,
(÷Ï) ¸ÞÀνºÎ
Àαâ 1À§ ¨îǻóÆÄÀÌ¾î »óÅ ºÒ¾È
ºÎ·¯Áö´Â ±×¸² À۽ɹè´ç ½ÂºÎº¸Àã
µü °É¸° ¨ò¸¶¼ºÅõÈ¥ ´ë°¡¸®¿¡
È® ÁÁ¾ÆÁø º¹º´ ¨ï±âºì·¯³Ê·Î Çѹæ!!
<¨ò-¨ï-¨ë »ï½Ö 170.0¹è´Â º¸³Ê½º>
26.3¹è Çѹæ
¸ÞÀνºÎ
2/15(Åä) 6°æÁÖ
¨ò¸¶¼ºÅõÈ¥-¨ï±âºì·¯³Ê 26.3¹è ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ
¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
½ÉÀå ¾àÇÑ »õ°¡½¿Àº °¡¶ù!
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
À۽ɹè´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
È¥ÀüÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
8ǻóÆÄÀ̾ Àαâ 1À§Àä.
´ë°¡¸® Æȸ®´Â ¸»ºÎÅÍ ºÎ·¯Áú ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸´Â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀÇ °¡Àå Å« ÆÐÀÎÀº ¹°·Ð ´Ê¹ßÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±× ÀÌÈÄÀÇ °úÁ¤¿¡¼ º¸¿©ÁØ ³»¿ëÀÌ ±×´ÚÀ̾ú´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
äÂï¿¡ ¹ÝÀÀÀ» ¾È ÇÏ°í, ¹ß ¾²´Â °Ô »»»»ÇÑ °Í µîÀÌ ±×°ÍÀÔ´Ï´Ù.
2ÁÖ ¸¸ÀÇ ºü¸¥ ÃâÀüÀ¸·Î ¸»ÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â ´À³¦µµ ¾ø°í¿ä.
À̹ø¿¡µµ Àαâ 1À§ ÀÎÁ¤ÀÌ ¾È µË´Ï´Ù.
Àα⸶ Áß¿¡ ±¦Âú°Ô º¸´Â ¸» ÇϳªÇÏ°í¿ä. (¨ò¸¶¼ºÅõÈ¥)
Á÷Àü ´ëºñ ¸¹Àº º¯È¸¦ º¸¿©ÁÙ ¸» Çϳª¸¦ ¿«¾î ÇÑ¹æ ¶§¸³´Ï´Ù. (¨ï±âºì·¯³Ê ±â¼ö:Á¶»ó¹ü)
Àαâ 1À§ ¸»ÀÌ ºüÁö´Â ±×¸²ÀÇ ÇѹæÀ̶ó ¹è´çÀÌ¾ß ¹¹ ÂÁ~^^
¾î¿µºÎ¿µ Æȸ®´Â ¸» ¸î ¼¼Æ®·Î ¹¾î ³¯¸®°í¿ä.
³»¿ë ³ª¿Â ¾Æ³ªÂ¥¸® Æ÷ÇÔÇØ ¼Â¸¸ °®°í À۽ɹè´ç ÇÑ¹æ ³ë¸³´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À۽ɹè´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
°½ÉÀå °º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ Á¶»ó¹ü^^
(÷Ï) ¸ÞÀÎ A±Þ
Áß¹è´ç ÇѹæÀ¸·Î ¶§¸®´Â A±Þ ½ÂºÎ!
¾Ï¸» ´ë»ó°æÁÖ º¸´Â ¨ò·¹À̵ðÄ̸®
³»¿ë ³ª¿Â º¹º´ ¨ð±Û·Î¹úõÇÏ Çѹæ!
<¨ò-¨ð-¨é »ï½Ö 73.3¹è´Â º¸³Ê½º>
10.1¹è Çѹæ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
2/15(Åä) 8°æÁÖ
¨ò·¹À̵ðÄ̸®-¨ð±Û·Î¹úõÇÏ 10.1¹è (½Ö13.6) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
2Àü 2½ÂÀÇ 12·¹À̵ðÄ̸®°¡ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ¾Ï¸» 3°ü ´ë»ó°æÁÖ¸¦ º¸°í ÀÖ´Â ±â´ëÁÖ°í¿ä.
±×·¡¼ °Å¸®¸¦ ´Ã·Á 1300m ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
»óÅ ÁÁ°í, ¼±Çà ¼±ÀÌ ´Ù µÇ´Â ¸»À̶ó Ÿ±âµµ ÆíÇÕ´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î´Â ÀÎÁ¤ÇÏ´Â Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ´Ã¾î³ °Å¸®, ¿Ü°ûºÒ¸® ¾ÇÁ¶°ÇÀº °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 3½Ì±×·¯¿îŸÀÓÀÌ ´ñ³¢¸®Àä.
»ó½Â¼¼ °ÉÀ½¿¡ °¨·®ÀÌ ÀÖ¾î ¹«½Ã´Â ¸øÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸, Á÷Àü¿¡ ¿©·ÂÀÌ ¾ø´ø °ÉÀ½À¸·Î ½Â±ÞÀüÀ̶ó´Â °Å.
½Â±ÞÇÑ ¸» µÑ, 12·¹À̵ðÄ̸® 3½Ì±×·¯¿îŸÀÓÀÌ ´ñ³¢¸®Àä.
µÑÀÌ ¿Ã °¡´É¼ºº¸´Ù´Â µÑ Áß Çϳª´Â ºüÁú °¡´É¼ºÀ» ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
±â´ë°¨ ³ô°Ô ³ª¿À´Â ¸» Çϳª ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ð±Û·Î¹úõÇÏ ±â¼ö:ÀÌÇõ)
Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ÄÁµð¼ÇÀÌ ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â °Çµ¥¿ä.
°¡¸¸ º¸´Ï ¸ø ¶Ù¾î¼ ±×·¸Áö ±âº» °ÉÀ½µµ ÀÖ´õ±º¿ä.
¸»±îÁö ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Ï Çغ¼ ¸¸Çѵ¥ ¹è´çÀº ´ýÀÌ¶ó ¸¶À½ÀÌ °©´Ï´Ù.
±× ¸»À» ¾Æ¿¹ Ãà ¼¼¿ö ½ÂºÎ°í¿ä.
