ¶Ç µË´Ï´Ù.
½Å¸¶ 9¿ì¸¶Æ÷ÀÌ°¡ »ó´ë¸¶. (ÈÄÂø ÁÖ·Â)
±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵ忡 µÞ½Éµµ °®Ãè½À´Ï´Ù.
°í°³°¡ ¾à°£ ³ôÀºµ¥, ´Ùµë¾îÁö¸é Á¦¹ý ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ¼±Àü ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¶¯¶¯À̳¢°¡ Á» ³ª¾ÆÁø 6¿ë¾Ï¸¶·À°í, (¹ÞÄ¡±â 3À§, »ï½Ö96.6¹è)
¹ßÀü¼º ÀÖ´Â ½Å¸¶ 8¾ÆÀ̸®½Ã¸Ç (ÇöÀå »èÁ¦) µîÀÌ º¹º´.
5½ºÇǵå¿ø Ãà ¼¼¿ì°í¿ä.
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼ ÈÄÂø ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
«OÈ£¾ß~È£~ ^^
(ìí) 15.8¹è ´ÜÅë Ãâ¹ß
½Ï¼ö ½Å¸¶ ¨è¶ó¿ÂƼ¸ð½º ´ë°¡¸®
³»¿ë ÁÁÀº ¨ê°ÉÀÛ½ºÄ«ÀÌ ÁÖ·Â!
½Å¸¶ ¨ï»çÇ϶ó¸óµå¸¸ ¹ÞÄ¡¸é µÅ
6.4¹è Çѹæ
»ï½Ö15.8¹è ´ÜÅë
9/17(ÀÏ) 1R
¨ç¶ó¿ÂƼ¸ð½º-¨ê°ÉÀÛ½ºÄ«ÀÌ 6.4¹è (º¹4.1¹è) »ï½Ö15.8¹è ALL½Â½Ä Çѹæ
1°æÁÖ Çѹæ : ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ê°ÉÀÛ½ºÄ«ÀÌ°¡ »ó´ë¸¶
2¼¼¸¶ ·çÅ°1 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Å¸¶ 2¶ó¿ÂƼ¸ð½º¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁö´Âµ¥¿ä.
¡®°Ëź¡¯ µ¿»ýÀ¸·Î ¹ßÀü¼º ÀÖ´Â ¸Á¾ÆÁöÀÔ´Ï´Ù.
±â½Â ¿¹Á¤ÀÌ´ø ÀÓ±â¿øÀÌ Á¤Áö ±â°£À̶ó ÃÖ¹üÇöÀä.
µ¥ºßÀü Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ °í°³°¡ ²ô´ö¿©Áö´Â Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
4°ÉÀÛ½ºÄ«ÀÌ°¡ »ó´ë¸¶. (±â¼ö ±èÅÂÈñ)
ü°ÝÀÌ ÀÛ°í Áö¼¼µµ º°·Î¶ó ¹ßÀü¿¡ ÇÑ°è´Â ÀÖÀ» ÅÙµ¥¿ä.
´Ü°Å¸® °´ÜÀº ÀÖ¾î¼ 6µî±ÞÀº ½±°Ô ¹þ¾î³¯ ¸»ÀÌ°í¿ä.
µ¥ºßÀü¿¡ ¼¾ ¸»µé »ó´ë·Î º» °¡´É¼ºÀÌ¶ó ¿©±â¼± °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çϳª ´õ º¸¸é ÀáÀç·Â ÀÖ´Â ½Å¸¶ 9»çÇ϶ó¸óµå Á¤µµ.
2¶ó¿ÂƼ¸ð½º-4°¥ÀÛ½ºÄ«ÀÌ ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
9»çÇ϶ó¸óµå Çϳª ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
ÅÂÈñ¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ
¹Ï´Â Áý ¨èÁ¦Å¸¸¶½ºÅÍ´Â ¶Ç ÁÁ¾Æ
³»¿ë º¹º´ ¨í¹Ì½ºÇÏÀÌÇöóÀÌ·Î Çѹæ
´ñ±æ ¨éÄÄÇø®Æ®¸®´õ °Å¼¼ÇØ º°·Î¾ß
6.5¹è Çѹæ
9/16(Åä) 6R
¨èÁ¦Å¸¸¶½ºÅÍ-¨í¹Ì½ºÇÏÀÌÇöóÀÌ 6.5¹è (½Ö8.6¹è) Çѹæ
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
º¹º´Àº ¨í¹Ì½ºÇÏÀÌÇöóÀÌ
±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2Á¦Å¸¸¶½ºÅÍ 3ÄÄÇø®Æ®¸®´õ ´ñ±æÀä.
ÇÑ ¹ø ´õ 2Á¦Å¸¸¶½ºÅÍ ¡®³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù.
¹è´ç¸¶·Î ³ë¸° ÀüÀü¿¡ Çѱ¸¶óÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ µå·¯³ Àα⸶·Î ´ë°¡¸® ÃÆ°í¿ä.
µÎ ¹ø ´Ù ¾àÇÑ ¸»µé »óÅ·Π°ÅµÐ ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ̾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÇؼ± Àå´ã ¸ø ÇÒ ´É·ÂÀä.
