,
(÷Ï) ù ½ÂºÎ
¿©±â¼ Á¾Àãµ· ºÒ¸³´Ï´Ù.
¹Ï´Â Áý ¸» ¨è¿ì·ç½ºÄ ½ÂºÎ
1³â °£ ¸¸µé¾î ¶§¸®´Â ¾Æ³ªÂ¥¸®
½ºÅ¸Æ®µµ »¡¶óÁ® ¼±Çà! ³õ°í ÇØ!
ÀÎ1À§ ¨ç³»±æÀÇÀ§³Ê·Î ÇÑ¹æ ¶§·Ç!
47.4¹è Çѹæ
»ï½Ö 291.2¹è
11/25(Åä) 2R
¨è¿ì·ç½ºÄ-¨ç³»±æÀÇÀ§³Ê 47.4¹è (º¹10.5¹è) »ï½Ö291.2¹è ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<2R> ù ½ÂºÎ
¿©±â¼ Á¾Àãµ· ºÒ·Á °©´Ï´Ù.
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 1³»±æÀÇÀ§³Ê´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ ¸»µé °ÌÀ» ³»¸é¼ Á÷Àü¿£ Á¦ °ÉÀ½ ¹Ýµµ ¸ø ³Â½À´Ï´Ù.
¶Ù°í ³ª¼´Â Âü°í Ÿ´Â °Ô ³´°Ú´Ù´Â Áø´ÜÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
1¹ø °ÔÀÌÆ® Àâ°í ³ª¼´Â ¼±ÇàÀ¸·Î ¸¶À½ÀÌ ¹Ù²î¾úÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ °¡µç, µû¶ó°¡µç ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ´ñ±æÀº 5Ç÷£ºñÀä.
Àü¿¡ ºñÇØ Å©°Ô ³ª¾ÆÁø °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
¸Æ½Ã¸Ø ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Â ¸» ³ë¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨è¿ì·ç½ºÄ ±â¼ö ¼ÛÀçö)
¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇÑ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ°í¿ä.
ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½À̶ó ±â´ë°¨ ¾÷~!
Àα⸶ 1³»±æÀÇÀ§³Ê ³õ°í »ç´Â °Å¶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
³ë¸®´Â ¾Æ³ªÂ¥¸® ºÙ¿© ÇѹæÀÌ¸é ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
Àçö¾ß~È£~ ^^
(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡¶ó!
¹®¼¼¿µÀÇ ¨ì½ºÆÛÆ®ºøÀÌ ´ë°¥
ÈÄÂø ½Î¿òÀº µÞ½ÉÀ¸·Î ½ÂºÎ³´Ù.
ÃßÀÔ·Â ±Â ¨íÆÄ¿öºòÅ丮·Î Çѹæ!
¨ë¾Æħ±â»ó »óÅ ³ªºü »©µµ µÅ
7.5¹è Çѹæ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
11/25(Åä) 8R
¨ì½ºÆÛÆ®ºø-¨íÆÄ¿öºòÅ丮 7.5¹è (º¹4.7¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
<8R> ¸ÞÀÎA±Þ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
È¥3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Í ¾ÕÀå ¶ã 5¾Æħ±â»ó,
¹®¼¼¿µÀ¸·Î ¹Ù²ã ÀçµµÀü ³ª¼´Â 6½ºÆÛÆ®ºø,
Ç÷ÅëÀÌ ÁÁ¾Æ ¾ðÁ¦ ¶Ù¾îµµ ¶Ú´Ù´Â 7ÆÄ¿öºòÅ丮,
±âº¹ ¾øÀÌ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â 9¶ó¿Â´õÇÏÀÌ¸Ç Àαâ 4°ÀÌ°í¿ä.
