¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
¹®ÇÐÄ¡ÇÁ ¾Æ¿ô! µ¹ÄáÀÌ ´ë°¡¸®´Ù
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ ¹®ÇÐÄ¡ÇÁ ¾Æ¿ô! µ¹ÄáÀÌ ´ë°¡¸®´Ù Á¶È¸ 1133
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2019-10-06 Ãßõ 0
 
,



(ìí) °ø°³Ãßõ Çѹæ



°ø°³Ãßõ ¨èťƼ¹Ùºñ ¡®´ë°¡¸®¡¯


º¹º´ ¨ï½Ã½ºÇª¸¶À§³Ê·Î ±×³É Çѹæ!!



¨ëû´ãÈ£¶ûÀÌ ¨ñÄ÷¯ÁîÅ· »©ÁÙ °Ô












27.9¹è












Çѹæ












10/6(ÀÏ) 6°æÁÖ

¨èťƼ¹Ùºñ-¨ï½Ã½ºÇª¸¶À§³Ê 27.9¹è Çѹæ





27.9¹è!! °ø°³ Ãßõ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.









<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

5µî±Þ ÀÔ»ó Âù½º ¨èťƼ¹Ùºñ



È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2ťƼ¹ÙºñÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ½ÅÇüö)

ÃßÀÔÇü ¾Ï¸»·Î Å« °ÉÀ½Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀüÀü °æÁÖ¿¡ ù ¿ì½ÂÀº ÇßÁö¸¸ ÁÖÆıâ·ÏÀº ¿ÏÀü º°·Î¿´ÁÒ.
½Â±ÞÇØ ¶Ú Á÷Àü¿¡ ÅξøÀ» °ÍÀ¸·Î º» °Íµµ ±× ¶§¹®À̾ú°í¿ä.
±×·±µ¥, À̹ø¿£ ±× °ÉÀ½À¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã ÀßµÈ ÄÁµð¼Ç¿¡ È¥Àü ÃßÀÔ ¿©°ÇÀÌ¶ó ¶§ À̸¥ 5µî±Þ ÀÔ»ó Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 5û´ãÈ£¶ûÀÌ 10·¹µå¼± 11Ä÷¯ÁîÅ·ÀÌ Àαâ±ÇÀä.
ÀÌÁß ¿Á¼®À» Àß °¡·Á¾ß ÇÏ°í¿ä

ÀÌ ¿Ü¿£ 9½Ã½ºÇª¸¶À§³Ê´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.



1ťƼ¹Ùºñ Ãà ¼¼¿ö ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé Áß¿¡¼­ Á¤¸®ÇØ Çѹæ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ½ÅÇüö^^































(ìí) ¿¬Å¸ Çѹæ



¨é½ÉÀåÀÇ°íµ¿ ÇÑ ¼ö À§ ´ë°¡¸®



¨ç¿ø´õÇ®ÀèÆÌ ÈÞ¾ç ¸ö ºÒ¾î ºÒ¾È?


ÁÁ¾ÆÁ® ¿Â °Å¶ó 2À§´Â ÀڽŠÀÖ´Ù!!



¨ìŬ¸°¾÷½ÃÅ©¸´ ¨î¯Äá »©ÁÙ °Ô












9.1¹è












Çѹæ












10/6(ÀÏ) 8°æÁÖ

¨é½ÉÀåÀÇ°íµ¿-¨ç¿ø´õÇ®ÀèÆÌ 9.1¹è Çѹæ





9.1¹è!! ²Ü¹è´ç ¿¬Å¸ÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

´ëÅë·É¹è Áغñ ÁßÀÎ ¨é½ÉÀåÀÇ°íµ¿



ÇÑ ¹ø ´õ!! 3½ÉÀåÀÇ°íµ¿ÀÔ´Ï´Ù.
Å« ü°Ý¿¡ ÈûÀÌ ÁÁÀº ±â´ëÁÖÀä.
»çÇàÇÏ´ø ¾Çº®ÀÌ ÀâÈ÷´Â ¼ø°£ºÎÅÍ ÀáÀç·Â Æø¹ßÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ »ó´ë¸¶µéÀÇ ºÎÁßÀÌ ³ôÀº »ó´ëÀû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä.
À̱â°í ¡®´ëÅë·É¹è¡¯¿¡ »ó½Â¼¼·Î ³ª°¡·Á´Â ½ÂºÎ µ¿±âµµ ¶Ñ·ÇÇÕ´Ï´Ù.
Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.