º° ¸» ¾ø´Â Æí¼º¿îÀ̶ó »ì·È½À´Ï´Ù.
3ÄÄÇø®Æ®¸®´õ´Â °Å¼¼ ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀ̶ó´Â °Ô º¯¼ö.
¹«°Ì°Ô ¶Ù´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ¶ó º¯È¸¦ ÁØ °Çµ¥¿ä.
´çÀå Àß ¶ÛÁö, ȸº¹ ´Ü°è¸¦ °ÅÃÄ¾ß ÇÒÁö ÇöÀå »óÅ°¡ ¸»ÇØ ÁÙ °Ì´Ï´Ù.
Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼ 5¹«ÀåÀº »óÅ°¡ º°·ÎÀÔ´Ï´Ù.
È޾縶 8¿ø´õǮƼÁöµµ ÁÁ¾ÆÁø ¸ÀÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±â½À °¡´ÉÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀÇ 6³×¹ö¾î°ÔÀÎ,
¿Ü±¹»ê °±Þ¸¶ 7¹Ì½ºÇÏÀÌÇöóÀÌ µîÀÌ º¹º´Àä.
ƯÈ÷ 7¹Ì½ºÇÏÀÌÇöóÀÌ´Â, (±â¼ö ¼ÛÀçö)
³»¿ëÀÌ ±¦Âú¾Æ ¹«¾ùÀ» º¸µç ¿ì¼±¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 2Á¦Å¸¸¶½ºÅÍ,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿£ 7¹Ì½ºÇÏÀÌÇöóÀÌ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Àçö¾ß~È£~ ^^
(ìí) À۽ɹè´ç ½ÂºÎ
High Risk High Return
¿©±ä ¹«Á¶°Ç ÅÍÁ®! ¹è´ç ½ÂºÎ
¸» ÀÚü ÈûÀÌ ÁÁÀº ¨é¿¹¼úÀ̾ß
½Ï¼ö 2¼¼¸¶ ¨ï±Û¶óµð¿ì½º·Î ¹è´ç!
¨ìÆ÷¸£Åõ³ª ¨êÇǴнºÅ¬·¡½º ´Ù »©°í ÇØ
52.5¹è ½ÂºÎ
9/17(ÀÏ) 6R
¨é¿¹¼úÀ̾ß-¨ï±Û¶óµð¿ì½º 52.5¹è (º¹25.6¹è) ½ÂºÎ
À۽ɹè´ç½ÂºÎ : °æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<6R> High Risk High Return À۽ɹè´ç
½ÉÀå ¾àÇÑ »õ°¡½¿Àº °¡¶ù!
High Risk High Return~!
´ñ³¢¸®´Â °¡¶ó~ À۽ɹè´ç ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 1ºÒÆÐºí·¹À̵å Àαâ 1À§Àä.
´Ù¸®°¡ ³ªºü ³î¸° ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÄÁµð¼Çµµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ´À³¦Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
Àα⸸Š¹ÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊÀÇ 1ºÒÆÐºí·¹À̵忡¼µµ ÃÖ¿Ü°ûÀÇ 11³ª¿Ã´ë¿Õ±îÁö, ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ÃµÁö»ß±î¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡¿ÇÑ ÃÊ¹Ý ¼±Çà ´ÙÅù ¿¹»óµÇ°í¿ä.
´Ü°Å¸®Áö¸¸ µû¶ó°¡´Â ¸»¿¡°Ôµµ ±âȸ°¡ ¿É´Ï´Ù.
±×Áß Çϳª¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. (¨é¿¹¼úÀÌ¾ß ±â¼ö ÀÌ»ó±Ô)
Æí¼ºÀ» Àаí ÀÛ½ÉÇØ µû¶ó°¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ´Ï ±× ¸»ÀÌ ÃßÀÔµµ µÅ? ³¡³ª°í ±×·± ¼Ò¸® ³ª¿Ã ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 1ºÒÆÐºí·¹À̵嵵 ºÎ·¯Áú °¡´É¼º ¿¾î ³õ´Â °æÁÖ.
º¹º´+º¹º´ Áß°í¹è´ç¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃß´Â À۽ɹè´ç ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
»ó±Ô¾ß~È£~ ^^
(ìí) Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨ëÈ÷¾î·Î»ç¶û
»ïº¹½Â½Ä¸¸ 140.5¹è
¹Ï´Â Ãà ¨îÆÄÀÎÄ·ÇÁ Ãà ¼¼¿ö
Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨ëÈ÷¾î·Î»ç¶û ¹è´ç
»óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨ðºòÅ丮È÷Æ® ÈÄÂø
¼¼¿µÀÌ ¨íÆÄ¿öÇ®»è½º´Â »©°í ÇØ
»ïº¹½Â 140.5¹è
9/17(ÀÏ) 10R
¨ëÈ÷¾î·Î»ç¶û-¨ðºòÅ丮È÷Æ®-¨îÆÄÀÎÄ·ÇÁ »ïº¹½Â 140.5¹è
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
ºñµå¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ³¡Àå½ÂºÎ
½Â±Þ¸¶ ¨ñÄáÄÚµå ¶Ç ³õ°í ÇØ
º¹º´ ¨í³í½ºÅé±â»ó ÁÖ·Â! (ÄÚ 3À§)
´ñ±æ ¨ì¹®ÇÐÅÂÇÍ ¹ÞÃÄ ½ÂºÎÇØ!