º¹º´ 4»õ³»ÆÄ¿öÇ®ÀÌ °¡¼¼ÇØ 4~5µÎ °í·ç Æȸ®´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¾È¿¡¼ 1, 2µîÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖ¶ó Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ÇѹæÀÌ¸é ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» Áß¿¡ Çϳª´Â 6½ºÆÛÆ®ºøÀä. (±â¼ö ¹®¼¼¿µ)
¿©±â¿¡ ºÙ¿© ¶§¸± ¸» ÀÖ°í¿ä. (¨íÆÄ¿öºòÅ丮)
¹Ý¸é¿¡ »óÅ ³ªºü »©°í »ì Àα⸶µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ë¾Æħ±â»ó)
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ²Ü¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼¼¿µ¾ß~È£~ ^^
(ìí) ÇöÀå½ÂºÎ
º£Æðµµ À̺üÀÌ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
¹Ï´Â Áý ¨é»ç¸·ÀÇ²É ÀÚ½ÅÇØ
µ¥ºßÀü °£¸¸ º» ¨çÆ®·¯ºí¸ÞÀÌÄ¿
´Ù½Ç¹Ù·Î ¹Ù²ã Ãâ¹ß¿¬½À Á¡°Ë
¨é»ç¸·-¨çÆ®·¯ºí ÇÑ¹æ °¶§·Ç!
8.1¹è Çѹæ
»ï½Ö 23.0¹è
11/26(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 1R
¨é»ç¸·ÀDzÉ-¨çÆ®·¯ºí¸ÞÀÌÄ¿ 8.1¹è (º¹4.2¹è) »ï½Ö23.0¹è ÇÑ¹æ ½ÂºÎ
ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
µ¥ºßÀü °¡´É¼º º» ¨é»ç¸·ÀDzÉ
2¼¼ ¾Ï¸» ·çÅ°2 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀü¿¡¼ ¼ºÀû ³½ 2·¹Àκ¸¿ì·Îµå,
µ¥ºßÀü 3À§ÀÇ 3»ç¸·ÀDzÉ,
½Ï¼ö º¸ÀÎ ½Å¸¶ 8½ºÄ«À̷εå, 11µå·¡°ïÆÝÄ¡ µîÀÌ Àα⸶Àä.
³õ°í »ì ¸»Àº 3»ç¸·ÀDzÉÀÔ´Ï´Ù.
´Ü´ÜÇÑ »ý±è»õÀÇ ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±â´ë¸¦ ¸ðÀº µ¥ºßÀü 3À§¿¡ ±×Ãƴµ¥¿ä.
ÀÌ·¡Àú·¡ ²¿ÀÌ°í 3À§¶ó ³»¿ëÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Á¦ °ÉÀ½¸¸ ´Ù ³»¸é ÃæºÐÇÑ Àü·ÂÀ̶ó ÃàÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´Àº µ¥ºßÀü °£¸¸ º» 1Æ®·¯ºí¸ÞÀÌÄ¿. (±â¼ö ´Ù½Ç¹Ù)
ÃàÀº 3»ç¸·ÀDzÉ,
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
½Ç¹Ù¾ß~È£~ ^^
(ìí) ù ½ÂºÎ
Ãʱ¸ ÇÑ¹æ ³ë¸³´Ï´Ù.
¸ÂÈú ÀڽŠÀÖ¾î 1°æÁÖºÎÅÍ ½ÂºÎ
³»¿ë ÁÁÀº ¨ðºí·¢º§Æ®°¡ ´ë°¥
¹Ï°í Ãà ¼¼¿ö ½ÂºÎ ºÁµµ µÈ´Ù!