4ºÒÀÇ°í¸®°¡ ´ñ³¢¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Ç« ³î·ÁÁà Àüº¸´Ù »óÅ´ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥¿ä.
57kg µîÁü¿¡ 1600m °Å¸® º¯¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ë Àå°Å¸®°¡ ´õ ¾î¿ï¸®´Â ¸»À̰ŵç¿ä.

±× ºóÆ´À» ÆÄ°íµé ¸» Çϳª ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨ç¿ø´õÇ®ÀèÆÌ ±â¼ö:ÃÖ¹üÇö)
»óÅ ÁÁÀº ¸¶¹æ ±â´ë°¨Àä.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú ÆÈ·Á ¸Þ¸®Æ®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 3½ÉÀåÀÇ°íµ¿ÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀ¸·Ð 4ºÒÀÇ°í¸®¿Í ¿À¸é Á¶±Ý ºÙ´Â Á¤µµ·Î ¸¸Á·ÇÏ°í¿ä.
³ë¸®´Â ¸»°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Çѹ濡 ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ÃÖ¹üÇö^^






























30.4¹è ÈÄ°øÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï±î?



6.4¹è ÇѹæÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï±î?









(ìí) ³¡Àå½ÂºÎ (KRAÄŠŬ·¡½Ä(G¥±)



Àαâ 1À§ ¨í¹®ÇÐÄ¡ÇÁ°¡ ¾Æ´Ï¶ó


»ì¾Æ³­ ¨ëµ¹ÄáÀ» ³õ°í Ä¡´Â ½ÂºÎ



¨çû´ãµµ³¢ ºÙ¿© ÁÖ·Â Çѹæ ÀÕ»Í!!


¨îÅõµ¥ÀÌ ¹è´çÀ¸·Î ÈÄ°ø ºÙ¿©¶ù~












6.4¹è Çѹæ












³¡Àå½ÂºÎ












10/6(ÀÏ) 9°æÁÖ

¨ëµ¹Äá-¨çû´ãµµ³¢-¨îÅõµ¥ÀÌ 6.4¹è ÇÑ¹æ ½ÂºÎ





KRAÄŠŬ·¡½Ä(G¥±) : ´ë»ó°æÁÖ´Â »çÀÌÁî´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

´ë»ó°æÁÖ´Â »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯ÀÌ ÇÊ¿äÇØ À̸§ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¡®KRAÄŠŬ·¡½Ä(G¥±)¡¯ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ¡®ÄÚ¸®¾ÆÄÅ¡¯ ¿ì½Â¸¶ 7¹®ÇÐÄ¡ÇÁ¿Í ÁØ¿ì½Â¸¶ 1û´ãµµ³¢,
±×¸®°í 5À§ Á¹Àü¿¡ ¿ï¾ú´ø 5µ¹ÄáÀÇ Àç´ë°á·Î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í¿ä.

¿©±â¿¡ ºÎ»ê 19¿µ°ü³× 8Åõµ¥ÀÌ 9¹é¹®¹é´äÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.