»ï½Ö 37.5¹è
9/16(Åä) 8R
¨ñÄáÄڵ彺ÆÛÆ®-¨ì¹®ÇÐÅÂÇÍ-¨í³í½ºÅé±â»ó »ó½Ó 37.5¹è ½ÂºÎ
³¡Àå½ÂºÎ : ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
È¥3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
6¹®ÇÐÅÂÇÍ 11ÄáÄڵ彺ÆÛÆ® ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
6¹®ÇÐÅÂÇÍÀº Ç÷ÅëÀÌ ÁÁÀº Àå°Å¸®¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
´Ã¾î³ °Å¸® 1800m È£Àç°í¿ä.
Á÷Àü¿¡ ÈÆ·ÃÀÌ ¾àÇØ Áö¿ì°í ÇѹæÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
¸·ÆDZîÁö ²ö²öÇÏ°Ô ¶Ù¾î °¡½¿À» ¾µ¾î³»·È½À´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã °µµ ³ô¿© ³ª¿ÔÀ¸´Ï À̹ø¿£ ±¦Âú°Ô ºÁ¾ßÁÒ.
11ÄáÄڵ彺ÆÛÆ®´Â »ó½Â¼¼ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ¹ÚÅÂÁ¾)
4¼¼ ÈĹÝÀÌ µÇ¸é¼ ¶Ç ÇÑ ¹øÀÇ º¯È°¡ ¿Ô½À´Ï´Ù.
Å« ü°ÝÀÌ ½ºÇǵå Èû ´Ù °®Ãè°í¿ä.
ÈÆ·Ã ¶§µµ ÆÄ¿öÇ®ÇÑ °ÉÀ½À̶ó ½Â±ÞÀü 1800mµµ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÑÀÌ ¿À¸é ´ñ±æÀε¥..
ÀÌ ¸¶±Ç¿¡ µéÀÌ´ë·Á ½ÂºÎÇÏÀÚ´Â °Ç ¾Æ´Ï°ÚÁÒ.
³ë¸®´Â ¸»ÀÌ ÀÖ¾î¼Àä. (¨í³í½ºÅé±â»ó ÄÚÂ÷ 3À§)
¸¹Àº º¯È¸¦ º¸ÀÏ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 6¹®ÇÐÅÂÇÍ°ú 11ÄáÄڵ彺ÆÛÆ®,
±×¸®°í ³»¿ë ±¦ÂúÀº º¹º´, ÀÌ·¸°Ô ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶Çϴµ¥¿ä.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â º¹º´ÀÌ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇѹæÀÌ ¿øƲÀÔ´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
ÅÂÁ¾¾ß~È£~ ^^
(ÑÑ) ¸ÞÀνºÎ
ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã¸° ¨çĸƾÄÚ¸¸µµ
À̹ø¿¡ ¾ê°¡ ´ë°¡¸®! ½ÂºÎº¸Àã!
12.3¹è ½ÂºÎ
9/15(±Ý) 6R
¨çĸƾÄÚ¸¸µµ-¨ìÄËÆ®·Ñ·¯ 12.3¹è ¸ÞÀνºÎ
ÃàÀÌ ¼¾ß °æ¸¶°¡ ¹Ù·Î ¼·´Ï´Ù.
½Ç¹Ù¾ß~È£~ ^^
¨ð¾ÆġŬ·¡½º´Â ¶Ç µÅ, ÃàÀ̾ß!
ÁØ´ñ±æ ¨ï¸ðÄí½´¶ó ¾ÈµÅ »©°í ÇØ
7.3¹è (º¹4.4¹è)
9/17(ÀÏ) 2R
¨ð¾ÆġŬ·¡½º-¨êÇູ¿©¿Õ 7.3¹è (º¹4.4¹è)
1°æÁÖ Çѹæ : ½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±Ý¿äÀÏ »ªÆÇ ¨çÅõ¿Àºê¾î½º
±Ý¿äÀÏ »ªÆǸ¶´Â, 7°æÁÖ ¨çÅõ¿Àºê¾î½ºÀÔ´Ï´Ù.
±âº» ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»,
Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Í °¨·®±îÁö ¾È°í ¶Ù´Â ±â´ë°¨Àä.
µÚ¿¡¼ ¼¼´Â °Ô ºü¸¥ ¹è´ç¸¶¶ó °ÃßÇß½À´Ï´Ù.
ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸° ¹Ï´Â Áý ¸» ¨î¼´øÁ¶ÀÌ 1À§,
³»¿ëÀ¸·Î ³ë¸° »ªÆÇ ¹è´ç¸¶ ¨çÅõ¿Àºê¾î½º 2À§,
²¿¸®·Î ÃßõÇÑ µÑÀÌ 160.7¹è (º¹51.7¹è)!!!