8.6¹è ½ÂºÎ
»ï½Ö 24.7¹è
11/26(ÀÏ) 1R
¨ðºí·¢º§Æ®-¨î¿ë¾Ï¸¶·À°í 8.6, »ï½Ö24.7¹è ½ÂºÎ
Á¾Àãµ· ºÒ¸®±â ù ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
19¿µ°ü³× ´ñ±æ »©°í ½ÂºÎ
¨çȲ¿ä´Â ¹Ï°í »çµµ µÇ´Â Ãà
19Á¶ ¿µ°ü³× ´ñ±æ ¨î°¼ºÒÆÐ
10Á¶ ¹Î¼ºÀÌ³× ¨ìÇØÇǺ긮¿¡³ª
µè°í ÇÏ´Â Áý µÑ ´Ù »©°í ÇØ
5.8¹è A±Þ
11/24(±Ý) 4R
¨çȲ¿ä-¨éº£½ºÆ®Ã¨ÇÁ 5.8¹è (º¹4.2¹è) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : ¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àι̸¶ 1Ȳ¿ä´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö À̼ºÀç)
¾Õ¿¡ °¥ °ÍÀ¸·Î º¸´Âµ¥¿ä.
¼±ÀÔµµ µÇ´Â ¸»À̶ó Àü°³ ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´É·Â ¿ìÀ§¿¡ °æÁÖ ¿©°Çµµ ÁÁ¾Æ¼ ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ´ñ±æÀº 8°¼ºÒÆÐÀä. (¿ÏÀü »èÁ¦)
ÈûÀÌ Â÷¸é¼ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í´Â Àִµ¥¿ä.
½Â±ÞÀü¿¡ Àå´ãÇÒ Á¤µµ·Î ¼¾ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´ñ±æ Àαâ´Â °ÅÇ°À̶ó Áö¿ì°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
¾à°£ Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡ Çϳª,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿¡ Çϳª, ÀÌ·¸°Ô µÑ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1Ȳ¿ä Ãà ¼¼¿ö, ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ¹æÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
¼ºÀç¾ß~È£~ ^^
´ë³õ°í Çѹæ
µü ¼Â¸¸ ¶Ú´Ù
¶Ç ¶Ú´Ù! ¨êºê¶óÀÌÆ®À§³Ê
¼¼¿µÀÌ ¨ï¼¿ïÃÖ°ÀÚ·Î Çѹæ!
ÃßÀÔ ÀÖ´Â ¨ëÅʱÛÀ̸¸ ¹ÞÄ¡¸é µÅ
¹Ù¶÷ ºÐ ¨é¿ø´õÇ®À£½º´Â ª°í
¨î»þ¿ìÆ®Äí·Î´Â ´Ù¸® ³ªºü »©
5.2¹è ½Ö21.6¹è Çѹæ
»ïº¹ 11.3¹è ´ÜÅë
11/26(ÀÏ) 3R
¨êºê¶óÀÌÆ®À§³Ê-¨ï¼¿ïÃÖ°ÀÚ 5.2¹è ½Ö21.6¹è, »ïº¹11.3¹è ´ÜÅë
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨êºê¶óÀÌÆ®À§³Ê
±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø ±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 9¼¿ïÃÖ°ÀÚ
»ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÒ ´É·Â ¿ìÀ§ °ÃàÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä
°ñ¸·¿°¿¡¼ ¹þ¾î³ª °ÉÀ½ ³ª¿À´Â Ãß¼¼°í¿ä.
»ó´ë Àß ¸¸³ ´ëÁø¿îÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
3¿ø´õÇ®À£½º 4ºê¶óÀÌÆ®À§³Ê 5ÅʱÛÀÌ 8»þ¿ìÆ®Äí·Î 11Åõ¾Æ·¹±×³ªÀÎ µîÀÌ ÈÄÂø Àα⸶Àä.
ÁË´Ù ±âº¹ÀÌ ½ÉÇؼ µüÈ÷ À̳ðÀÌ´Ù ÇÒ ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ³ªÀº ¸» °í¸£±âÀä.
´Ù½Ã ¾Õ¼± Àü°³ °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀÇ 4ºê¶óÀÌÆ®À§³Ê, (±â¼ö Á¶ÀαÇ)
»ó´ëÀûÀ¸·Î ³ªÀº Á¾¹Ý µÞ½É 5ÅʱÛÀÌ, µÑÀ» Á» ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
ÃàÀº 9¼¿ïÃÖ°ÀÚ,
ÈÄÂøÀº 4ºê¶óÀÌÆ®À§³Ê 5ÅʱÛÀÌ ¼øÀÔ´Ï´Ù.