12·¹À̵ðÄ̸®¸¦ ºÙ¿© Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ ÀÌÇõ^^
(ìí) BUY & bye~
°ø°³ »èÁ¦ byebye~ ¨òµÎ¸® ³¯¸®°÷
Èû ÁÁ¾Æ 57kg ¹®Á¦¾ø¾î ¨ð¼Û¾Ïĵµð
½Â±ÞÀü ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨íÁ¤¹®º¼Æ® Çѹæ!
15.0¹è Çѹæ
2/16(ÀÏ) 4°æÁÖ
¨ð¼Û¾Ïĵµð-¨íÁ¤¹®º¼Æ® 15.0¹è (º¹6.9) Çѹæ
°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
BUYÁ¤¹®º¼Æ®
bye~ µÎ¸®
(TIP)
¸ÕÀú °ÃßÇÏ´Â ¸»Àº 7Á¤¹®º¼Æ®ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:ÀÌÇõ)
Áß¹è´çÀ¸·Î ¿Â Á÷ÀüºÎÅÍ °ÇÏ°Ô ³ë·È´ø ¸»Àä.
Ãâ¹ß °ÅºÎ¸¦ ÇÏ´Â µî ¾î¸° Ƽ°¡ ¸¹¾Ò´Âµ¥ ±×°Ô ÁÁ¾ÆÁ®¼¿´°í¿ä.
±â´ë´ë·Î ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁø ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸ÀÌ¸é¼ ÀÌ°ÜÁá½À´Ï´Ù.
ĮĮÇÑ ¡®ÇѼ¾¡¯ÀÚ¸¶À̸鼵µ ÈûÀÌ ÁÁ°í¿ä.
4¼±´õ¸Ó´Ï »©°í´Â ºü¸¥ ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó Àü°³ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏ¿© ÇÑ ¹ø ´õ BUYÁ¤¹®º¼Æ®, º£ÆÃÆ÷Áö¼Ç ¡®»çÀÚ¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 12µÎ¸®´Â ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
Àü°³¿¡ µû¶ó ±âº¹À» º¸ÀÌ´Â B±Þ ¸»ÀÔ´Ï´Ù
Á÷Àü¿£ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ½ÊºÐ È°¿ëÇÑ ¼±ÀüÀ̾ú´Ù´Â °Å.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° À̹ø¿£ ±×·± ²ÉÀÚ¸® Àü°³´Â Åξø½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¸»ÀÌ ¸ø ¶Ù´Â ¿îÀ̳ª ¹Ù¶ó¾ß ÇÒ ÀÔÀåÀÇ °ÅÇ° Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏ¿© À̹ø¿£ °º´ÁØÀÌ ¼ÕÀ» Èçµì´Ï´Ù. byebye~
±×·ñÀÕ~ ÀÌÇõ^^
(÷Ï) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
¹Ï´Â Áý ¨î¶ó½ºÆ®¸ÅÁ÷ ´ë°¡¸®
¨éºñ¾ÓÄ« ¨ðÀ©µåÈú »¾ÁÙ °Ô
ÁÁ°Ô ³ª¿Â ¨ë¶ó¿Âºí·¯µå Çѹæ Ãâ¹ß~!
<¨î-¨ë-¨ñ »ï½Ö 21.3¹è´Â º¸³Ê½º>
<¹®ÀÚ:¨î-¨ëÁÖ·Â ¨î-¨ñ ¨çÈÄ°ø>
6.5¹è Çѹæ
2/15(Åä) 1°æÁÖ
¨î¶ó½ºÆ®¸ÅÁ÷-¨ë¶ó¿Âºí·¯µå 6.5¹è Çѹæ
6.5¹è ¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ù ½Â ±âȸ ¸ÂÀº ¨î¶ó½ºÆ®¸ÅÁ÷
³õ°í »ç´Â ¸»Àº 8¶ó½ºÆ®¸ÅÁ÷ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:ÃÖ¹üÇö)
¾Õ¿¡ °¡¼ °ÅµÐ Á÷Àü 2À§ ÀÔ»óÀä.
µÞ½Éµµ °®Ãç 3ºñ¾ÓÄ« 5¶ó¿Âºí·¯µå º¸³»°í µû¶ó°¡µµ µË´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ÈÆ·ÃÀÌ ±æ¾îÁö¸é¼ ÄÁµð¼Ç ÀÚü°¡ º£½ºÆ®´Â ¾Æ´Ï¾ú´Ù´Â °Å.
À̹ø¿£ »óÅ ÁÁ°í »ó´ë´Â ¾àÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯¸ð·Î ù ½Â±îÁöµµ ±â´ëÇغ¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¸Åµåµð¹Ù 3ºñ¾ÓÄ« 5¶ó¿Âºí·¯µå 10À©µåÈú 11¼Û¾ÏÇ÷¹À̾î±îÁö Àαâ±ÇÀä.
ÀÌÁß Á» ³´°Ô º¸´Â ¸»Àº Á¾¹Ý ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀÖ´Â 11¼Û¾ÏÇ÷¹À̾î°í¿ä.
À̹ø¿¡µµ ¾È º¸´Â ¸»Àº ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀÌ ¾ø´Â 3ºñ¾ÓÄ«ÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 8¶ó½ºÆ®¸ÅÁ÷ÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀ¸·Ð 11¼Û¾ÏÇ÷¹ÀÌ¾î ¿ì¼±¼øÀ§, (ÇöÀå¿¡¼± ¹ÞÄ¡±â·Î µ¹¸®°í ¨ë¹ø ÁÖ·Â)
3ºñ¾ÓÄ«´Â Áö¿ì°í °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ ÃÖ¹üÇö^^
(÷Ï) °ø°³Ãßõ Çѹæ
¨ì³ªÀÇÀü¼³Àº ²À À̱â°Ú´Ù´Â
À¯½Â¿ÏÀÇ ¨éÅ·¿¡À̽º°¡ ´ë°¡¸®
»çÇà³¢ ÀâÈù ¨î¿¡ÀÌÅõÁ¦Æ®·Î Çѹæ!