Àαâ 1À§·Î ¶°¿À¸¥ 7¹®ÇÐÄ¡ÇÁ°¡ ¾Æ´Ï¶ó,
°ÅÇ°ÀÌ ºüÁø Àαâ 5µ¹ÄáÀ» ¡®³õ°í¡¯ »ç´Â °Ô ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:¾ÈÅä´Ï¿À)

¿Ö? ±×·¡¾ß ÇÏ´ÂÁö ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î Èû ½Æ°í¿ä.
µÞ¸» Àß ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸é Çѱ¸¶ó ì±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ¾ÈÅä´Ï¿À^^





































(ìí) ¸ÞÀνºÎ



Àαâ 1À§ ¨è»ç°ú¶û ºÒ¾È°¨ ÀÖ´Ù



¿©±â ´ë°¡¸®´Â ¨íÁ¤»ó½ºÅ¸


Á¾¹Ý ź·Â ¿ìÀ§ º¸ÀÏ ÃàÀÌ´Ù



¨ò±Ý¼ºÈ²Á¦ ºÙ¿© ¹è´ç ¶§·Ç~!!












27.3¹è ¸ÞÀνºÎ












10/6(ÀÏ) 5°æÁÖ

¨íÁ¤»ó½ºÅ¸-¨ò±Ý¼ºÈ²Á¦ 27.3¹è ¸ÞÀνºÎ





¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.


4~5µÎ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 2»ç°ú¶ûÀÌ Àαâ 1À§Àä.
»óÅ ÁÁ¾Æ Á÷Àüó·³ Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀÌ¸é ¶Ç µË´Ï´Ù.
»ô¹Ù±îÁö Àß ÀâÀº ¿©°ÇÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤Àä.
´Ù¸¸, 8°ñµç½ºÅÜ, 12±Ý¼ºÈ²Á¦ µî°úÀÇ ¼±Çà ´ÙÅùÀº ºÒÈ®½Ç¼ºÀÔ´Ï´Ù.


4¿ïÆ®¶óèÇǾð 7Á¤»ó½ºÅ¸ 11ÇÇ·»Ã¼Èú 12±Ý¼ºÈ²Á¦°¡ °¡¼¼Çϴµ¥¿ä.

ÀÌÁß Çϳª°¡ ¹Ï´Â ÃàÀÔ´Ï´Ù. (¨íÁ¤»ó½ºÅ¸ ±â¼ö:±èµ¿¼ö)
»óÅ ÁÁ°í ¼±ÀÔµµ µÇ´Â ¸»À̶ó Àü°³·Îµµ µüÀä.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Â ¸Þ¸®Æ®¶ó ¶§¸± ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.


±× ¸» ³õ°í..
´Ù¸¥ ¸»°ú ¿À´Â ±×¸²Àº ¹è´ç °¡´É¼º ¿­¾î µÎ°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ±èµ¿¼ö^^





























(ìí) °ø°³Ãßõ ¨î´ëÈ£ÁúÁÖ



±Ù¼º ÀÖ¾î ´õ ¶Û ¨î´ëÈ£ÁúÁÖ


°ø°³Ãßõ¸¶ ÃàÀ¸·Î ¹è´ç °¡Áî¾Æ~!



È¥Àü À¯¸® ÃßÀÔ ¨ð³¶¸¸Àü»ç ³ë·Ç!












28.1¹è (º¹14.2)












10/6(ÀÏ) ºÎ»ê±³Â÷ 4°æÁÖ

¨ð³¶¸¸ÁúÁÖ-¨î´ëÈ£ÁúÁÖ 28.1¹è (º¹14.2)





°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

È¥Àü.. ´õ ¶Û ¨î´ëÈ£ÁúÁÖ



È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1»ó½ÂÆÄ¿ö 2¾Æ¶÷³ª·¡ 8´ëÈ£ÁúÁÖ 10³¶¸¸Àü»ç°¡ Àαâ±ÇÀä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 8´ëÈ£ÁúÁÖÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:Áø°â)
Å°¿¡ ºñÇØ Ã¼°ÝÀÌ Á¶±Ý ¿¯Àº °¨ÀÌ Àִµ¥¿ä.
ºÙÀ¸¸é ÁöÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â ±Ù¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º´ÇÕ ÈÆ·ÃÇϸ鼭 Áغñ ÀßÇØ ³ª¿À°í¿ä.
´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ÆÁ¤ÀÌÁö¸¸ ´É·Â ¿ìÀ§¸¦ ¹Ï´Â ÃàÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡µµ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ º¹º´ÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