<±Ý¿äÀÏ 7°æÁÖ ¨î¼´øÁ¶ÀÌ-¨çÅõ¿Àºê¾î½º 160.7¹è (º¹51.7¹è)>
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ »ªÆÇ ¨ëÈ÷¾î·Î»ç¶û
ÀÏ¿äÀÏ »ªÆǸ¶´Â, 10°æÁÖ ¨ëÈ÷¾î·Î»ç¶ûÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çึ°¡ µæ½Ç°Å¸®´Â Æí¼ºÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸, ¿ö³« »¡¶ó ÃßõÇߴµ¥¿ä.
¸»ÀÌ ÁÁ´Ùº¸´Ï °æÇÕÀ» ÇÏ°íµµ ´ë°¡¸® Ä¡´õ±º¿ä.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´ Ãßõ¸¶ ¨ðºòÅ丮È÷Æ®¿Í µ¿¹ÝÀÔ»ó,
²¿¸® µÑÀÌ ½Ö314.9¹è º¹153.1¹è!!!
Ãà ¨îÆÄÀÎÄ·ÇÁ 3À§,
¨ë-¨ð-¨î »ïº¹½Ä 140.5¹è¸¸ ì°å½À´Ï´Ù.
<ÀÏ¿äÀÏ 10°æÁÖ ¨ëÈ÷¾î·Î»ç¶û-¨ðºòÅ丮È÷Æ®-¨îÆÄÀÎÄ·ÇÁ »ïº¹ 140.5¹è ÀûÁß!)>
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
9¿ù 23ÀÏ Åä¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Ãß¼® Àü ´ë¸ñ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÑ 12°³ °æÁÖ°¡ ¿¸³´Ï´Ù.
Æò¼Ò¿Í ´Ù¸£Áö ¾Ê°Ô ÁغñÇß°í¿ä.
¿¹»óµµ Æò»ó½ÉÀ» ÀÒÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.
³»¿ë ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÂºÎó´Â 3°æÁÖ 5°æÁÖ 9°æÁÖ 12°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æ𵵸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
Better tips Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
9¿ù 23ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶9/23(Åä)
1R
µ¥ºßÀü ÀÔ»ó ±â´ë°¨ ¨ç°ñµåº£½ºÅ©
1000m 2¼¼ ·çÅ°1 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1°ñµåº£¸£Å© 4dz¿îÁö¸¶ 8»ï¾Ö¹ø½ 9µå¸²Å¸ÀÓ,
Æȸ®´Â ³Ý ¾È¿¡¼ 1, 2µîÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß ¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 1°ñµåº£¸£Å©.
½ºÇǵ尡 ÀÖ¾î¼ »¡¸® ¼ºÀûÀ» ³¾ ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Áغñµµ ÀßÇØ ³ª¿À°í¿ä.
»ô¹Ùµµ Àß ÀâÀº ´ëÁø¿îÀÌ¶ó µ¥ºßÀü ÀÔ»ó ±â´ëµË´Ï´Ù.
8»ï¾Ö¹ø½ÀÌ »ó´ë¸¶.
ü°ÝÀÌ Á» ¿¯Àº °Ô ÈìÀä.
¶Ù·Á´Â ÅõÁö, °´ÜÀÌ ½À´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ Áï½Ã Àü·Â°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¸»°ªÀ¸·Ð 9000¸¸ ¿øÂ¥¸® Æ÷ÀÔ¸¶ 4dz¿îÁö¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀáÀç·Â Ãø¸é¿¡¼± °¡Àå ¾Õ¼´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«½Ã ¸ø ÇÕ´Ï´Ù.
1°ñµåº£½ºÅ©-8»ï¾Ö¹ø½ ±âº»¸¶±Ç.
4dz¿îÁö¸¶ Çϳª ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
2R
¨èÀ§Áî·¯³Ê°¡ º¹º´
È¥4µî±Þ ·çÅ°2 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ¿Ï½ÂÀ» °ÅµÐ 6È÷¾î·ÎÆÄÀÌÅÍ °Ãà,
1¾ï7000¸¸ ¿øÀÌ ³Ñ´Â °í°¡ÀÇ ½Å¿¹ 7Á¤»ó¿¡À̽º °ÈÄÂø Æȸ®´Âµ¥¿ä.
µÑ ´Ù ³»¿ëÀÌ ³ª»Û ¸»Àº ¾ø¾î ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ µ¥ºßÀü °¡´É¼º º» 8¿ùµåº£¸®¾ð½º,
½Å¸¶ 2À§Áî·¯³Ê 10¹ú±³Å¾ç 11¼±´õµå¸² µîÀÌ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.
°ü½É¸¶´Â 2À§Áî·¯³ÊÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ °ÌÀÌ ¸¹Àº ¾î¸° Ƽ´Â Àִµ¥¿ä.
Ç÷ÅëÀÌ ±¦ÂúÀº ¹ßÀü¼ºÀÌ°í¿ä.