¨é-¨î-¨ì »ï½Ö ´ÜÅë 9.3¹è´Â º¸³Ê½º
<¹®ÀÚ: ¨é-¨îÁÖ·Â ¨é-¨ìÈÄ°ø>
4.2¹è Çѹæ
2/15(Åä) 2°æÁÖ
¨éÅ·¿¡À̽º-¨î¿¡ÀÌÅõÁ¦Æ® 4.2¹è Çѹæ
4.2¹è °ø°³Ãßõ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨éÅ·¿¡À̽º vs ¨î¿¡ÀÌÅõÁ¦Æ®
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3Å·¿¡À̽º 6³ªÀÇÀü¼³ 8¿¡ÀÌÆ®ÅõÁ¦Æ® Àαâ 3°ÀÌ°í¿ä.
4°ñµçºê¸´Áö 5Á¤¹®ÇÁ¸°½º 7´õºñ½ºÆ® 10¾ßÈ£°ñµçĹ µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 3Å·¿¡À̽ºÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:À¯½Â¿Ï)
µ¥ºßÀü 1400m ÀÔ»óÀº ¾Æ¹«³ª ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±âº» ÀÚÁúÀº °ËÁõ ¹ÞÀº ¼ÀÀÌ°í¿ä.
¼±Ç൵ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ» °¨¾ÈÇϸé 2À§ ¾È¿£ ¿Ã ÃàÀÔ´Ï´Ù.
8¿¡ÀÌÅõÁ¦Åõ°¡ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü»ç³¢°¡ ÀÖ¾î Àç°Ë ¹Þ°í ³ª¿Â Á÷Àü¿¡ ³ë·ÈÁÒ.
¸»µµ ÁÁ°í, 7µÎ Á¦ÇÑ¿¡ °É·Á ¸ø Ÿ´Â À̵¿ÇÏ ¹ßÀ» ±¸¸£°í ÀÖ´Ù°í.
¾à°£ÀÇ ¾Çº®Àº º¸¿´Áö¸¸ ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù.
Á¾¹Ý¿¡ ¾È ¸·ÇûÀ¸¸é ¿ì½ÂÀ̾úÀ» °Ì´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ ´Ù½Ã Ÿ´Â À̵¿ÇÏ°¡ °øµé¿´°í¿ä.
´«°¡¸é À屸¸¦ ¹Ù²ã ¾ÈÀüÀåÄ¡µµ Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ ÇÑÆÇÀÇ ¿ì½ÂÀº Áö¿ëö Á¶±³»çÀÇ °³ÀÎÅë»ê 900½ÂÀÌ ´ýÀ¸·Î °É·È½À´Ï´Ù.
3Å·¿¡À̽º-8¿¡ÀÌÅõÁ¦Æ®°¡ ±âº»¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ À¯½Â¿Ï^^
(÷Ï) ¿¬Å¸ Çѹæ
¹Ï´Â Áý ¨ç°í¼ÓÆä´Þ ´ë°¡¸® ÀÚ½ÅÇØ
¨ê¿ø´õǮĹ ´ñ³¥Àº °ÅÇ°ÀÌ¶ó »©°í
È޾縶 ¨éÀ§³Ê »óÅ ¹®Á¦ ¾÷¾î ÁÖ·Â
<¨ç-¨é-¨ï »ï½Ö ´ÜÅë 23.3¹è´Â º¸³Ê½º>
<¹®ÀÚ:¨ç-¨é ÁÖ·Â ¨ç-¨ïÈÄ°ø>
5.1¹è Çѹæ
2/15(Åä) 5°æÁÖ
¨ç°í¼ÓÆä´Þ-¨éÀ§³ÊÅÛÇ÷¯ 5.1¹è Çѹæ
5.1¹è ÇÑ¹æ ¾þ¾î ½Î±â ¿¬Å¸ÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ù ½Â À¯·Â ¨ç°í¼ÓÆä´Þ
¿ì½Â¿¡ ±ÙÁ¢ÇÑ ¸»ÀÌ 1°í¼ÓÆä´ÞÀÔ´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ´õ Â÷¼ ÆÄ¿öÇ®ÇÑ °ÉÀ½ÀÌ°í¿ä.
Á÷Àü¿£ ¿Ü°û ºÒ¸®¸¦ À̰ܳ½ ÀÔ»óÀ̶ó Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú°í¿ä.
À̹ø¿£ ¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î¿Í ¹Ð°í ¾Õ¿¡µµ °¥ Æí¼º¿îÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¡Àú·¡ 2À§·Î´Â ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3À§³ÊÅÛÇ÷¯ 4¿ø´õǮĹ 9ºÒ·ç¹êµå°¡ ÈÄÂø Àα⸶Àä.
ÀÌÁß Çϳª´Â ¾Æ¿¹ ¾È º¸´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
³²´Â µÑ Áß Çϳª ±¦Âú°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¼ûÀº º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í Àִµ¥¿ä.
1°í¼ÓÆä´Þ Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ À¯½Â¿Ï^^
(÷Ï) »½Ä« ÁøÄ«
ÀϹݰæÁÖ ¸®ÅÏ ¨îÆijë¶ó¸¶ºä ´ë°¡¸®
°°Àº ¸¶ÁÖ ¨è¹®ÇнºÄ«ÀÌ ¨ï¹®ÇÐÅÜ Áß¿£
¨ï¹®ÇÐÀº »½Ä«, ¨è¹®ÇÐÀÌ ÁøÄ« Çѹæ!!
4.5¹è Çѹæ
2/15(Åä) 9°æÁÖ
¨îÆijë¶ó¸¶¼î-¨è¹®ÇнºÄ«ÀÌ 4.5¹è Çѹæ
°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
Çѱ¸¶ó °ÅÀúÁÖ¿î ¨îÆijë¶ó¸¶¼î
8Æijë¶ó¸¶¼î´Â °ÃàÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ ¸®ÅÏÇØ ÇÑ ¼ö À§ °ÉÀ½Àä.
»ó´ë±îÁö ¿ö³« ÇãÁ¢ÇØ ½Ãø»·Î Çѱ¸¶ó ÁÖ¿ü½À´Ï´Ù.
³õ°í ²¿¸®¸» Àß Ã£½À´Ï´Ù.
ÈÄÂø¿¡¼ ¿ì¼± ´«¿¡ µé¾î¿À´Â °Ô 10µðÄÉÀ̺°ÂîÀä.
äÂïÀ» ¾²¸é ¼´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î Ǫ½¬·Î¸¸ Ÿ¾ß ÇÏ´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ñ³¢¸®¸¦ ¿ÏÀü ¹ÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ µÉ ÅÙµ¥¿ä.