8´ëÈ£ÁúÁÖ ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÏ°í¿ä.
À§ Àα⸶ Áß µÑ, ±×¸®°í ¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õÇØ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ Áø°â^^





















(÷Ï) BUY & bye~



¾È µÇ´Â Áý±¸¼® 15Á¶ ¸»À̶óµµ


³»¿ë ±Â ¨èÁ¤»ó½º¸¶Æ®¸¸Àº ³ë·Á¶ù



µû¶ó°¡µµ µÈ´Ù´Â ¨êºÒ±¼·Î Çѹæ!!



¨î¸Þ´Ï±×·£µå ¨òÀÎõĸƾ »óÅ º°·Î


¾Æ´Â Áý ¸»µéÀº ÁË´Ù »©ÁÙ °Ô












21.9¹è (º¹9.4)












Çѹæ












10/5(Åä) 7°æÁÖ

¨èÁ¤»ó½ºÅ¸Æ®-¨êºÒ±¼ÀÇ·¯³Ê 21.9¹è (º¹9.4)





ÀÌ·± °Ô ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

BUYºí±¼ÀÇ·¯³Ê

BYEÀÎõĸƾ



(TIP)

¸ÕÀú °­ÃßÇÏ´Â ¸»Àº 4ºÒ±¼ÀÇ·¯³ÊÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:ÀÌÇöÁ¾)
¾Õ¿¡ °¡´Ù°¡ ÀâÇô 3À§¸¸ µÎ ¹øÀä.
¼ø¹ß·Â¿¡ ºñÇØ µÞ½ÉÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ¿©°ÇÀÌ°í °Å¸® ÁÙ¿© 1300m ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿©°ÇµÇ°í »óŵµ ÁÁ¾Æ À̹ø¿£ ¹öƾ´Ù´Â ÂÊÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏ¿© À̹ø¿£ BUYºÒ±¼ÀÇ·¯³Ê, º£ÆÃÆ÷Áö¼Ç ¡®»çÀÚ¡¯ÀÔ´Ï´Ù.


¹Ý¸é¿¡ 12ÀÎõĸƾÀº ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡ ÀÔ»óÀ» ¹è´çÀ¸·Î ÀÚÃàÇÑ ¸»Àä.
´ç½Ã Áý¿¡¼­µµ ¾È ºÃ´ø ¸»·Î Àü°³ ¿îÀÌ µû¶ú½À´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á ¿¬Åõ Àǹ®Àä.
»óűîÁöµµ º£½ºÆ®¿£ ¸ðÀÚ¶ó ¼ÕÀÌ ¾È °©´Ï´Ù.
ÇÏ¿© À̹ø¿£ °­º´ÁØÀÌ ¼ÕÀ» Èçµì´Ï´Ù. byebye~

±×·ñÀÕ~ ÀÌÇöÁ¾^^

































(÷Ï) ¿¬Å¸ Çѹæ



¨íµµ³¢ºí·¹À̵å ÈÞ¾ç +33kg ºÒ¾È?


±×°Ô ÁÁÀº °Å, ¸¶¹æ¿¡¼± ´ë°¡¸®´Ù



µû¶ó°¡µµ µÇ´Â ¨ì·¯´×º¹½º·Î Çѹæ!!