¡®¿¬½ÀÁÖÇ࡯À¸·Î °ÉÀ½ ´Ã·Á ³ª¿É´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®Áö¸¸ °¡´É¼º ÃæºÐÇØ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´ 2À§Áî·¯³Ê¸¦ ³ë·Áº¼ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
<3R> ù ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ´Â Á÷Àü ÀÔ»ó¸¶ 11¹è´Ù¸®Äè°Ë °Ãà,
¿¬¼Ó 3À§ÀÇ 8ÅÂÆòÈ÷¾î·Î ÈÄÂø ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù È®½ÇÇÑ ¸ÀÀº ¾ø´Â ¸»µéÀ̶ó È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
11¹è´Ù¸®Äè°ËÀº Á÷Àü¿¡ ´õ Æȸ° 52Á¶ ÇÑÁý ¸» ¡®·°Å°Çã´Ï¡¯¸¦ Á¦Ä¡°í 2À§, ¹è´çÀ» ÅÍÆ®·È´Âµ¥¿ä.
¾Õ¿¡ °£ ´öÀ» º» ÀÔ»óÀ̶ó Æí¼º, ¿©°ÇÀ» µûÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿Ü°û¿¡¼± ¼±ÇàÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÔÀåÀÔ´Ï´Ù.
8ÅÂÆòÈ÷¾î·Î´Â ¸Å¹ø ÇÑ¹ß ºÎÁ·À» µå·¯³Â½À´Ï´Ù.
¾î¸° 2¼¼¸¶¶ó ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ º¯È °¡´É¼ºÀº ¿·Á Àִµ¥¿ä.
´çÀå¿£ ±× Á¤µµ¶ó ´ñ±æÀº °ÅÇ° Àαâ·Î º¾´Ï´Ù.
½ÂºÎ¸¦ º¸·Á´Â ¸»Àº 3¹°·¹¹æ¾ÆÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ Å« 2¼¼ ¸Á¾ÆÁö·Î ±âº» ÀÚÁúÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 ÀÖ¾î Èû¸¸ Â÷¸é ¶Û °ÍÀ¸·Î º¸´Âµ¥¿ä.
ÈÆ·Ã ¶§ °ÉÀ½ º¯È°¡ ¶Ñ·ÇÇØ ¼ÒÀ§ ¸»Çϴ ùÂ÷¸¦ ž´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î À§ Àα⸶µµ ¹°·Ð »ç´Âµ¥¿ä.
³ë¸®´Â ¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´çÀÌ ¿øƲ!
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
¸¶¼ö°ÉÀÌ Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
4R
¨è¸ÅÁ÷Áֵ尡 º¹º´
±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
10ºí·çÀεð °Ãà¿¡,
9ÀͽºÆåÆ® 5·¹µåÅÂdz ÈÄÂø ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.
10ºí·çÀεð´Â °áÁ¤·ÂÀÌ ¾øÀÌ ²ÙÁØÇÏ°Ô¸¸ ¶Ù´Â À¯ÇüÀÌ°í¿ä.
5·¹µåÅÂdzÀº ¾àÆí¼º À̱â°í ¿Â ½Â±Þ¸¶¶ó ÃàÀ¸·Ð ¸ø ³õ½À´Ï´Ù.
9ÀͽºÆåÆ®´Â »óÅ°¡ °ü°Ç.
Á÷Àü¿£ »óÅ°¡ º°·Î¶ó Áö¿ü´Âµ¥¿ä.
Àüº¸´Ù ¿Ã¶ó¿Â ´À³¦À̶ó ÇöÀå »óÅ »ìÆì µé¾î°©´Ï´Ù.
º¹º´ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ü½É¸¶´Â 2¸ÅÁ÷ÁÖµå.
µÞ½ÉÀÌ ¾ø¾î 3À§¸¸ ¼¼ ¹ø ÇÏ°í 5µî±Þ ¿Ã¶ó¿Â ¸»ÀÌ¶ó º° °ÍÀº ¾ø´Âµ¥¿ä.
ÈÞ¾çÀ¸·Î Ç« ³î¸®¸é¼ ¿ÀÈ÷·Á Á» ³ª¾ÆÁø ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶À½¸ÔÀ¸¸é ¼±ÇàÀÌÁö¸¸, µÞ½ÉÀ» °í·ÁÇØ µû¶ó°¥ °Í °°Àºµ¥¿ä.
Èû ¾È¹è¸¸ Àß µÇ¸é Á¾¹Ý ÀÇ¿ÜÀÇ(?) ²ö±â·ÂÀ¸·Î ¹è´ç ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´Àº 8º¸½ºº£À̺ñ.
¿ª½Ã 18Àü »§½ÂÂ¥¸®, º¯¸¶±Þ ¸»À̱ä Çѵ¥¿ä.
È¥Àü Áß ¾îºÎÁö¸® ÇѹßÀº ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àüº¸´Ù´Â ³ª¾ÆÁø »óÅÂ¶ó º¹º´Àº µË´Ï´Ù.
º¹º´ 2¸ÅÁ÷ÁÖµå, 8º¸½ºº£À̺ñ Áß Çϳª¸¦ ³ë·Á Áß°í¹è´çÀÔ´Ï´Ù.
<5R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿¬¼Ó ÀÔ»ó¸¶ 8´ëÈïŬ·¡½º °Ãà,
6ÇöóÀ×Á¦½ºÆ® 11Èú¸µÇìÀ̺ì ÈÄÂø ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.
8´ëÈïŬ·¡½º´Â Æí¼ºÀ¸·Ð ¼ö±àÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä.