¸¶Ä§ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¸» Çϳª ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨è¹®ÇнºÄ«ÀÌ ±â¼ö:±èµ¿¼ö)
ÄÁµð¼ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Â º¹º´ Çϳª ´õÇØ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ ±èµ¿¼ö^^
(÷Ï) ¸·Å¥ Çѹæ
¨ç½ÃƼ¼Û¾ÏÀÌ ¶Ç ´ñ³¢¸®¾ß?
À̹ø¿¡µµ ¼¼°Ô ¾È ºÁµµ µÈ´Ù
À۾Ƶµ °´Ü ±Â~ ¨è¸ÚÁø±Ý¼º
»óÅ ¿Ã¶ó¿Â ¨ê½ÃƼèÇÁ Çѹæ!
8.5¹è Çѹæ
2/15(Åä) 10°æÁÖ
¨è¸ÚÁø±Ý¼º-¨ê½ÃƼèÇÁ 8.5¹è (º¹5.1) Çѹæ
Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
2À§ ¨ê½ÃƼ¼Û¾Ï, 1À§´Â?
1½ÃƼ¼Û¾ÏÀº ÁÙ±âÂ÷°Ô 1¹ø Àâ°í ÁÙ±âÂ÷°Ô Æȸ®´Â±º¿ä.
´ñ³¢¸® Æȸ®°í ºÎ·¯Áø ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ´Ù »©°í Çѱ¸¶ó¿´ÁÒ.
³¡³ª°í ÇÏ´Â ¾ê±â°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â¿¡ ¹Ì¸® À§ÇèÀ» °æ°íÇÑ °ÅÇ° Àα⸶¿´½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·Â¿¡ ºñÇØ µÞ½ÉÀÌ ¾ø¾î¼¿´½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ºü¸¥ ¸» ¾ø´Â ¼±ÇàÀ̶ó Á» ³ªÀ» ÅÙµ¥¿ä.
±×·¸´Ù°í ´ñ³¢¸® ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÃàÀ¸·Ð ¾È º¾´Ï´Ù.
¸»ÀÌ À۾Ƶµ °´ÜÀÌ ÀÖ´Â 2¸ÚÁø±Ý¼ºÀÌ ´õ ³ªÀºµ¥¿ä.
¾ë ¿¯Àº ¸»À̶ó 56.5kg ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¹ß¸ñÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ÃàÀ¸·Î ³õ±â¿£ ÂóÂóÇÑ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» µÑ ³ª¿À´Âµ¥¿ä.
±×Áß Çϳª°¡ ÈÆ·Ã Àß µÈ 4½ÃƼèÇÁÀÔ´Ï´Ù.
µî¦µµ ¼ÛÀçö·ÎÀÇ ±³Ã¼¶ó ´õ ³ªÀ» Å×°í¿ä.
Á¾¹Ý ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó À̹ø¿£ ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸» Çϳª ´õ Àç¹Õ°Ô º¸°í Àִµ¥¿ä.
4½ÃƼ¼Û¾Ï ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ ¼ÛÀçö^^
(ÑÑ) °ø°³Ãßõ Çѹæ
½Ã¿øÇÑ ÁÖÆø ¨ïÆÛÆåÆ®Á¦¿Õ ´ë°¡¸®
°ÅÇ° ³¤ Àα⠨çÇØÇǽÃÅ©¸´ »©°í
´õ ¶Û ³»¿ë ¨êº£¶óµ¥ÀÌ ºÙ¿© Çѹæ!
9.2¹è Çѹæ
2/14(±Ý) 4°æÁÖ
¨ïÆÛÆåÆ®Á¦¿Õ-¨êº£¶óµ¥ÀÌ 9.2¹è Çѹæ
Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ïÆÛÆåÆ®Á¦¿Õ SO GOOD
4~5µÎ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1ÇØÇǽÃÅ©¸´ 3½ºÆ®·Õ¸¶Àεå 9ÆÛÆåÆ®Á¦¿Õ Àαâ 3°¿¡,
4º£¶óµ¥ÀÌ 2¹Ùº§½ºÅ¸°¡ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
ÀÌÁß Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 9ÆÛÆåÆ®Á¦¿ÕÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:Áø°â)
°Å±¸¿¡ º¸ÆøÀÌ Å« ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ¼¾ ¸»µé Æ´¿¡¼ °¡´É¼ºÀ» ºÃ°í¿ä.
À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÐ ÈÆ·Ã »óÅ ÃÖ»óÀ̶ó ù ÀÔ»ó ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøµµ À§ ¸»µé ¾È¿¡¼ ³ª¿Ã ÅÙµ¥¿ä.
º¹º´ Æ÷ÇÔÇØ µÑ¸¸ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨êº£¶óµ¥ÀÌ)
9ÆÛÆåÆ®Á¦¿Õ ÃàÀ¸·Î µÎ¹æ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ Áø°â^^
(ÑÑ) ¿¬Å¸ Çѹæ
¨î¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ©´Â ´õ ÁÁ¾Æ ´ë°¡¸®
¨ë½ÃÅ©¸´·¹°Å½Ã´Â 1200m´Â ª¾Æ
°ø¹é ¹®Á¦¾ø´Â ¨ñÀå»êµµÄì·Î Çѹæ!
10.2¹è Çѹæ
2/14(±Ý) 8°æÁÖ
¨î¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ©-¨ñÀå¼±µµÄì 10.2¹è Çѹæ
10.4¹è ÇÑ¹æ ¿¬Å¸ÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
ÃàÀº ¨î¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ© ÈÄÂøÀº?
8¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ© 5½ÃÅ©¸´·¹°Å½Ã,
Á÷Àü¿¡ ÇѹæÀ¸·Î ¶§¸° µÑÀÌ ´Ù½Ã ¸¸³ª ´ñ³¢¸®Àä.
8¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ©´Â ÇÑ ¹ø ´õ ¹Ï½À´Ï´Ù. (±â¼ö Áø°â)
ÈûÀÌ ´ú Â÷¼ Á¾¹Ý¿¡ Èçµé¸®´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
°ÉÀ½¹ß ÀÚü¸¸ ³õ°í º¸¸é ÇÑ ¼ö À§¿´½À´Ï´Ù.
ÇÑ°á ÆÄ¿öÇ®ÇØÁø °ÉÀ½À̶ó 1200m °Å¸®µµ À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â 5½ÃÅ©¸´·¹°Å½ÃÀÔ´Ï´Ù.
°í°³°¡ ³ô´Ùº¸´Ï Å« º¸ÆøÀε¥µµ ª°Ô ¶Ý´Ï´Ù.
°£´ç°£´çÇÑ µÞ½ÉÀ̶ó 1200m ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼±Çà °¥ ÅÙµ¥¿ä.
µÑ Áß Çϳª°¡ ºÎ·¯Áö¸é ÀÌÂÊÀ¸·Î º¸´Â °Ì´Ï´Ù.
º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ñÀå»êµµÄì)
8¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ© 5½ÃÅ©¸´·¹°Å½Ã ÀçÅÁÀº º»Àü¸¸ÇÏ°í¿ä.
8¾Æµ¨½ºÆÄÅ©¿Í ³ë¸®´Â º¹º´ÀÌ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Çѹæ ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ Áø°â^^
(ìí) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ
±Ù¼º ÁÁÀº ¾Ï¸» ¨íÄý¿Àºê´õ¿ùµå
´ë°¡¸® ³õ°í ¶§¸®´Â ù ½ÂºÎó!!
¼±Çà ¨ëÄÉÀ̺ñº¸½º ºÙ¿© ¹è´ç¼¦!
<¨í-¨ë-¨ð »ï½Ö 123.2¹è´Â º¸³Ê½º>
27.0¹è ½ÂºÎ
2/16(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 1°æÁÖ
¨íÄý¿Àºê´õ¿ùµå-¨ëÄÉÀ̺ñº¸½º 27.0¹è ½ÂºÎ
ù ½ÂºÎ : 27.0¹è ¸¶¼ö°ÉÀÌ ¹è´ç¼¦ÀÔ´Ï´Ù.
(ìí) ¸ÞÀνºΠ: ºÎ»ê
¨ê±âÀûÀÇÀûÅ丶 ¨íµÎ¹ÙÀÌƯ±Þ
³»¿ë ¾øÀÌ °³¹Ù¶÷ µÑ ´Ù »©°í
³»¿ë º¹º´ ¨è¼±´õÇöóÀÌ ³ë·Á
Àαâ1À§ ¨ç¾ËÆÄÅ·ÀÌÁö·Î ¶§·Ç!!
25.6¹è ¸ÞÀνºÎ
2/16(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 6°æÁÖ
¨è¼±´õÇöóÀÌ-¨ç¾ËÆÄÅ·ÀÌÁö 25.6¹è (º¹6.1) ¸ÞÀνºÎ
¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
(ìí) ¸ÞÀνºΠ: ¼¿ï
ÃÖ±Ù ¸ø ¶Ú ÀÌÀ¯ ºÐ¸íÇÑ
¨ìõ³âÀǺñ ¹Ï°í ¶§¸®´Â ½ÂºÎ!
¼¼°Ô ³ª¿À´Â ¨î»çÀ̸ÕÄý ºÙ¿©!
20.3¹è (º¹9.0)
2/16(ÀÏ) 8°æÁÖ
¨î»çÀ̸ÕÄý-¨ìõ³âÀǺñ 20.3¹è (º¹9.0) ¸ÞÀνºÎ
¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨ìÆÇŸ½ºÆ½·Îµå ÇÑ ¼ö À§ Ãà¿¡
ÈÄÂøÀº ¼±Çà °°ø ¨ë¼±¾çõ¸®
´ë³¢¸® ¨é¿µÃµÈ÷¾î·Î´Â »©ÁÙ °Ô
9.0¹è
2/16(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 5°æÁÖ
¨ìÆÇŸ½ºÆ½·Îµå-¨ë¼±¾çõ¸® 9.0¹è
Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
µ¿¾ÆÀϺ¸¹è(L)
´ë»ó°æÁÖ´Â »çÀÌÁî´Ù!
58kg µîÁüÀ̶ó ¨ê½Ç¹ö¿ïÇÁ´Â
»çÀÌÁî·Î 2À§ ¾È¿£ ¿À´Â Ãà!
ÇÑÁý ¸» ¨í´ÙÀ̾Ʒε嵵 ÁÁ¾Æ
4.4¹è (½Ö8.4)
2/16(ÀÏ) 9°æÁÖ <µ¿¾ÆÀϺ¸¹è>
¨í´ÙÀ̾Ʒεå-¨ê½Ç¹ö¿ïÇÁ 4.4¹è (½Ö8.4)
´ë»ó°æÁÖ´Â »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù.
(ìí) ¸·Å¥ Çѹæ
°ø°³ Ãßõ º¹º´ ¨ìÅ¥Çǵ尡ÀÌ
ÇÑ ¹ø ´õ ½ÂºÎ È®ÀÎ, ³õ°í »çÀÚ
Àü°³ À¯¸® ¨éÆмÇÇÇÇà ¹è´ç ¶§·Ç!
<¨ì-¨é-¨î »ï½Ö235.8¹è´Â º¸³Ê½º>
<¹®ÀÚ: ¨ì-¨é ¨îÈÄ°ø ¨ì-¨ë ÁÖ·Â>
25.6¹è ¸·Å¥
2/16(ÀÏ) 11°æÁÖ
¨ìÅ¥Çǵ尡ÀÌ-¨éÆмÇÇÇÇà 25.6¹è ¸·Å¥ ¹è´ç¼¦
25.6¹è ¸·Å¥ ¹è´ç¼¦ÀÔ´Ï´Ù.
<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>
¨ìÅ¥Çǵ尡ÀÌ°¡ º¹º´
5´ÙÀ̳ª¹ÍÄ¿¹ÖÀÌ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
źźÇÑ ±âº»±â¿¡ ÈûÀÌ Â÷°í ÀÖ´Â »ó½Â¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
3µî±Þµµ °æÀï·Â ÃæºÐÇÑ ¸»·Î º¸´Âµ¥¿ä.
±×·¸°Å´Ï ½Â±ÞÀüÀ̶ó Ãà ³õ±â¿¡´Â ºÎ´ãÀÌ µû¸¨´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 3ÆмÇÇÇÇà 4±Û·Î¹úÆÄƼ 8ÇÁ·ÎÇÔ¼ºÀÌ Àαâ±ÇÀε¥..