ÀαǾß~È£~ ^^
Àαâ1À§ »©°í ÇØ
ÀÎ1À§ ¨ëû·®»ê »©°í ¹è´ç
ÈÆ·Ã ´ú µÅ ±â¼ö´Â ¹Ì·çÀÚ°í~
¨ê½ºÅÍ´×½ºÄ«ÀÌ 2À§ ¾È¿¡ ¿Ã Ãà
º¹º´ ¨ñµ¿ÁøƯ±Þ ºÙ¿© ¹è´ç ³ë·Ç
º¹12.2¹è ½Ö37.7¹è
11/26(ÀÏ) 2R
¨ñµ¿ÁøƯ±Þ-¨ê½ºÅÍ´×½ºÄ«ÀÌ º¹12.2¹è ½Ö37.7¹è
°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
½ÇÀüÇü ¨ï¿¢¼³·±Æ®ÄýÀÌ ´ë°¥
ÈÄÂøÀº ÃßÀÔ ÇÑ¹ß ¨éÈÖÆĶ÷
12.8¹è
11/26(ÀÏ) 6R
¨ï¿¢¼³·±Æ®Äý-¨éÈÖÆĶ÷ 12.8¹è (º¹7.4¹è)
ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
¾àÆí¼º ±â´ë°¨ ¨ë¿µ±¤ÀÇÇÔ¼º
2À§ ¾È¿£ ¿Ã ¨èÄáÄÚµåÆÄÅ©
´ñ±æ ¨ð´ÚÅ͸®Ä« °ÅºÎ³¢ ÀÖ¾î º°·Î¾ß
º¹7.0¹è ½Ö17.8¹è
11/26(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 2R
¨ë¿µ±¤ÀÇÇÔ¼º-¨èÄáÄÚµåÆÄÅ© º¹7.0¹è ½Ö17.8¹è
°æ¸¶´Â ÃàÀÌ ¼¾ß ¹Ù·Î ¼·´Ï´Ù.
´ñ±æ Àα⸶ »©°í ÇØ
¨ë¿ùµå·¹Àüµå´Â °Ãà ÀÎÁ¤
30Á¶²¨ ¨ì¾ß»ýÈ ´Ù¸® ³ªºü
´ñ±æ Àα⠰ÅÇ°À̾ß, »©°í ÇØ
ÃßÀÔ·Â ¨ê¾ó¶óÀ̺꽺Ÿ·Î Çѹæ!
½Ö6.3¹è º¹4.7¹è
11/26(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 6R
¨ë¿ùµå·¹Àüµå-¨ê¾ó¶óÀ̺꽺Ÿ ½Ö6.3¹è º¹4.7¹è
°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.
±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
12¿ù 2ÀÏ Åä¿ä °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ 12¿ù ¿¬¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿À¶ó´Â µ¥´Â ¾ø¾îµµ °¥ µ¥´Â ¸¹Àº, ±×³É ¸¶À½ÀÌ ¹ÙºüÁö´Â ¶§ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÔ²² ÇϽô ºÐµé È£ÁÖ¸Ó´Ï¶óµµ °¡º±Áö ¾Ê°Ô Àß Áغñ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
È¥Àü °æÁÖ°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
½ÂºÎó Áß½ÉÀ¸·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.
³»¿ë ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÂºÎó´Â 3°æÁÖ 4°æÁÖ 5°æÁÖ 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æ𵵸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
Better tips Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!
12¿ù 2ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶12/2(Åä)
1R
¨ç³í½ºÅé¿Â÷°¡ º¹º´
2¼¼¸¶ ¾Ï¸» 1200m ·çÅ°2 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ÀÔ»ó¸¶ 10±Ý¾Ç´ÙÀ̾Æ,
ÀáÀç·Â ÀÖ´Â ½Å¸¶ 7°³²ºÒû°´ ´ñ±æÀä.