¸» ÀÚü¸¸ ³õ°í º¸¸é ºüÁ®µµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ´Ù Àß Å¸°í ºüµíÇÑ 2À§¶ó¼ ±×·¸½À´Ï´Ù.
6ÇöóÀ×Á¦½ºÆ®´Â ¾àÇÑ ¸»µé »ó´ë·Î ÀÌ±ä ½Â±Þ¸¶°í¿ä.
11Èú¸µÇìÀ̺ìÀº ¹Ù´Ú¸¸ Ãļ ÇÑ °è´Ü ³»·Á¿Â °±Þ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¼Â ´Ù Æí¼ºÀ¸·Î Æȸ®´Â Àαâ¶ó ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¿îÀº ¹Ù¶óÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÚ·Â ÀÔ»ó ÃæºÐÇÑ °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
Æí¼ºµµ Àß ¸¸³ ´ëÁø¿îÀ̶ó ³ë·Á ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, ÁÖ·Â ÇѹæÀº 8´ëÈïŬ·¡½º.
8´ëÈïŬ·¡½º°¡ ºüÁú °¡´É¼ºµµ Á¶±Ý ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
6R
¨íÁ¦ÃàÀÌÈ£°¡ »ó´ë¸¶
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 2¸¶À̼¾ÅÍ´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¼ºÁú·Î ¶Ù·Á´Â °æÇâÀº ÀÖÁö¸¸ ´Ü°Å¸® °´ÜÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü Ưº°°æÁÖ´Â ¿ªºÎÁ·À¸·Î µå·¯³µ´Âµ¥¿ä.
¿©±â ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
2¼¼¸¶¸¶ 7Á¦ÃàÀÌÈ£°¡ »ó´ë¸¶.
µ¥ºßÀü Æ÷ÇÔÇØ 2À§¸¸ µÎ ¹øÇÏ°í ½Â±ÞÇߴµ¥¿ä.
±âº»±â °®Ãç Èû¸¸ Â÷¸é ´õ ¶Û ¸»ÀÌ°í¿ä.
ÈÆ·Ã ¶§µµ ÇÑ°á ´õ ÆÄ¿öÇ®ÇØÁø °ÉÀ½À̶ó ±â´ë°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ Àα⸶ 6·°Å°¹Ù¿î½º´Â ÁÖÇà ¾Çº®ÀÌ ÀÖ¾î¼ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú º¸´Â ¸».
10³ª¿Ã½Ã´ë´Â ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ´Ù ¡®³õ°í¡¯ »ê ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° ¾ÇÁ¶°ÇÀä.
»óÅ´ ¿©ÀüÈ÷ ÁÁ¾Æ¼ Çѹø ´õ ¾È°í °©´Ï´Ù.
2¸¶À̼¾ÅÍ-7Á¦ÃàÀÌÈ£ ÇѹæÀÌ ¿øƲ.
10³ª¿Ã½Ã´ë Çϳª ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
7R
¨èƯ±Þ´ë·Î°¡ Ãึ
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¸Þ´ÏÆ÷ÄÏ 2Ư±Þ´ë·Î 9ÇǴϽº¼ºê Àαâ 3°¿¡,
7ÅÙº£°Å 8Àº¼º¸¶·ç µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀÌ°í¿ä.
ÀÌ ¾È¿¡¼ 1, 2µîÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖ¶ó ÃàÀ» Àß ¼¼¿ì´Â °Ô ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù.
°¡Àå À¯·ÂÇÑ ¸»Àº 2Ư±Þ´ë·Î.
ÀºÅðÇÑ ±Í¹èÇüÀÌ Å¸°íµµ ¿Â ¸», ÇõÀÌ°¡ Ÿ°í ¸ø ¿À°í Àִµ¥¿ä.
(¹°·Ð µî±ÞÀº ´Ù¸£Áö¸¸)
»ó´ë¸¦ Àß ¸ø ¸¸³ª ±×·¸Áö Æí¼º¸¸ ¸ÂÀ¸¸é 4µî±Þ¿¡¼µµ ÀÔ»ó °¡´ÉÇÑ Àü·ÂÀÌ°í¿ä.
¿©±â°¡ ±×·± Æí¼º¿îÀ̶ó À̹ø¿£ °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ¿ì¼± º¼ ¸»Àº ÆóÃâÇ÷ ÈÄÀ¯Áõ Åо 9ÇǴнº·¯ºê,
ÃßÀÔ·Â ÀÖ´Â 7ÅÙº£°Å°¡ ±×´ÙÀ½ ¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 1¸Þ´ÏÆ÷ÄÏÀº ±â·Ï °ÅÇ°ÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó °ú½ÅÀº ±Ý¹°.
¾ÈÂÊ¿¡¼ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ» °¡´É¼ºµµ ÀÖ¾î¼ Àα⿡ ºñÇؼ± ¸®½ºÅ©°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 2Ư±Þ´ë·Î,
ÈÄÂøÀº 9ÇǴнº¼ºê 7ÅÙº£°Å ¼øÀÔ´Ï´Ù.