°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº 6Å¥Çǵ尡ÀÌÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:ÀÌÇõ)
°ÌÀÌ ¸¹Àº ¾Çº®¿¡ º¸Á¶Áַο¡¼ ÈÆ·ÃÇÏ´Â ¾àÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä.
´Ü°Å¸® °´ÜÀº ÀÖ¾î ´Ã »çÁ¤±Ç¿¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¸ø ¶Ú ÀÌÀ¯´Â ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
ÀüÀü¿£ ÈÆ·Ã Áß ¹æ¸¶°¡ µÅ¼ Àαâ 1À§¿´Áö¸¸ Áö¿ü°í¿ä.
Á÷Àü¿£ ¼¾ ¸» »ó´ë·Î ¿Ü°û ºÒ¸®¶ó¼ Áö¿ì´Â ¸»À̾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î¿Ô°í »ó´ë´Â ¾àÇØÁ³½À´Ï´Ù.
»óŵµ ÇÏÀÚ ¾ø¾î ¿©±â¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´ 6Å¥Çǵ尡ÀÌ Áß½ÉÀÇ ¸·Å¥ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
±×·ñÀÕ~ ÀÌÇõ^^
ºÎ»ê°æ¸¶, °º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? °º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.
2¿ù 21ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Áö³ÁÖ´Â Åä, ÀÏ¿äÀÏ ¾ç ÀÌƲ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÀÌ°å½À´Ï´Ù. (À§ ÀûÁßÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
À̹ø ÁÖµµ »ó½Â¼¼ À̾´Ï´Ù.
ÃâÀü µÎ¼ö°¡ ´Ã¸é¼ È¥Àüµµµµ ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
½ÅÁßÇÏ°Ô Á¢±ÙÇÏ¸é¼ ½ÂºÎó¿¡¼ °ú°¨ÇØÁý´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2°æÁÖ Ã¹ ½ÂºÎ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ÇÑ ¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ½ÂºÎó´Â,
2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 7°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲÀ» Á» ÁöÄѺ¸¸é¼ º£Æ𵵸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØ°¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
Better reports Bigger wins!
´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~
2¿ù 21ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶, ±×·³ Ãâ¹ßÇغ¼±î¿ä..?!
°º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶2/21(±Ý)
1R
ÄÁµð¼Ç ±Þ»ó½Â ¨ëÇØ¿î´ë¼±´õ
¾Ó²¿ »©¸ÔÀº ¸» 9ÁøÁÖ»ç¶ûÀÌ ÀÌÁ¨ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⠼øÀ§ 4À§·Î Æȸ° Á÷Àü¿¡ ³ë·Á ¼º°øÇßÁÒ.
±× Àü¿¡ Àü°³°¡ ²¿¿©¼ Á¦ °ÉÀ½À» ´Ù ¸ø ³½ ¾Æ½¬¿òÀ» »ê ½ÂºÎ¿´´Âµ¥¿ä.
Àß Ç®·Á¾ß ÇÏ´Â ¸»·Î ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° À̹ø¿¡µµ ±×·² ¼ö ÀÖÀ»Áö ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 5ÇØ¿î´ë¼±´õÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡ ¡®°æÁִɷºÎÁø¡¯ ½Ç°ÝÀÌ ³ª¿Ô´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àç°Ë ¹Þ°í +23kg ºÒ¾î ³ª¿Â Á÷Àü 3À§´Â ¿©·¯¸ð·Î ±ô¦ ³î¶ö ¼ºÀûÀ̾úÁÒ.
°ÌÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¾Õ¿¡ ºÙÀÌ°í ¸ø ºÙÀÌ°í°¡ ±×·± °á°ú¸¦ ¸¸µé¾ú´ø °ÍÀä.
À̹ø¿£ ¾ÈÂÊÀ̶ó ¾Õ¿¡ ºÙÀ̱Ⱑ ´õ ¼ö¿ùÇØÁ³½À´Ï´Ù.
°¡´É¼º º» ´Ù½Ç¹Ù°¡ ÈƷñîÁö ÀßÇØ ³ª¿Í ±â´ë°¨ ¾÷~!
¿©±â¿¡ º¹º´ µÑ º¸°í Àִµ¥¿ä.
ÈÆ·Ã »óÅ·δ 3¸ÅÁ÷È£½º,
ÃÖ±Ù ¸ø ¶Ú ÀÌÀ¯·Î´Â 8ÅõÅõÆÄÀ̾îÀÔ´Ï´Ù.
5ÇØ¿î´ë¼±´õ¸¦ Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» Áß¿¡¼ Çϳª¿¡ ÈûÀ» ¸ô¾Æ ¶§¸³´Ï´Ù.
<2R> ù ½ÂºÎ
¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
ù ½ÂºÎóÀä.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
È¥Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 2Å©¶ó¿îÆãÅ° 6³ë´øµå¸² 11Æ®¸®ÇøÅÁ÷ÀÌ Àαâ 3°Àä.
ÀÌÁß Çϳª´Â ¹Ï´Â ÃàÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ µÑ Áß¿¡ Çϳª¸¸ ÈÄÂøÀ¸·Î º¾´Ï´Ù. ±×°Íµµ ¹ÞÄ¡±â·Î¸¸.
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿© ¶§¸®·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
´õ ¶Û ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ³ë·Á ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.
±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ®´Â ¸î °È¾î³»°í¿ä.
¹Ï´Â Ãà¿¡ ³ë¸®´Â º¹º´ ºÙ¿© ²Ü¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
3R
µÚÁýÈù ½Å¸¶ ¨ë½ºÅèÅõÀ©
6±Û·Î¹úÅé°ú 8ÇØÇǼÛÀÌ ´Ù½Ã ¸¸³ª ´ñ³¢¸®Àä.
ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀº 6±Û·Î¹úÅéÀÌ ³´Áö¸¸,
Á¾¹Ý µÞ½ÉÀº 8ÇØÇǼÛÀÌ ¿ìÀ§¶ó´Â °Å ÀÌ¹Ì È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù.
1200m·Î °Å¸® ÁÙ¿© ¸ÂºÙ´Âµ¥¿ä.
µÑ ½Î¿òÀº Ãʹݺ¸´Ù´Â °á½Â¼±¿¡¼ °¥¸± °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
µÞ½ÉÀÌ ÁÁÀº 8ÇØÇǼÛÀÇ ¿ì¼¼¸¦ ±â´ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ½Å¸¶·Î´Â 5½ºÅùÅõÀ©À» ¿ì¼±Çؼ,
¿Ü°ûÀÇ 9ÄýÇöóÀ× 10¹Ì½º·ÎÄÏ 11Æ÷À¯·¯ºê µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
³ë¸®´Â ¸»Àº 5½ºÅèÅõÀ©ÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ÁÁÀº Æ÷ÀÔ¸¶ ¹ßÀü¼ºÀÌ°í¿ä.
°ÉÀ½¹ß¿¡ ¶Ù·Á´Â ÅõÁöµµ °®Ãè½À´Ï´Ù.
¾àÁ¡ÀÌ´ø ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ®µµ ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ º¸¿ÏÇß°í¿ä.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ È® ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½À̶ó ±â´ë°¨ ±Þ»ó½ÂÀÔ´Ï´Ù.
¸» µÚÁýÈù ½Å¸¶ 5½ºÅèÅõÀ©À» Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
¹è´ç¸¸ Àß ³ª¿Í ÁÖ¸é ÇöÀå¿¡¼ º£Æðµµ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
<4R> ¸ÞÀνºÎ
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
5´ºÇÁ·Î½ºÆåÆ® 3Àå»ê¸ÁÄ¡ ´ñ³¢¸®Àä.
µÑ Áß Çϳª´Â ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ Çϳª´Â ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»ÀÌ ÀÖ¾î¼Àä.
Àα⠼ø¿¡¼´Â ¹Ð·È¾îµµ ´É·ÂÀº ¾È ¹Ð¸®°í¿ä.
»óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô µü ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶Çϴµ¥¿ä.
´ñ³¢¸®·Î ³¡³ª¸é º»Àü¸¸ ÇÏ°í¿ä.
³ë¸®´Â ¸»°ú ¿Í¾ß Á¦´ë·Î Çѱ¸¶óÀÔ´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
5R
ÃßÀÔ °´Ü ¨ç½º¸¶ÀÏÀ§³Ê
±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
6µî±Þ °æÁÖÄ¡°ï ±ä 1400m¶ó¼ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
10½ºÆäÀ̽ºÆÄ¿ö 11ÀÚÀ̾ðÃ÷ÇÏÆ® 12¿ø´õÇ®½ÃƼ µîÀÌ ±×³ª¸¶ ÃʹÝÀÌ Á» ÀÖ´Â ¸»µéÀä.
ºü¸£°Ô À̲ø ¸»Àº ¾ø¾î¼ ´À¸° È帧ÀÇ °æÁÖ°¡ µÉ °Ì´Ï´Ù.
ÃßÀÔ¸¶¿¡°Ô ±âȸ°¡ ¿¸° Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
1½º¸¶ÀÏÀ§³Ê 8Æä³Ê·²½ºÅ¸, ±×¸®°í º¹º´ 6¸ÖƼÆÄ¿ö±îÁöµµ °¡´É±ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 1½º¸¶ÀÏÀ§³ÊÀÔ´Ï´Ù.
À۾Ƶµ ÃßÀÔ °´ÜÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¸¸ ÀßµÇ¸é ¼±ÀÔÀ¸·Î ºÙ¾î°¥ ¿©Áöµµ ÀÖ°í¿ä.
»óÅ ±¦Âú°í, »ô¹Ù Àß ÀâÀº ´ëÁø¿îÀ̶ó ÀÔ»ó Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
1½º¸¶ÀÏÀ§³Ê¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
¾Õ¿¡ °¡´Â ¸» Çϳª, ÃßÀÔ ÇÏ´Â ¸» Çϳª °ñ¶ó ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÔ´Ï´Ù.
6R
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº ¨é¹®È½Ã±×´ÏÃÄ
6¹Ùº£¾î¸®¾ðÀº °ÃàÀÔ´Ï´Ù.
´É·Â, »óÅÂ, Æí¼º ´Ù °®Ãá ¿ì½Â¿µ¼øÀ§¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.
3¹®È½Ã±×´ÏÃÄ¿Í 4Àý¼±ÀÇÆÝÄ¡°¡ ´Ù½Ã ¸¸³ª ÈÄÂø Àα⸦ ¾çºÐÇϴµ¥¿ä.
À̹ø¿¡µµ 3¹®È½Ã±×´ÏÃÄÀÇ ¼ÕÀ» µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àüº¸´Ù »óŵµ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
°æÁÖ ¿©°Çµµ À¯¸®Çؼ ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 4Àü¼³ÀÇÆÝÄ¡´Â ¸ö°ª¸¸ ºñ½ÕÁö È£Èí±â¿¡ ÇÏÀÚ°¡ ÀÖ¾î Á÷Àü¿¡µµ »©°í »ò´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡µµ È® ÁÁ¾ÆÁø ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼ ºÒ¾È°¨ ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡ º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í Àִµ¥¿ä.
ÃàÀº 6¹Ùº£¾î¸®¾ðÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂø ÀÏ°¨Àº 3¹®È½Ã±×´ÏÃÄÀÔ´Ï´Ù.
<7R> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ
¿©±â¼ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1±¹¹Î½ºÅ¸ 4±Û·Î¹úÈ÷¾î·Î°¡ ´ñ³¢¸®Àä.
1±¹¹Î½ºÅ¸´Â º¸ÆøÀ¸·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó Àü°³¸¦ ž´Ï´Ù.
±âº¹ÀÌ ÀÖ¾î ¿¬Åõ ´É·Â Àǹ®ÀÌ°í¿ä.
4±Û·Î¹úÈ÷¾î·Î¸¦ ´õ ³´°Ô º¸´Âµ¥¿ä.
¾êµµ Á÷Àü¿¡ ¾Õ¿¡¼ ½Î¿öÁØ Àü°³ ¿îÀÌ µû¶ú´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈûÀº ´õ Âù °ÉÀ½ÀÌÁö¸¸ ½Â±ÞÀü¿¡ Àå´ãÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
º¹º´À» ³ë¸³´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î »©°í »ò´Âµ¥¿ä.
Àß ¸¸µé¾î ³ª¿Â À̹øÀÌ ½ÂºÎŸÀ̹ÖÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í..