¨è¸í¸¶ÁúÁÖ ¨é´ëõÈ÷¾î·Î´Â »©ÁÙ °Ô












13.2¹è (º¹5.3)












Çѹæ












10/5(Åä) 8°æÁÖ

¨íµµ³¢ºí·¹À̵å-¨ì·¯´×º¹½º 13.2¹è (º¹5.3) Çѹæ





ÀÌ·± °Ô ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÀϹݰæÁÖ ¸®ÅÏ ¨ì·¯´×º¹½º



È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 6·¯´×º¹½ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹݰæÁÖ ¸®ÅÏÀ̶ó °æÀï·Â ÃæºÐÇÏ°í¿ä.
¾ÈÅä´Ï¿ÀÀÇ ¼Õ¿¡ µé¾î¿À¸é¼­ »óÅ ²ø¾î¿Ã·È½À´Ï´Ù.
¼±ÀԱǿ¡¼­ Â÷ºÐÇÏ°Ô µû¶ó°¡¸é µË´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ±â¼¼ ¸» »óÅ·δ 5¶ó¿ÂÆÐÆ®¸¯,
¼¾ ¸»µé°ú ¶Ú »çÀÌÁî·Î´Â 7µµ³¢ºí·¹À̵åÀä.

5¶ó¿ÂÆÐÆ®¸¯Àº ÃÖ±Ùº¸´Ù´Â ºÒÆíÇÑ ¼±ÇàÀ̶ó,
7µµ³¢ºí·¹À̵å´Â ±â°¡ ²ª¿© ÀÖ´Â »óŶó Á¶½É½º·´½À´Ï´Ù. (±â¼ö:±è¿ë±Ù)
(¸¶¹æ ´ë°¡¸® Àڽۨ È®ÀÎÇØ ÇöÀå¿¡¼± ÇѹæÀ¸·Î ºÙÀÓ)

±×·ñÀÕ~ ±è¿ë±Ù^^


































(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ



Àü¿¡ ¸·Çô¼­ Áø ¨ìÇѼ¾¹Ù·Î¿ìÁî


¸» ÁÁ°í ¿©°Ç µÇ°í, ´Ù½Ã ½ÂºÎ´Ù



°ÅÇ° ¨í´ëÇÑÀÏÇ°Àº »©ÁÙ °Ô


¨ð¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æ´Â »çÀÌÁî·Î ºÁ¾ß












23.4¹è (º¹10.8)












¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ












10/5(Åä) 6°æÁÖ

¨ð¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æ-¨ìÇѼ¾¹Ù·Î¿ìÁî 23.4¹è (º¹10.8) ¸ÞÀÎA±Þ





¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : ¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.




























(÷Ï) °ø°³Ãßõ



°ø°³Ãßõ ¨ê¾î´À¸ÚÁø³¯ ¡®³õ°í¡¯


´ñ³¢¸® °ÅÇ° ¨ìÇÁ·ÎÇÔ¼º ¡®»©°í¡¯



¨çǪ¸¥¸Å ¨í¸Åģĸƾ±îÁö ´Ù »©°í


´Ü°Å¸®¶ó µÇ´Â ¨éÀå»ê ¹è´ç ³ë·Ç












14.9¹è ¹è´ç¼¦












10/5(Åä) 11°æÁÖ

¨ê¾î´À¸ÚÁø³¯-¨éÀå»êº£¾î½º14.9¹è ¹è´ç¼¦





°ø°³ Ãßõ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.









<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÈÞ¾ç °ø¹é ³ë~ÇÁ¶óºí·³!! ¨ê¾î´À¸ÚÁø³¯



³õ°í »ì ¸»Àº 4¾î´À¸ÚÁø³¯ÀÔ´Ï´Ù.