µÑ ´Ù ±âº»±â °®Ãá ¸»µéÀÌ¶ó µ¿¹Ý ÀÔ»ó °¡´É¼º ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶·Î Æȸ± 5¸Æ½º°ñµå´Â °ñ¸·¿°ÀÌ Á» ÀÖ¾î¼ ÇöÀå »óÅ üũ ÇÊ¿äÇÏ°í¿ä.
°í°¡ÀÇ ½Å¸¶ 7ºê¸®µµ°ÉÀº ¶Û ¸»À̱ä Çѵ¥ ´çÀåÀº Á¶±Ý ¹ÌÈíÇØ µ¥ºßÀüÀº ÁöÄѸ¸ º¾´Ï´Ù.
12Åä³×¸£´Â ³Ê¹« ¿Ü°ûÀ̶ó´Â °Ô ¸®½ºÅ©.
1³í½ºÅé¿Â÷°¡ º¹º´.
µî¦ÀÌ ÀÔ»óÀ» Àؾî¹ö¸° ¹æÃá½ÄÀ̶ó ¹ÏÀ½Àº ¾È °¡´Âµ¥¿ä.
¸»¸¸ ³õ°í º¸¸é ±¦Âú°í, ¿©°Çµµ ÁÁÀº ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ¹è´ç ¸Þ¸®Æ®°¡ ÀÖ¾î¼ ³ë·Áº¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
10±Ý¾Ç´ÙÀÌ¾Æ 7°³²ºÒû°´ ±âº»¸¶±Ç
¹è´ç º¹º´Àº 1³í½ºÅé¿Â÷·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
2R
2¼¼¸¶ ¨ð°ñµåº£¸£Å©
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 7¸Æ½º¸¶´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤½ÅÀÌ »ê¸¸ÇØ ÈÆ·ÃÀÌ ÀߵǴ ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Àüó·³ ¾Õ¿¡ °¡¸é 6µî±Þ¿¡¼± ¹öƼ´Â Á¤µµ´Â µË´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸» ¾ø¾î ¼±Çà À¯·ÂÇØ ÀÔ»ó °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.
2¼¼¸¶ 10°ñµåº£¸£Å©°¡ »ó´ë¸¶.
À۾Ƶµ °´ÜÀÌ Àִµ¥¿ä.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ¼ ½ÇÀü °æÇèÀº Á» ÇÊ¿äÇß½À´Ï´Ù.
µÎ ¹ø ¶Ù¸é¼ ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀµÆ°í¿ä.
ÈÆ·Ã ÀßµÈ ÁÁÀº »óŶó ù ÀÔ»ó ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù¸¥ 2¼¼¸¶ 1¿ø´õÇ®½ºÇǸ´ 8ÇÔÆòÀå¹Ì 9º£½ºÆ®Å´´ý µîµµ º¯È¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µé.
10°ñµåº£¸£Å© ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÏ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 7¸Æ½º¸¶ ¿ì¼±¼øÀ§·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
<3R> ù ½ÂºÎ
¿©±â¼ Á¾Àãµ· ºÒ·Á °©´Ï´Ù.
Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4À屺¸¶·ç 8¿ÐÃ÷ÀÇ¿©¿Õ ´ñ±æ·Î ³¡³ª¸é º»Àü¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
4À屺¸¶·ç´Â ¼±Çà ¿©°ÇÀÌ°í¿ä.
8¿ÐÃ÷ÀÇ¿©¿ÕÀº ¸¶¾Ï¸» ±â´ëÁÖ·Î ²Å´Â 2¼¼¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ¸¶¹æ¿¡¼ ±â´ëÇÏ´Â ¸»µéÀ̶ó µÑÀÌ ¿Ã °¡´É¼º ²Ï µË´Ï´Ù.
±×·³ ¿Ö ½ÂºÎ³Ä?