4±Û·Î¹úÈ÷¾î·Î ºÙ¿© ²Ü¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÌ°í¿ä.
º¹º´+º¹º´ ¹è´çÀº ¹ÞÄ¡±â·Îµµ ¶¯Å¥ÀÔ´Ï´Ù.
°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
8R
°æÁÖ ¿©°ÇÀ¸·Ð ¨è´ÙÀ̾Ƹóµå¸¶¸°
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 8¹Ùº§È÷Æ®°¡ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¿¡ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼ ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤Àä.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á ÀÖ¾î Àü°³°¡ ²¿ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ¸®½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2´ÙÀ̾Ƹóµå¸¶¸°ÀÔ´Ï´Ù.
È޾翡¼ µ¹¾Æ¿Í ÁÁ¾ÆÁö´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ ¿Ü°ûÀ̶ó 8¹Ùº§È÷Æ®¿¡ ¹Ð·Á 3À§¿¡ ±×Ãƴµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿Í Ÿ±â ÆíÇØÁ³½À´Ï´Ù.
´õ ¶Û ¿©Áö°¡ ¸¹¾Æ À̹ø¿£ Ãà ¼¼¿ó´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ½Å¸¶·Î´Â 4½ºÅèÅ·ÀÌÁö,
¶Ú ¸» Áß¿£ 6¿ùµåÅé, 9ÇѺû¿µ±¤ µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
2´ÙÀ̾Ƹ¶¸°À» Ãà ¼¼¿ö °ø·«ÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.
9R
ÈÄÂø º¹º´Àº 3À¯·Î°øÁÖ
ÃàÀº ¼ ÀÖ½À´Ï´Ù. 6ÃÖ°ÅÍÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§·Î Æȸ° Á÷Àü¿£ ´ú º¸°í ÇѹæÀ̾ú½À´Ï´Ù.
»óŵµ º°·ÎÀε¥ ºÎ´ãÁß·®±îÁö ³ô¾ÆÁ®¼ ±×·¨½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ »óŵµ ÁÁ¾ÆÁ³°í ¾Ï¸» °¨·®ÀÌ ´õÇØÁ® ±â´ë°¨ ¾÷~!
»ó´ëµµ Àß ¸¸³ Æí¼º¿îÀ̶ó Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 4ÆÄÀ̳ε帲 5Åé¿¡À̽º 11ÇØÇÇ°ÔÀÌÆ® µîÀÌ Àαâ±ÇÀä.
ÀÌÁß Çϳª¸¸ º¸°í ÀÖ°í¿ä.
ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í Àִµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù ¹Ù´ÚÀ» ¾µ°í ÀÖ´Â 3À¯·Î°øÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´À¸° È帧ÀÇ ´Ü°Å¸®¿¡¼± ÇѹßÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ °¡´É¼º º» ÀÌÈ¿½ÄÀÌ ÈÆ·ÃÇÏ°í ´Ù½Ã Åº´Ù´Â Á¡µµ È£ÀçÀÔ´Ï´Ù.
ÃàÀº 6ÃÖ°ÅÍÄ¡°í¿ä.
ÈÄÂøÀº º¹º´ 3À¯·Î°øÁÖ¸¦ Æ÷ÇÔÇØ µÎ¹æÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.
<10R> ³¡Àå½ÂºÎ
¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß~
µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯ÀÌ ÇÊ¿äÇØ À̸§ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 3ºí·¢À̱ÛÀ® 7¶ó¿Â¿©°É 8Äø°Å¸ÀÓÀÌ Àαâ 3°Àä.
ÁÁ°Ô º¸´Â ¸» ÀÖ°í¿ä.
´ú º¸´Â ¸», ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÎ ¸»µµ Àִµ¥¿ä.
Á¤ÀÛ ³õ°í »ç·Á´Â ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
´É·Âµµ µÇ°í »óŵµ ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥[¿ä.
Çѹø ½ÇÁ·À» ÇÏ´Ï ÀαⰡ ±Þ¶ôÇß½À´Ï´Ù.
¿©±ä ÀÌ ¸»ÀÌ Àß ¶Û ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
¹è´ç ¸Þ¸®Æ® ¾È°í °¡´Â °Å¶ó ³õ°í »ì ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
±× ¸»À» ¾Æ¿¹ ´ë°¡¸® ³õ°í ½ÂºÎ°í¿ä.
À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.
ÇÑ~Å¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.
²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.
11R
ÇÑ ¹ø ´õ!! BUY ¨é¹Ì½ºÅͽºÄ¹
È¥ÀüÀä.
ÇÑ ¹ø ´õ! 3¹Ì½ºÅͽºÄ¹À» »ð´Ï´Ù.
±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô Æȸ° Á÷Àü¿¡ ³ë·Á ¸·Å¥ÇѹæÀ̾úÁÒ. (¾Æ·¡ À½¼ºÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
³ô¾ÆÁø ºÎ´ãÁß·®¿¡µµ ºÒ±¸, ¸»ÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁø ÀڽۨÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 4±×·¹ÀÌÆ®·Ï 9·ÏÃÊÀ̽º°¡ Àαâ 3°ÀÌ°í¿ä.
5ÄÉÀÌÇ÷¯½º¿ø 7Å·½ºÅÏÇϹö 10ºê·¹À̺êÅ·´ý±îÁö °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
¸¹ÀÌ Æȸ®Áö¸¸ »©°í »ì ¸» ÀÖ°í¿ä.
´ú Æȸ®Áö¸¸ Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃàÀº 3¹Ì½ºÅͽºÄ¹ÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº ¿Á¼®À» °¡·Á ¸·Å¥Çѹæ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.
´É·Â ¿©°Ç ´Ù ¿ìÀ§ ¨ç¿ùµåÆÄ¿ö ½ÖÃà¿¡
ÈÄÂøÀº »óÅ ¿Ã¶ó¿Â ¨è¹Ì½ºÅͽºÄ¹ Çѹæ!
6.3¹è ¸·Å¥Çѹæ
1/31(±Ý) 12°æÁÖ
¨ç¿ùµåÆÄ¿ö-¨è¹Ì½ºÅͽºÄ¹ 6.3¹è Çѹæ
6.3¹è ¸·Å¥ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ ¹è¸¦ Ÿ½Å °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!
,