½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ¡®KITTEN¡¯S JOY¡¯ÀÚ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºß ÃÊ¿£ ±îÄ¥ÇÏ°í °ñ¸·¿°ÀÌ ½ÉÇØ ¹Ù¶÷ ºÒ°í ±úÁö±â°í Çߴµ¥¿ä.
´Ü°Å¸® Æø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Ù º¸´Ï Á÷Àü Æ÷ÇÔÇØ 2½ÂÀ» °Åµ×½À´Ï´Ù.
°ËÁõµÈ ´É·Â¿¡ ÈÞ¾ç °ø¹éÀÌ ¹«»öÇÑ ÄÁµð¼ÇÀÌ¶ó ¿¬½Â ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 6ÇÁ·ÎÇÔ¼ºÀº Àα⸸ŭ ´Ù ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
Æí¼º µû¶ó, Àü°³ µû¶ó ´õ ¶Ù°í ¸ø ¶Ù°í ÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ¸»Àä.
Á÷Àü °°Àº Àü°³ ¿îÀÌ µû¸¦Áö Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Ð º¹º´À» ³ë¸³´Ï´Ù. (¨éÀå»êº£¾î½º ±â¼ö:ÀÌÇõ)
Àå°Å¸®´Â ¸ô¶óµµ ´Ü°Å¿¡¼± ÇÑ Ä®ÀÌ Àִµ¥¿ä.
»óÅ ÁÁ°í ¸¶Ä§ Æí¼ºµµ Àß ¸¸³µ½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 4¾î´À¸ÚÁø³¯ÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 6ÇÁ·ÎÇÔ¼º ±ôºýÀ̺¸´Ù´Â º¹º´ ¹è´çÀ» ¿ì¼± ³ë¸³´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ÀÌÇõ^^






























(ÑÑ) °ø°³Ãßõ ¨éº¸¹èµå¸²



¨íÈ÷µç¼¦°Ç Àαâ 1À§ ºÒ¾È~



ÅؽºÆ® °ø°³ÃßÀü ¨éº¸¹èµå¸²


ÃßÀÔ °­´Ü º¸ÀÏ ´ë°¡¸® ³õ°í



³»¿ë ³ª¿Â º¹º´ ¨ç¿¡ÄÚ³ªÀÏ¿¡ ¶§¸®°í!


»ó½Â¼¼ ¨è¿øÂù½º ¹è´çÀ¸·Î ºÙ¿©!!












34.9¹è (»ï½Ö 173.5)












10/4(±Ý) 8°æÁÖ

¨éº¸¹èµå¸²-¨è¿øÂù½º-¨ç¿¡ÄÚ³ªÀÏ 34.9¹è (»ï½Ö 173.5)





34.9¹è (»ï½Ö 173.5) °ø°³ Ãßõ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

°Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â ¨éº¸¹èµå¸²



È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 7È÷µç¼¦°ÇÀÌ Àαâ 1À§Àä.
µ¥ºßÀüºÎÅÍ ³ë·È´ø ¸»ÀÌ°í ±â´ë´ë·Î Àß ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù.
¾î¸° ¸»´ä°Ô °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´Â ¿¬Åõ ±â´ë°¨Àä.
¾ÆÁ÷ ¸ð·¡ Æ¢´Â °Í¿£ Àͼ÷ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Æ Àß Å¸¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 3º¸¹èµå¸²ÀÔ´Ï´Ù, (±â¼ö:¸®Â÷µå)
À۾Ƶµ ÃßÀÔ °­´ÜÀÌ Àִµ¥¿ä.
1600m °Å¸® ´Ã·Á ¶Ù¸é¼­´Â ÇÑŸ°¡ ºÎÁ·Çß½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã °Å¸® ÁÙ¿© 1300m ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀüÀ̶ó Á¾¹Ý ÇÑ¹ß ±â´ëµË´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ¸®Â÷µå^^
































(ÑÑ) Çѹæ



¨î±Ý¾Æij¹ú¸®´Â ±ÞÀÌ ´Ù¸¥ Ãà~



³»¿ë ÁÁÀº ¨êÅõÅõ¸®Áî¿¡ ¶§¸®°í!


¨è¿¹½ºÆÄ¿ö ¹ÞÃÄ µÎ¹æÀÌ¸é ¿ÀÄÉÀÌ!!












4.0¹è (»ï½Ö 11.6) Çѹæ












10/4(±Ý) 3°æÁÖ

¨î±Ý¾Æij¹ú¸®-¨êÅõÅõ¸®Áî-¨è¿¹½ºÆä¾î 4.0¹è (»ï½Ö 11.6) Çѹæ





³²ÀÚ´Â ÇÑ¹æ °æ¸¶´Â ´ÜÅëÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÃàÀº ¨î±Ý¾Æij¹ú¸®, ÈÄÂøÀº?