8R
¨îÇÑ°ÁúÁÖ°¡ º¹º´
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1³ª¿Ã¿µ¿õ 3ºí·¢ÃÊÄݸ´ 7ÇìÀÌÅ¥Çǵå Àαâ 3°¿¡,
4Ȳ±Ý²É 5¼ø°£ÅÍÄ¡ µîÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
¿ì¼±À¸·Î º¼ ¸»Àº 7ÇìÀÌÅ¥ÇǵåÀÔ´Ï´Ù.
¼ø°£ ½ºÇǵ忡 Å« º¸ÆøÀÌ ÀÚ¶ûÀÎ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
²ô´Â ¾Çº®¸¸ ¼øÄ¡µÇ¸é °Å¸®¸¦ ´Ã·Á ¶Ù¾îµµ ±¦ÂúÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü ¿ì½ÂÀº µû¶ó°¡ ¼µÐ ¼±ÀÔ½ÂÀ̶ó´Â µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú´ø °æÁÖ.
57kg ´Ã¾î³ µîÁüµµ µ¢Ä¡°¡ ÀÖ¾î Å« ¹®Á¦ ¾È µÉ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
3ºí·¢ÃÊÄݸ´ÀÌ »ó´ë¸¶.
±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵ忡 µÞ½Éµµ °®Ãè½À´Ï´Ù.
Á߰Ÿ®¿¡¼± ¾îÀ̾ø´Â °ÉÀ½À» º¸¿© ´Ü°Å¸® À§ÁÖ·Î ¶Ù°í Àִµ¥¿ä.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àüº¸´Ù ÇÑ°á ´õ ÁÁ¾ÆÁ® °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
1³ª¿Ã¿µ¿õÀº 7ÇìÀÌÅ¥ÇǵåÀÇ ¾Ð¹ÚÀÌ ºÎ´ã.
Á÷Àü °°Àº Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀº ¾î·Á¿î °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼ °íÀü °¡´É¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.
4Ȳ±Ý²ÉÀº ¾àÇÑ ¸» À̱â°í ¿Â ½Â±Þ¸¶¶ó Æí¼ºÀÌ ¼¼°í¿ä.
5¼ø°£ÅÍÄ¡´Â Ãʹݿ¡ Èû¾²¸é ¾ø´Â ¸»À̶ó Âü°í ÇÑ¹ß ¾²´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ±â´ëÇغ¼ ¸»Àº 8ÇÑ°ÁúÁÖ.
½ÇÀü¿¡¼ ¶Ù´Â ¸»À̶ó ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇؼ± ¾È µË´Ï´Ù.
¼º°ÝÀÌ ±ÞÇØ ÈûÀÇ ºÐ¹è°¡ Àß ¾È µÈ ÃÖ±Ù Á¹ÀüÀä.
¸¹ÀÌ Â÷ºÐÇØÁø ¸ð½ÀÀÌ¶ó º¯È ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
3ºí·¢ÃÊÄݸ´-7ÇìÀÌÅ¥ÇÇµå ±âº»¸¶±Ç.
º¹º´Àº 8ÇÑ°ÁúÁÖ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
<9R> ¸ÞÀÎA±Þ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä Àα⸶ÀÇ Àü°³ Æ÷Áö¼ÇÀ» »ìÆ캸¸é,
7žÄ÷¸®Æ¼¿Í 11Ç»¸®¿À»ç°¡ ¼±ÇàÀ» ´ÙÅõ°í¿ä.
4³²»êÈ£¶ûÀÌ 5ÈÀÌÆ®ÂüÀÌ 2¼±À» ¸¶Å©ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í 1û»ê¿µ¿õ 10·Î¿·Îµå°¡ ÃßÀÔÀ» ³ë¸®´Â ±×¸²ÀÌ ±×·ÁÁý´Ï´Ù.
À§ 6µÎ ¾È¿¡¼ 1, 2µîÀÌ °¡·ÁÁú Å×°í¿ä.
ÃàÀ» Àß ¼¼¿ì´Â °Ô ¿ì¼±Àä.
¹Ï°í ¶§¸± ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ ¶Û ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÇÏ°í¿ä.
Áغñµµ Àß µÈ ±â´ë°¨À̶ó 2À§ ¾È¿£ ¿Â´Ù´Â ÀڽۨÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í, À§ Àα⸶ ¿Á¼®À¸·Î °¡·Á Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
10R
ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã¸° ¨ì¾Æ¶ó¸ð¶ó
È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5¾Æ¸£°íž 6¾Æ¶ó¸ð¾Æ ´ñ±æ¿¡,
2ÇǾ½º 10¸ó½ºÅÍÆÄ¿ö 11º£½ºÆ®¼±ÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»ó´Ï´Ù.
±×Áß ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 6¾Æ¶ó¸ð¾Æ.
ü°ÝÀÌ Å« Æ÷ÀÔ ¾Ï¸»·Î, ´Ü°Å¸® °´ÜÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁ¾Æ ³î·È°í, Áö³ 7¿ù¿¡ º¹±ÍÇØ ¶Ú µÎ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ 6À§, 3À§Àä.
À̹ø¿£ º£½ºÆ® ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã·Á ¶Ý´Ï´Ù.