³õÄ¡±â ¾Æ±î¿î º¹º´ÀÌ ÀÖ¾î¼Àä.
³ª»¦´ø ´Ù¸® »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁø º¯È ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
Å«µ· ¾È µéÀÌ°í ³ë·Áº¼ ¹è´ç¸¶¶ó °ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.
4À屺¸¶·ç 8¿ÐÃ÷ÀÇ¿©¿Õ ´ñ±æÀº ¹æ¾î¸¶±ÇÀ¸·Î µ¹¸®°í¿ä.
³ë¸®´Â ¹è´ç¸¶°¡ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶¼ö°ÉÀÌ ²Ü¹è´ç Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<4R> ¸ÞÀÎA±Þ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2¼¼¸¶ 9ÈïÇàºÒÆÐ¿Í 1½½·¥µå·¡°ï,
Á÷Àü¿¡ ¾à°£ÀÇ º¯È¸¦ º¸ÀÎ 11ÇÏÆ®ÄÉÀÌ,
±×¸®°í 3À§¸¸ µÎ ¹ø º¯Á׸¸ ¿ï¸®°í ÀÖ´Â 6ÇìÀ̸¶¸¶ µîÀÌ Àα⸶Àä.
ÀÌÁß µÑ ÁÁ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¹ÞÄ¡±âµµ ¾Æ±î¿î ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´ Çϳª ³ë·Á¼ ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
<5R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§ 8ÅÂÆòÈ÷¾î·Î´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
¡®¾îµð°¡³ª¡¯ µ¿»ý´ä°Ô ÈûÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Æø¹ßÀûÀÎ ÇѹßÀº ¾Æ½±Áö¸¸ ¿½ÉÈ÷ ¶Ù´Â ²ÙÁØÇÔÀÌ °Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÁÀº »óÅ Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.
¼¾ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó 2À§ ³» ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
2±Û·Î¹úÁø°Ý 4¼º½Ç¿µ¿õ, µÑÀÌ ÈÄÂø ´ñ±æÀ» ´ÙÅõ´Âµ¥¿ä.
µÑ Áß¿£ Çϳª¸¸, ±×°Íµµ ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»À» µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⠼øÀ§¿¡¼´Â ÇÑÂü ¹Ð·Á Àִµ¥¿ä.
¸¶¹æÀÇ ÀڽۨÀº ÇÑ ´Ù¸® °á½Â¼±¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº Àα⸶ 8ÅÂÆòÈ÷¾î·ÎÀä.
ÈÄÂøÀº 1400m °Å¸® ÀÚ½ÅÇÏ´Â º¹º´À» ³ë·Á ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
6R
3¿¬¼Ó 3À§ ¨ëÂù¶õÇÑÆødz
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§´Â 10±Ýºû°È£Àä.
¾ó¸¶³ª ±ò²ûÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ¹Þ¾Æ³»´À³Ä¿¡ ´Þ·È½À´Ï´Ù.
¼±ÀÔÀÌ ¾È µÇ´Â ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
¾ÆÁ÷Àº ¾Õ¿¡ °¡¾ß ´õ ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¼±Çึ¶ó ±×·¸½À´Ï´Ù.
»óÅ´ ÁÁÀºµ¥, ¿Ü°û ¹øÈ£¶ó´Â °Ô ¸®½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
Àü°³´Â Á÷Àü ´Ê¹ß·Î ¸ÁÄ£ 3³ª¿Ã½Ã´ëÀä.
ÈÆ·ÃÀÌ ±æ¾îÁø ¸»À̶ó ÇöÀå »óÅ »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µÀÇ 6¸í¼ºÃàÁ¦°¡ ´ñ±æ Æȸ± °Í °°Àºµ¥¿ä.
°ÉÀ½ÀÌ ´À´Â 2¼¼¸¶¶ó ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥¿ä.
ÈûÀº ´ú Â÷¼ ´Ã¾î³ °Å¸® ÀÚ½ÅÇÒ Á¤µµ´Â ¸ø µË´Ï´Ù.
°ñ¸·¿° ȸº¹¼¼ÀÇ 11°ñµçµå·¡°ï,
È¥Àü Áß ÇѹßÀº ÀÖ´Â 8õÀºÃÑ °°Àº º¹º´µµ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ Æí¼º.
°ü½É¸¶´Â 5Âù¶õÇÑÆødzÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 3¿¬¼Ó 3À§¿¡ ±×Ãƴµ¥¿ä.
°Å¼¼ ÀÌÈÄ¿¡ º¸ÀÎ º¯È¶ó´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºÎÁ¤±¸º¸¸¦ ½á¼ Å« °ÉÀ½À» ³»±ä Ʋ¸° ¸»Àä.
¾Õ¼±¿¡ ºÙ¿© ¹öƼ±â °¡´ÉÇÑ Á¤µµ·Î ÄÁµð¼Ç ¿Ã·Á¿Í Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
5Âù¶õÇÑÆødz ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
7R
°Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â ¨ì¾ÆġŬ·¡½º
±¹5µî±Þ ¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼ 2¼¼¸¶ 8Â÷µ¹´ÙÀ̾ƿ¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁö´Âµ¥¿ä.
Æȸ®´Â ¸¸Å °ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ忡 ºñÇØ Á¾¹Ý µÞ½ÉÀº Á» ¹ÌÈíÇؼÀä.
¾ó¸¶³ª ÆíÈ÷ ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÏ´À³Ä¿¡ ´Þ·È½À´Ï´Ù.
¡®°úõ½ÃÀå¹è¡¯ ³ª°¡·Á´Ù ÀϹݰæÁÖ·Î À¯ÅÏÇÑ 2ÇØÇÇÀÍÅõ½º ´ñ±æÀä.
°Å±â¿¡ °¬À¸¸é ºÒµµ ¸ø Ä×À» ½ÎÀÌÁîÁÒ.
ÀϹݰæÁÖ ÃâÀüÀÌ¶ó °¡´É¼º ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´ 3Á¦¿ì½Ã´ë 9õ¸®¬N °°Àº ¸»µéµµ °¡´É¼º ÀÖ´Â Æí¼º.
°ü½É¸¶´Â 6¾ÆġŬ·¡½ºÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ½Â±ÞÀü ´Ã¾î³ °Å¸® ¿ªºÎÁ·À̾ú´Âµ¥¿ä.
°Å¸® ÁÙ¿© 1200m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÀÌ°í¿ä.
Àüº¸´Ù´Â ¾àÇÑ Æí¼ºÀÌ¶ó ¿©±â¼± Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
6¾ÆġŬ·¡½º ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
8R
2¼¼ ½Â±Þ¸¶ ¨éÅÂÆòÈ÷¾î·Î
È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ÅõȥƯ±Þ 3ÅÂÆòÈ÷¾î·Î 7°ÉÀÛÃÖ° 8´Üµð Àαâ 4°¿¡,
2¾Æ¸¶Á¸Å· 4¸¶ÀÌƼ¯ 9À¯´ÏÄÜÅ·´ý µîÀÌ º¹º´À¸·Î ²ÅÈ÷´Âµ¥¿ä.
3ÅÂÆòÈ÷¾î·Î Ãà ¼¼¿ó´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵ忡 µÞ½Éµµ °®Ãè½À´Ï´Ù.
¾ÈÀ¸·Î ±â´ë´Â °Ô Á» Àִµ¥, Â÷Ãû ³ª¾ÆÁú ¹®Á¦°í¿ä.
ÃÖ±Ù ÆûÀÌ ÁÁ°í, ¼¾ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó ½Â±ÞÀü ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø À§ Àα⸶ Áß¿¡ Çϳª,
º¹º´±Ç ¸» Áß¿¡ Çϳª, ÀÌ·¸°Ô µÑ·Î Á¼Çô Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
<9R> ³¡Àå½ÂºÎ
°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
È¥3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ÄÉÀÌ¿£¶óÀÌÆ® 2ÄûŬ¸®·± 3ÆÄÀ̾îÆÄ¿ö 4õÁö±¤Ç³ 7º£½ºÆ®¼± µîÀÌ °í·ç Æȸ®´Âµ¥¿ä.
Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÙ ¸»Àº ¹Ï´Â Áý 3ÆÄÀ̾îÆÄ¿öÀÔ´Ï´Ù.
¶Ù·Á´Â ÅõÁö°¡ °ÇØ Çê½ÉÀ» ¾²´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥¿ä.
¾È¹è¸¸ ÀßÇØÁÖ¸é ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ Àå°Å¸® °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÀÓÀ¸·Î ²Å´Â ±èöȣ·Î ¹Ù²ã Áغñ ÀßÇß°í¿ä.
2ÄûŬ¸®·± 7º£½ºÆ®¼± µîÀÌ ¾Õ¿¡¼ ²ø¾îÁÖ´Â È帧À̶ó Àü°³µµ Àß ºüÁý´Ï´Ù.
Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ Áß Çϳª ÇÏ°í¿ä.
±× ¿ÜÀÇ ¸» Âä¿¡ º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.
Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
10R
ÃàÀº ¨ê¹Ì½ºÅÍÄþ¸®Æ¼
±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ÀºÇý 3¿øÆòų¶ó 4¹Ì½ºÅÍÄð¸®Æ¼ Àαâ 3°Àä.
4¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼ Ãà ¼¼¿ó´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ¿©±â ³ª¿À´Â 1ÀºÇýÇÏ°í ½Î¿ì°í ±úÁ³´Âµ¥¿ä.
Â÷ºÐÇÏ°Ô µû¶ó°¡¸é ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ µË´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µÀ¸·Î ¹Ù²ã ÈÆ·Ã ÀßÇÏ°í ³ª¿Â ÀڽۨÀÔ´Ï´Ù.
1ÀºÇý´Â °Å¸® ÁÙ¿© ¼±Çà ¹öƼ±â,
3¿øÆòų¶ó´Â ¼±ÀԱǿ¡¼ µû¶ó¿Í ÇÑ¹ß ÃßÀÔÀä.
ÈÄÂøÀº µÑ Áß ÇϳªÀÏ °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.
º¹º´ Çϳª ´õ º»´Ù¸é 5´ÙÀ̾ÆÆÄ¿öĹ.
ÃÖ±Ù °ø¹éÀ¸·Î üÁßÀÌ µéÂß³¯ÂßÇߴµ¥¿ä.
ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁø »óÅÂ¶ó º¹º´Àº µË´Ï´Ù.
11R
º¹º´Àº ¨ë¼±´õÇ÷¡½Ã
È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 2¾Æ¸£°í¸®Ä¡
¡®ºñÃâÇ÷¡¯ ¿©ÆÄ¿¡¼ ¹þ¾î³ª »óÅ ÃÖ»óÀÔ´Ï´Ù.
±âº»±â ÁÁÀº ¸»ÀÌ°í ¿©°Çµµ ÁÁ¾Æ¼ ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
9õµÕÈ£¶ûÀÌ°¡ ÈÄÂø ´ñ±æÀä.
¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÇô Ÿ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ¿©°Ç 1ÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦°¡ ¸Þ¸®Æ® ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
¹è´çÀ» ±â´ëÇغ¼ º¹º´Àº 5¼±´õÇ÷¡½Ã.
ÃÖ±Ù ¾È ÁÁÀº ´Ù¸® »óÅ·εµ ¼øÀ§±Ç¿¡ µé¾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ±×·± °Í ¾øÀÌ ÁÁÀº »óŶó »ìÆì¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÃàÀº 2¾Æ¸£°í¸®Ä¡,
ÈÄÂøÀº 1ÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦ 5¼±´õÇ÷¡½Ã µîÀÌ °ü½É¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Çѹ踦 ź °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!