³õ°í »ì ¸»Àº 8±Ý¾Æij¹ú¸®ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ä»óÇö)
¸ö°ªÀÌ 2¾ï ¿øÀÌ ³Ñ´Â °í°¡ÀÇ ±â´ëÁÖÀä.
Ç÷Åë ÁÁ°í ÁÖÇà ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÀº ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡ ´Ê¹ßÇÏ°íµµ Á¾¹Ý¿¡ ³¯¾Æ¿À´Â ź·ÂÀ¸·Î ±â´ë¿¡ ºÎÀÀÇß½À´Ï´Ù.
°­ÃàÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Ð ½Å¸¶ 7¼Ò¸¶Ä¡°í¿¡°Ô ÀαⰡ ¸ð¾ÆÁú ÅÙµ¥¿ä.
ÁÖÇà½É»ç¿¡¼­´Â ¾Õ¿¡ °¡¼­ Àß ¶Ú °Å¶ó ´Ù´Â ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ¿¡ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ÀÖ¾î ¸ð·¡ ¸Â°íµµ Àß ¶ÙÁö¸¦ °ÆÁ¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥µµ ´ñ³¢¸® Àαâ¶ó ÁÖ·ÂÀ¸·Ð ¾È º¾´Ï´Ù.

»ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Â ¸»À» ¿ì¼± º¾´Ï´Ù. (¨êÅõÅõ¸®Áî)
ÈÄÂø ½Î¿òÀº ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 8±Ý¾Æij¹ú¸®°í¿ä.
ÈÄÂøÀº ³ë¸®´Â ¸» ¿ì¼±Çؼ­ µÑ·Î ¾ÐÃàÇØ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ä»óÇö^^




























(ÑÑ) °ø°³Ãßõ ¨é±Û¸®ÅÍ



1600m ÀûÁ¤°Å¸® »óÅ ±Â~


ÃÖ±Ù ¾È º» ¨é±Û¸®ÅÍ À̹ø¿£ ¿Â´Ù!!



¨è¿À·æÀº »çÀÌÁî ¾È µÅ »©°í












9.0¹è (º¹5.2)












10/4(±Ý) 10°æÁÖ

¨é±Û¸®ÅÍ-¨ç¿ø´õÇ®¶óÀ̾ð 9.0¹è





Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

À̹ø¿£ ¨é±Û¸®ÅÍ



3~4µÎ Á¢Àü ¾ç»óÀä.

À̹ø¿£ 3±Û¸®ÅÍ ¡®³õ°í¡¯ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ¿À°æȯ)
²ø¸é¼­ Çê½ÉÀ» ¾²°í ÇÑŸ ºÎÁ·ÀÎ ¸»Àä.
ÃÖ±Ù¿£ »óűîÁö º°·Î¶ó Áö¿ì°í »ì ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
°Å¸® ÁÙ¿© 1600m ÀûÁ¤°Å¸®°í »óŵµ ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.
À̹øÀÌ ÀÔ»ó Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 1¿ø´õÇ®¶óÀ̾ð 2¿À·æ 7´ÚÅͽÃÅ©°¡ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.

ÀÌÁß Çϳª´Â Áö¿ó´Ï´Ù.
³²Àº µÑ Áß Çϳª¿¡ ÁýÁßÇØ Áß¹è´ç Çѹæ Èû ½Æ½À´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ¿À°æȯ^^






























(ÑÑ) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ



¹Ï´Â Áý ¨çÄý¿Àºê´õÀÌ¾î ´ë°¡¸®


ÈÄÂøÀº ÀáÀç·Â Æø¹ß ¨ìÇѶóºñÈ£












5.8¹è (º¹4.8)












10/4(±Ý) 1°æÁÖ

¨çÄý¿Àºê´õÀ̾î-¨ìÇѶóºñÈ£ 5.8¹è





1°æÁÖ, ¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.



