´©°¡ ¾Õ¿¡ °¡µç, ¼±ÀԱǿ¡¼ µû¶ó°¡ ÇÑ¹ß ¾µ Æí¼ºÀ̶ó ÃàÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ½Â±ÞÇØ ÀûÀÀÇÑ 5¾Æ¸£°íž°ú,
°Å¼¼ÇÏ°í µ¹¶ó¿Â È޾縶 11º£½ºÆ®¼±ÀÌ ¼±ÇàÀ» ´ÙÅø ÅÙµ¥¿ä.
µÑ ½Î¿òÀº ¾ÈÂÊÀÇ 5¾Æ¸£°ížÀÌ ´õ ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
10º£½ºÆ®ÆÄ¿ö´Â ±× µÞ¼±¿¡¼ µû¶óºÙÀ» ÅÙµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù ºüÁø üÁ߸¸ Á» ºÒ¾î ³ª¿À¸é °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 6¾Æ¶ó¸ð¾Æ,
ÈÄÂøÀº 10¸ó½ºÅÍÆÄ¿öÀÇ Ã¼Áß È®ÀÎÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù.
11R
°Å¸® ´Ã·Á ³ª¿Â ¨ç¿£µùÆÄÀ̾î
È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¿£µùÆÄÀ̾î 7ºí·ç¹Ö½ºÅ¸ 8¾î¼¿Í 10ÇåÅÍºí·¹ÀÌµå µîÀÌ Àα⸶Àä.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 1¿£µùÆÄÀ̾îÀÔ´Ï´Ù.
±ä °Å¸® Ç÷ÅëÀÇ, ¹ßÀü¼º ³ôÀº °í°¡ÀÇ ¸»Àä.
µÎ ¹ø ´Ü°Å¸® ºü¸¥ È帧 µû¶ó°¡´Ù ³¡³µ½À´Ï´Ù.
ÀÛ½ÉÇØ °Å¸® ´Ã·Á 1400m ÃâÀü½ÃÄ×°í¿ä.
¾Õ¼±ÀÌ °ÇÏÁö ¾ÊÀº Æí¼ºÀ̶ó Á¾¹Ý µÚÁý±â À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼ ½Â±Þ¸¶ 7ºí·ç¹Ö½ºÅ¸°¡ »ó´ë¸¶.
¾Çº®ÀÌ ÀÖ¾î¼ ÁÖ·Î ÈÆ·ÃÀ» ¸¾²¯ ¸ø ÇÏ´Â °Ô ¾àÁ¡Àä.
±âº»±â°¡ ÀÖ´Ù º¸´Ï ±×·¯°íµµ Àß ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌ¶óµµ ¾ÆÁÖ ¼¾ Æí¼ºÀº ¾Æ´Ï¶ó¼ Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 8¾î¼¿Í´Â Å©°Ô ³ª¾ÆÁø °Ô ¾ø°í¿ä.
10ÇåÅÍºí·¹ÀÌ´Â Àü°³¸¦ Ÿ´« ±âº¹¸¶¶ó ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.
¹è´ç º¹º´Àº 5¹Ùµð½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
°ÉÀ½Àº ´Ù ³ª¿Â ¸»Àä.
¾Çº®¸¶ ó¸®¿ë ±â¼ö·Î Àü¶ôÇÑ ±è¿Á¼ºÀÌ ³ë°¡´Ù Á¶±³¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
È¥Àü Áß ÇѹßÀº ÀÖ´Â ¸»À̶ó Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿£ 1¿£µùÆÄÀ̾î, 7ºí·ç¹Ö½ºÅ¸,
¹è´ç º¹º´Àº 5¹Ùµð½ºÅ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
<12R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
2µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÀÔÀ¸·Î µû¶óºÙÀ» 1¸®¿ù¸¶ Àαâ 1À§,
Á¾¹Ý ³¯¾Æ¿À´Â µíÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀÇ 11¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡ ´ñ±æÀä.
1¸®¿ù¸¶´Â Àü°³¹ß¿¡ ±â´ëÇÏ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
11¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡´Â °íÁúÀûÀÎ ´Ê¹ß ¾Çº®ÀÌ ¸®½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
1¸®¿ù¸¶°¡ ¾ÈÂÊ¿¡¼ ±×¸²Ã³·³ Ç®¾î°¡°í,
11¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡°¡ Àß ³ª¿Í ÃßÀÔÇÏ¸é °¡´ÉÇÑ ¸¶±ÇÀä.
¿©·¯ º¯¼ö¸¦ ´Ù ÁÁÀº ÂÊÀ¸·Î¸¸ º¸´Â ±×¸²À̶ó ´ñ±æÀº ³»Å°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
³ë¸®´Â ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çϳª´Â ¾î´À Á¤µµ Æȸ®´Â ¸»Àε¥, µü °É¸° Æí¼ºÀ» ¸¸³µ°í¿ä.
´Ù¸¥ ÇÏ´Â ¾Æ³ªÂ¥¸®·Î ´õ º¸¿©ÁÙ °Ô ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß Çϳª Ãà ¼¼¿ö, À§ Àα⸶ µÚ·Î ºÙÀÌ°í¿ä.
¹è´ç º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ °í¹è´çÀº ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
ÇÑ~Å¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!