µ¥ºßÀü ¼¾ ¸» ¸¸³ª 2À§ ±×Ä£


¨íȲ±ÝÇØ°¡ À̹ø¿£ ´ë°¡¸®¾ß



¨é°ËÆ÷ ¨ï¶óÀÌ¡ºòÅ丮 »©ÁÙ °Ô









10/5(Åä) 2°æÁÖ

¨íȲ±ÝÇØ-¨ò¼±¿ì¿£Å׿콺 8.1¹è
























±è±Í¹è¶óµµ ¨è¸¶¼ºÁúÁÖ´Â ´ë°¡¸®


ÈÄÂøÀº ÈÆ·Ã °­µµ ³ôÀÎ ¨ò¾Æ¶ó½Ã










10/5(Åä) 4°æÁÖ

¨è¸¶¼ºÁúÁÖ-¨ò¾Æ¶ó½Ã 9.7¹è







































Æø¹ßÀûÀÎ °ü½É °í¸¿½À´Ï´Ù.












±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê °æ¸¶´Â ±âº»¸¸ Çߴµ¥¿ä.


Åä¿äÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ ¼­¿ï°æ¸¶ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÀÌ°å½À´Ï´Ù.


°æ¸¶ÀÏ 3ÀÏ Áß 2ÀÏ ÀÌ»ó À̱â´Â, ½ºÀ¬½ÂÀä. (À§ À½¼ºÆÄÀÏ ÂüÁ¶)





¡®¼­¿ï°æ¸¶¡¯ ÀûÁß·ü 1À§!!

¡®¼­¿ï°æ¸¶¡¯ ȯ¼öÀ² 1À§!!

ÀÏ¿äÀÏÀÚ º»Áö ±¤°í ´ë»óÀÚ·Î ¼±Á¤µÆ½À´Ï´Ù.^^






Áö³­ÁÖ 10¿ù ù ÁÖ¿¡ À̾î,


10¿ù °æ¸¶ ¿¬¼Ó 2ÁÖ ¿¬¼Ó ½Â¸®°í¿ä.



Áö³­ 9¿ù ¿ù¸»°æ¸¶±îÁö Çϸé 4ÁÖ ¿¬¼Ó ½Â¸®ÀÔ´Ï´Ù.




°æ¸¶Çϱâ ÁÁÀº °èÀý °¡À»¿¡ Á¢¾îµé¸é¼­ ¿ÏÀü »ó½Â¼¼Àä.


³²Àº 10¿ù °æ¸¶µµ Á¦´ë·Î À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.





Æø¹ßÀûÀÎ °ü½É °Åµì °í¸¿½À´Ï´Ù.


















































- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1126
°­º´ÁØ
24/04/20 14:18
20 0
1125
°­º´ÁØ
24/04/19 14:52
904 0
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
783 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
834 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1560 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1159 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
782 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1583 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1129 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
756 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
840 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1585 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1157 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
764 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1547 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1196 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
772 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1574 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1170 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
811 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1524 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1208 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
802 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
837 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1578 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1219 0
1100
°­º´ÁØ
24/02/29 18:17
878 0
1099
°­º´ÁØ
24/02/24 15:07
1490 0
1098
°­º´ÁØ
24/02/23 15:18
1172 0
1097
°­º´ÁØ
24/02/22 14:53
839 0
1096
°­º´ÁØ
24/02/18 18:46
238 0
1095
°­º´ÁØ
24/02/17 13:19
1528 0
1094
°­º´ÁØ
24/02/16 13:36
1229 0
1093
°­º´ÁØ
24/02/15 17:16
769 0
1092
°­º´ÁØ
24/02/04 18:34
915 0
1091
°­º´ÁØ
24/02/03 15:21
1506 0
1090
°­º´ÁØ
24/02/02 12:54
1217 0
1089
°­º´ÁØ
24/02/01 15:40
858 0
1088
°­º´ÁØ
24/01/27 15:30
1532 0
1087
°­º´ÁØ
24/01/26 13:21
1201 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü