¾ÆÀ̵ð¤ýÆнº¿öµå ã±â
|
 
 
 
¼­¿ï 1R 2R 3R 4R 5R 6R 7R 8R 9R 10R 11R    ºÎ»ê 1R 2R 3R 4R 5R 6R ÀÚµ¿À̵¿
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 9/8(ÀÏ)
°­º´ÁØ
  •  060-709-9918
  • 060-709-9928
Á¦´ë·Î µÈ ½ÂºÎ..!
Better information-Bigger Wins!
 
Á¦¸ñ °­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 9/8(ÀÏ) Á¶È¸ 1618
ÀÛ¼ºÀÚ °­º´ÁØ(e049) µî·ÏÀÏ 2019-09-07 Ãßõ 0
 
,




(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



Àαâ1À§ ¨ëÂû¸®½ºÅ¸ÀÏ µû¶ó°¡¼­


Àß ¶ÛÁö¸¦ °ÆÁ¤ÇØ¾ß °æÁÖ, ºÒ¾È~



°ÉÀ½¹ßÀÌ ´Ù¸¥ ¨í±Û·Î¹ú¿¡À̽º


À۾Ƶµ °­´Ü ¨éºê·¹À̺êÄý Çѹæ!!












11.6¹è (º¹4.8)












¸ÞÀÎA±Þ Çѹæ












9/7(Åä) 5°æÁÖ

¨í±Û·Î¹ú¿¡À̽º-¨éºê·¹À̺êÄý 11.6¹è (º¹4.8) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ





¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.




ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.


¿Ü±¹»ê 2¼¼ ½Å¸¶ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø´Â ±ô±ôÀÌ ¸»µéÀ̶ó ºÒÈ®½Ç¼ºÀº Àִµ¥¿ä.
±×·± Á¡¿¡¼­ ÀÇ¿ÜÀÇ ¸ÔÀ» °Íµµ ¸¹Àº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.


3ºê·¹À̺êÄý 5Âû¸®½ºÅ¸ÀÏ 7±Û·Î¹ú¿¡À̽º Àαâ 3°­Àä.


ÀÌÁß ½ÂºÎÀÇ Áß½ÉÀº 3ºê·¹À̺êÄýÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:±è¿ë±Ù)
À۾Ƶµ ±Ù¼º, °­´ÜÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áغñµµ ÀßµÈ ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ¶ó µ¥ºßÀüºÎÅÍ ¹Ï°í »ð´Ï´Ù.

³²´Â µÑµµ °ÉÀ½Àº ´Ù ÁÁÀºµ¥¿ä.
ÀÌÁß ¾î¸° Ƽ°¡ ÀÖ´Â ¸»Àº ´ú º¸°í¿ä.

º¹º´À» ³ë¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ªÁß¿£ ¸ô¶óµµ ´çÀå¿£ ¾ê°¡ ³´´Ù°í º¸´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¥ ¸»µéÀÇ °ü½É¿¡ ¹Ð¸° ¹è´ç ¸Þ¸®Æ®ÀÔ´Ï´Ù.

¹Ï´Â Ãà 3ºí·¹À̺êÄý¿¡,
Àç¹Õ´Â º¹º´ ºÙ¿© ²Ü¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ±è¿ë±Ù^^





























(÷Ï) ¸·Å¥ Çѹæ



ÅؽºÆ® °ø°³ Ãßõ ¨îµðÄÉÀ̳ª¸°


ÀϺη¯ ÀÌÇõ Å¿ö ¼±Çà °­°ø¸ðµå~



¨êõ°­¼º ¨ìÆмÇÇ÷¹ÀÌ¾î ´Ù »©°÷



¾ë ¿Â´Ù! ¨è¸íÁøÇöóÀÌ ¸·Å¥ Çѹæ!!












30.4¹è (º¹6.4)












¸·Å¥ Çѹæ












9/7(Åä) 13°æÁÖ

¨îµðÄÉÀ̳ª¸°-¨è¸íÁøÇöóÀÌ 30.4¹è (º¹6.4) ¸·Å¥ Çѹæ





¸¶Áö¸· °æÁÖ : ¸·Å¥ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

º¹º´Àº ¨îµðÄÉÀ̳ª¸°



2¸íÁøÇÁ¶óÀÌ´Â ¹¯Áö¸¶ ´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Ãà ¼¼¿ö ²¿¸®¸¸ Àß Ã£½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀÌ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 7Á¦¸¶Æ¯±ÞÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ºÁÁà¾ß ÇÏ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

ÀÌ ¿ÜÀÇ °ü½É¸¶´Â 8µðÄÉÀ̳ª¸°ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ÀÌÇõ)
´Ü°Å¸® ÅëÇÒ °ÉÀ½¿¡µµ ºÒ±¸, ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªºü¼­ Çì¸Å°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® Àß ¹Þ¾Æ¼­ ¾Õ¿¡¸¸ ºÙÀ̸é 1200m ´Ü°Å¸®´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

ÃàÀº 2¸íÁøÇöóÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 8µðÄÉÀ̳ª¸°À¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¸·Å¥ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ÀÌÇõ^^




































(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ



¸ðó·³ ÈÆ·Ã ÀßÇÑ ¨éÁö±¸·ÂÆÈÆÈ


¨è´ºÄýÇÏ°í ¿Í¾ß Á¦´ë·Î Çѱ¸¶ó!!












17.6¹è ÁÖ·Â












¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ












9/6(±Ý) 5°æÁÖ

¨è´ºÄý-¨éÁö±¸·ÂÆÈÆÈ 17.6¹è (ºÏ9.1) ÁÖ·Â ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ





¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.


¼±Çà °¥ 2´ºÄý Àαâ 1À§¿¡,
Á÷Àü¿¡ Àß ¶Ú 6ÇØÇǾî°ÔÀÎ 9ŸÀÌƲÄڵ尡 ´ñ³¢¸®, ÁØ´ñ³¢¸®Àä.

2´ºÄýÀº ÀüÀûÀÌ 16Àü »§½ÂÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ ¿©°ÇÀÌ ÁÁ¾Æ º¸´Â ¸»ÀÌÁö ¸» ½Ç·ÂÀº ´Ù µå·¯³­ ¸»ÀÌÁÒ.

6ÇØÇÇ¿¡°ÔÀÎÀÌ »óÅ´ ÁÁÀºµ¥¿ä.
½Â±ÞÀüÀ̶ó´Â Á¡Àº °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

9ŸÀÌƲÄÚµå´Â ¾Æ¿¹ ¾È º¸´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â 5µÎ ¿¹»ó¿¡µµ ¾È Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
Àü°³»¡·Î Á÷Àü ÀÔ»óÀÌ°í, ÄÁµð¼Çµµ ÁÁÀºÁö¸¦ ¸ð¸£°Ú¾î¼­¿ä.


³ë¸®´Â ¸» µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨éÁö±¸·ÂÆÈÆÈ ±â¼ö:À̼ºÀç)
´É·Âµµ, »óŵµ µÇ´Âµ¥ Àα⠼ø¿¡¼­ ¹Ð·È½À´Ï´Ù.
Æí¼º±îÁö µü °É¸° °æÁÖ¶ó ½ÂºÎŸÀ̹ÖÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
2´ºÄý 6ÇØÇǾî°ÔÀÎ Áß Çϳª ÁÖ·Â ¶§¸®°í¿ä.
ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸»°ú ¿À´Â º¹º´+º¹º´ ¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ À̼ºÀç^^




























(ÑÑ) ¸ÞÀνºÎ



´õ ÁÁ¾ÆÁø ¨ê¸¶¹ýó·³Àº ³õ°í!


Àαâ1À§ ¨ñÅäÇÔ½ºÅ¸ »Ñ·¯Áö´Â ±×¸² Çѹæ



ÈÆ·Ã ÀßµÈ ¨ç·¯ºê·¹ÅÍ ºÙ¿© Çѹæ!!












9.7¹è Çѹæ












¸ÞÀνºÎ












9/6(±Ý) 7°æÁÖ

¨ê¸¶¹ýó·³-¨ç·¯ºê·¹ÅÍ 9.7¹è ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ





¸ÞÀνºΠ: ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
À۽ɹè´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

´Ù½Ã ¸»Çؼ­, 11ÅäÇÔ½ºÅ¸ Àαâ 1À§µµ °­ÃàÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 3¿¬¼Ó ÀÔ»óÀÇ »ó½Â¼¼¶ó Àα⸦ ¸ðÀ¸´Âµ¥¿ä.
¹ß ¾²´Â °Ô Åõ¹ÚÇÏ°í¿ä.
ºÎ´ãÁß·® ´Ã°í ¿Ü°ûÀÌ¶ó ¸®½ºÅ©°¡ Ä¿Á³½À´Ï´Ù.
ºÎ·¯Áú °¡´É¼º ¿­¾î µÎ°í °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.


½ÂºÎÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸»Àº 4¸¶¹ýó·³ÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö:Á¶Ã¢¿í)
°í°³°¡ ³ô°í ¹ßÀ» ¸ø ¹Ù²Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î ¿ì½Â Çѹø ¸øÇߴµ¥¿ä.
Å« º¸Æø¿¡ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î ´Ü°Å¸®¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ°í¿ä.
ÀÌ°Å Çϳª º¸°í ÀÖ´Â Á¶Ã¢¿íÀÌ °øµé¿© »óŵµ Á÷Àü ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.
Å« ¹«¸® ¾øÀÌ ¾Õ¿¡ °¥ ¿©°ÇÀ̶ó ¶Ç ¹öÆÁ´Ï´Ù.


¿©±â¿¡ ºÙ¿© ¶§¸®·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ç·¯ºê·¹ÅÍ)
»óÅ°¡ ¸ô¶óº¸°Ô ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨Àä.
Æí¼ºµµ Àß ¸¸³ª ½ÂºÎ°¡ µË´Ï´Ù.

4¸¶¹ýó·³ Ãà ³õ°í,
11ÅäÇÔ½ºÅ¸ Àαâ 1À§°¡ »Ñ·¯Áö´Â ±×¸²ÀÔ´Ï´Ù.
¼ûÀº º¹º´ ºÙ¿© À۽ɹè´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ Á¶Ã¢¿í^^





























(ÑÑ) ù ½ÂºÎ



º¹º´ ¨çÇØÇÇÇǹö ³ë·Á ù ½ÂºÎ!



19¿µ°ü³× ¨î¿¡ÄÚÈ­ÀÌÆ® »©ÁÙ °Ô


Àαâ 1À§ ¨ëĸƾ½ºÅÚ½º ºÙ¿© ¶§·Ç!












9.3¹è (½Ö15.4)












9/6(±Ý) 3°æÁÖ

¨ëĸƾ½ºÅÚ½º-¨çÇØÇÇÇǹö 9.3¹è (½Ö15.4) ½ÂºÎ





ù ½ÂºÎ : ¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.



ù ½ÂºÎóÀä.
²Ü¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.


2¼¼¸¶ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß 5ĸƾ½ºÅÚ½º¿¡°Ô ÀαⰡ ÁýÁßµÉ ÅÙµ¥¿ä.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À¸·Ð °¡Àå ³´½À´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.


¿©±ä ¡®º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½¡¯¿¡ º£ÆÃÇÕ´Ï´Ù. (¨çÇØÇÇÇǹö ±â¼ö:±è¾î¼ö)
³»¿ë ÀÖ´Â 2¼¼ ¸Á¾ÆÁö Çϳª ³ë¸®´Âµ¥¿ä.
±× ¸»ÀÇ ÀáÀç Æø¹ß·ÂÀ» »ç´Â ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¹°·Ð ÁÖ·Â ÇѹæÀº 5ĸƾ½ºÅÚ½ºÀä.
´Ù¸¥ ¸»°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ ¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ±è¾î¼ö^^






























(÷Ï) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ



¨ïÀå¼ö³ªº½ °Ñº¸±â¿£ ¸ÖÂÄÇѵ¥


¸¶¹æ¿¡¼± ¸ÍÇØ Àαâ 1À§ ºÒ¾È



ÈÞ¾ç ¨òºí·¹À̵彺Åè +22kg ºÒ¾È??


³ë~ÇÁ¶óºí·³ ¾ê°¡ ´ë°¡¸®´Ù












11.3¹è












9/7(Åä) 1°æÁÖ

¨òºí·¹À̵彺Åè-¨ñÃÖ°­Ä·ÇÁ 11.3¹è





ù °æÁÖ : ¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.
























(÷Ï) ÈÄ´Ù±î°í Çѹæ



Àαâ 1À§ ¨è¸¶½ºÅ© »óÅ ³ª»Ú°í


µÎ ´Þ °ø¹é ¨êÀ»Æ®¶ó·ÎÄÏÀº ÁÁ¾Æ



ÅؽºÆ®¿¡¼­ ¸» ÇÑ °Íó·³


¨ê´ë°¡¸® ¨è»Ñ·¯Áö´Â ¹è´ç ³ë·Ç!












17.3¹è












9/7(Åä) 11°æÁÖ

¨ê¿ïÆ®¶ó·ÎÄÏ-¨ëÀå»êÆÄ¿ö 17.3¹è





°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¸» ÁÁ¾ÆÁø ¨ê¿ïÆ®¶ó·ÎÄÏ Ãà ³õ°í!



»çÀÌÁî·Ð 2¸¶½ºÅ©Àä.
»óÅ ³ªºü ºÒ¾ÈÇÏ°Ô º» Á÷Àü °æÁÖ 4À§¿¡ ±×ÃÆ°í¿ä.
Áö±Ýµµ ¿ÏÀüÇÑ »óÅ´ ¾Æ´Ï¶ó¼­ È® ¹ÏÁö´Â ¸øÇÕ´Ï´Ù.

¸»Àº 3·±´×½ºÅèÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä.
¾ë 1800m Àå°Å¸® °æÇèÀÌ ¾ø´Â °Ô ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ°í¿ä.

±×·¡¼­ º¸´Â ¸»ÀÌ 4¿ïÆ®¶ó·ÎÄÏÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü 57kg ½Æ°í Àαâ´Â °ÅÇ°À¸·Î ºÃ´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¸ 1kgÀÌ¶óµµ ´ú°í ³ª¿À°í, »óÅ´ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
¹«¾ùº¸´Ùµµ Àå°Å¸®¿Í Àß ¸Â´Â ¸»À̶ó ±â´ëÇÒ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 5Àå»êÆÄ¿ö 8ÆÈÆȺòÅ丮±îÁö °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀε¥...

4¿ïÆ®¶ó·ÎÄÏ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.

±×·ñÀÕ~ ¹®¼¼¿µ^^
































(÷Ï) Áß¹è´ç ¿¬Å¸



´ñ³¢¸® ¨ïȣũÇà¡°î »©ÁÙ °Ô



¨êÀå»êÇöóÀÌ ¹¯Áö¸¶ ´ë°¡¸®¿¡


³ª»¦´ø »óÅ ÁÁ¾ÆÁø ¨ë¿ì´ë·æ ³ë·Ç!!











13.9¹è












9/7(Åä) 12°æÁÖ

¨êÀå»êÇöóÀÌ-¨ë¿ì´ë·æ 13.9¹è





°æ¸¶´Â Æȸ®°í ¾ø´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.










<ÅؽºÆ® Ç®¾î¾²±â>

¨êÀå»êÇöóÀÌ SO GOOD~



³õ°í »ì ¸»Àº 4Àå»êÇöóÀÌÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ 2À§¿´Áö¸¸ ³»¿ëÀ¸·Ð ´ë°¡¸®¿´½À´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸®°í äÂï±îÁö ³õÄ£ ¾Æ½¬¿òÀÌ À־Àä.
»óÅÂ, Æí¼º ´Ù ¾ê ÆíÀ̶ó À̹ø¿£ 2À§·Î´Â ¸¸Á· ¸øÇÒ °Ì´Ï´Ù.

5¿ì´ë·æ 7ºÒÀÇÄý 9ȣũÇàÁø°îÀÌ ÈÄÂø Àαâ±ÇÀä.

ÀÌÁß Çϳª ÁÁ°Ô º¸°í¿ä. (¨ë¿ì´ë·æ ±â¼ö:ÀÓ±â¿ø)

³²Àº µÑ Áß¿¡ Çϳª´Â ¾Æ¿¹ Áö¿ö µå¸³´Ï´Ù. (¨ïȣũÇàÁø°î)

±×·ñÀÕ~ ÀÓ±â¿ø^^





























°æ¸¶ÀÇ ½ÅÀº ¾øÁö¸¸

°æ¸¶ÀÇ ÆÁÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.



¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù.

9¿ù 8ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

¡®ÄÚ¸®¾ÆÄÅ(G¥°)¡¯¿Í, ¡®ÄÚ¸®¾Æ½ºÇÁ¸°Æ®(G¥°)¡¯, 2°³ÀÇ ºò¸ÅÄ¡°¡ ÁغñµÆ½À´Ï´Ù.
¿Ü±¹ ¸»µé°ú ±â¼ö, ±×¸®°í ºÎ»ê ¸»µé ±â¼ö°¡ ¿Ã¶ó¿Í ¼­¿ïÀº ºÏ»õÅëÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ Ãß¼® Àü ´ë¸ñ°æ¸¶À̱⵵ ÇÏ°í¿ä.
ÀÌ·¡Àú·¡ ºÐÀ§±â¿¡ ÈÛ¾µ¸®±â ½¬¿î ÇÏ·çÀä.

´ë»ó°æÁÖ ¸ÂÈ÷¸é ±âºÐÀº ´õ °ÁöÁö¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô º¸¸é º£ÆÃÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼± ±×³É ÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

´ë»ó°æÁÖ Áß¿£ º¯¼ö°¡ ´úÇÑ ¡®ÄÚ¸®¾Æ½ºÇÁ¸°Æ®¡¯ µü Çϳª ¼¼°Ô ºÙ°í¿ä.
³²Àº ½ÂºÎ´Â ÀϹݰæÁÖ Áß¿¡¼­ ¸ÔÀ» °Ô ÀÖ´Â °æÁÖ À§ÁÖ·Î ¾ö¼±Çß½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ±× °æÁÖ¿¡ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.

¾Õ¼­ ¿­¸° ±Ý¿äÀÏ, Åä¿ä°æ¸¶¿¡¼­ ¸íÀý ¶±°ªÀº ³Ë³ËÈ÷ ì°Ü³ù´Âµ¥¿ä. (À§ À½¼ºÆÄÀÏ ÂüÁ¶)
¶§°¡ ¶§ÀÎ ¸¸Å­ ÀÏ¿äÀϱîÁö 3ÀÏ ½Ï¾µÀÌ ½ºÀ¬½Â À̾°Ú½À´Ï´Ù.

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä ½ÂºÎó´Â,

3°æÁÖ 6°æÁÖ 7°æÁÖ 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,
ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£Æð­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.


ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.



ºÎ»ê ½ÂºÎ´Â 2°æÁÖ, 4°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.






Better reports Bigger wins!







´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~
9¿ù 8ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, ±×·³ Ãâ¹ßÇغ¼±î¿ä..?!




°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶9/8(ÀÏ)







1R

¨è±¤¾ßºÒ±âµÕÀÌ º¹º´



ù °æÁÖºÎÅÍ ´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

3µå·¡°ïº¸Æ® 5Æä³Ê·²Ä¹ 12¹é»óÀÌ Àαâ±ÇÀÌ°í¿ä.
9Ä·ÇÁ¹Ù´Ù 4³í½ºÅéÇöóÀ× 8ÇÏÀ̺ñÆ® µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.

ÈÆ·ÃÀ¸·Ð 3µå·¡°ïº¸Æ®Àε¥ °ÌÀÌ ¸¹¾Æ µû¶ó°¡¼± ¹ÏÀ½ÀÌ ¶³¾îÁö°í¿ä.
¹ßÀü¼ºÀ¸·Ð 3Æä·¯·²Ä¹Àε¥ ¾ÆÁ÷ ¹ß ¾²´Â °Ô ¾û¼ºÇÕ´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀ¸·Ð 12¹é»ó, 9Ä·ÇÁ¹Ù´Ù °°Àº ¸»Àε¥, ¿Ü°ûÀ̶ó´Â °Ô ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ°í¿ä.

±×·¡µµ ±× ¸»µéÀÌ Á» ³´Áö¸¸ ¿ª½Ã ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.

°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº 2±¤¾ßºÒ±âµÕÀÔ´Ï´Ù.
º¼Ç°¾ø´Â ü°Ý¿¡ ÀÌ¹Ì ÇѰ踦 µå·¯³½ ¸»À̱ä Çѵ¥¿ä.
´Ü°Å¸®¿¡¼± ÇѹøÂëÀº ¹öÆ¿ ¼ø¹ß·ÂÀÔ´Ï´Ù.
°Å¸® ÁÙ¿© ¶Ù´Â °Ô ´ç¿¬ ÀÌ ¸»¿¡°Õ È£Àç°í¿ä.
¸» »óŵµ Àüº¸´Ù´Â Á» ³ª¾ÆÁ³°í¿ä.
±×·¡µµ 4µî±Þ¿¡¼­ ¶Ù´ø °¡¶ôÀÌ ÀÖ¾î ¿©±â¼± º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ¿äÀÏ Ã¹ °æÁÖ´Â º¹º´ 2±¤¾ßºÒ±âµÕÀ» ³ë·Á °¡º±°Ô Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.





















2R

ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø ¨ñ¿ÍÀϵåÅ·´ý



È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¶Ú ¸»·Î´Â 2´çÂù¹Ù¶÷ 8¶óÀ̾ð¿©Á¦ 9´õºñ½ºÆ® 11¿ÍÀϵåÅ·´ý,
óÀ½ ¶Ù´Â ½Å¸¶·Î´Â 5·Ï¶óÀÎ 4¶ó¿Âž¸Ç µîÀÌ °í·ç Æȸ®´Â ¾ç»óÀä.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 11¿ÍÀϵåÅ·´ýÀÔ´Ï´Ù.
Àß ¾Æ´Â Áý, Àß ¾Æ´Â ºÐ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¹¹ ¾ê±æ ¾È µé¾îµµ »ý±è»õ·Î³ª °ÉÀ½¹ß·Î³ª ¶Û ¸»ÀÌ°í¿ä.
¹Ù¶÷ÀÌ ºÐ µ¥ºßÀü¿£ ÈûÀÌ ¾È Âù ¸»·Î Áö¿ì°í ÇѹæÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ÈûÀÌ ºÎ½ Âù ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

¿©´ãÀ¸·Î, ´ç½Ã °°ÀÌ ¶Ù¸é¼­ 4À§ ¿Â ¡®¶óÇǵµº¼Æ®¡¯µµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Âµ¥¿ä.
¾îÁ¦ Åä¿äÀÏ 3°æÁÖ¿¡¼­´Â ±× ¸» °®°í ½ÂºÎ¸¦ ºÃÁÒ.
±â´ë´ë·Î ¿©À¯ ÀÖ°Ô ´ë°¡¸® ÃƽÀ´Ï´Ù.
±× Æí¼ºÀÌ ¼Ã´Ù´Â °Å, ¿©±â 11¿ÍÀϵåÅ·´ýµµ ¾È µÉ °Í ¾ø´Ù´Â °Ô °£Á¢ Áõ¸íµÈ ¼ÀÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ À§ ¸» ¾È¿¡¼­ ³ª¿Ã ÅÙµ¥¿ä.
À̹ø¿£ ºÁ¾ß ÇÒ ¸», À̹ø¿¡µµ ¾Æ´Ñ ¸» Á¤¸®°¡ µË´Ï´Ù.
¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃà °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.












<3R> ù ½ÂºÎ À۽ɹè´ç




½ÉÀå ¾àÇÑ »õ°¡½¿Àº °¡¶ù!



Á¾Àãµ· ºÒ¸± ù ½ÂºÎóÀä.
À۽ɹè´ç ¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

5´ëõÈ÷¾î·Î 7·¯ºê·¹À̽º 8·Î¿­½º¸¶Æ¼ 11ÇÁ¶óÀÓÄýÀÌ Àαâ±ÇÀä.

ÀÌÁß Çϳª´Â ¹ú½áºÎÅÍ ²¿¸® ³»·È½À´Ï´Ù.
ÁÁ¾Æµµ µÉ±î ¸»±îÀε¥ ¸»±îÁö º°·Î¶ó ÀÔ ´ë»¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¿Ö Æȸ®ÁÒ?
±×°Ô ´Ù¶ó ´õ ¾ø´Âµ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô µÑ Áö¿ì°í ³ª´Ï º£ÆÃÀÌ µË´Ï´Ù.

±×·¸´Ù°í ³²´Â µÑ °®°í ¶§¸®´Â ½ÂºÎµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

±× µÑµµ ¾È°í´Â °¡Áö¸¸ ½ÂºÎ¸¦ º¸·Á´Â ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼ûÀº º¹º´ µÑÀÌ Àç¹Õ°Ô ³ª¿À´Âµ¥¿ä.
´«À¸·Î ±Í·Î È®ÀÎÇÑ °Å¶ó ¹Ï°í ½ÂºÎÇÕ´Ï´Ù.


À§¿¡¼­ °Å¸£°í °Å¸¥ Àα⸶¿Í ¿Íµµ Çѱ¸¶óÀä.
º¹º´+º¹º´À¸·Î ¿À¸é ±×¾ß¸»·Î ´ë±¸¶óÀÔ´Ï´Ù.


°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.



À۽ɹè´ç ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!
°­½ÉÀå °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.












4R

±âº¹¸¶ Æí¼º.. ¨ò°ñµå·¹º§ÀÌ ´ë¾È



±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶´Â À־ ´É·Â¸¶´Â ¾ø´Â Æí¼ºÀÌÁÒ.
´É·Â ¿ìÀ§ÀÇ Àý´ë ÃàÀº ¾ø´Ù´Â ¾ê±é´Ï´Ù.

3õÁö¾Ö°¡ 7À©µå½ºÄ«ÀÌ 12°ñµå·¹º§ÀÌ Àαâ 3°­Àä.

3õÁö¾Ö°¡´Â ¸àÅ»ÀÌ ¾àÇÑ ÇÑ¹ß ºÎÁ·ÀÌ,
7À©µå½ºÄ«ÀÌ´Â °©ÀÛ½º·± 1700m ÃâÀüÀÌ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ëÀûÀ¸·Î ³ªÀº ¸»ÀÌ 12°ñµå·¹º§ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀÌ ³ô¾Æ ¾êµµ 1700m °Å¸® ºÎ´ãÀº Àִµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù ÀÛ½ÉÇØ µû¶ó°¡¸é¼­ ÈûÀ» Á¾¹Ý¿¡ ¾²´Â °ÍÀ» ¹è¿ì°í ÀÖ°í, ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
¼Â ´Ù °°Àº ÀÔÀåÀ̶ó¸é, Á¾¹Ý Æø¹ß·Â Ãø¸é¿¡¼­ 12°ñµå·¹º§ÀÌ ´õ ³´½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 6Ǫ¿¡¸£½ºÆ佺 10¸¸¿¡Çϳª´Â ±ä °Å¸®°¡ ³ªÀº ¸»µéÀÌ°í¿ä.
8¼±»þÀÎƯ±ÞÀº ÈÆ·Ã »óÅ°¡ ÁÁ¾Æ ¼±ÇàÀ̸é Ȥ½Ã³ª ½ÍÀº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

12°ñµå·¹º§À» ³´°Ô º¸´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¥ ¸»ÀÌ ¾È ³»Å°´Â µ¥ µû¸¥ ´ë¾ÈÀ̶ó ÃàÀº À¯µ¿ÀûÀÔ´Ï´Ù.
À§ ¸»µé Áß½ÉÀ¸·Î ÇöÀå »óÅ »ìÆì ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.










<ºÎ»ê±³Â÷ 1R>

Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ¨ò¸ÞÀÌÀú¼±´õ



±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶°¡ 10¿øÂù½º 2´õÆÑÆ®Àä.

10¿øÂù½º´Â º¸ÆøÀ¸·Î ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
2´õÆÑÆ®´Â ¶¯¶¯ÀÌ°¡ ÀÖ¾î ÇÑ ¹ÙÄû ³»³» ¸ô°í Ÿ¾ßÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¸»Àº ¾È¿¡ °¤Çô Èû ´Ê°Ô ¿Ã¶ó¿À¸é ±×¸¸ÀÌÁÒ.

¶Ç ´Ù¸¥ Àα⸶ 11ÆÄƼÀ§³Ê´Â µÞ½ÉÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·ÇÏ°í¿ä.

12¸ÞÀÌÀúÀ§³Ê°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÈçÇÑ ¸»·Î Á¾ÇÕÁö»ªÆÇ ºñÀα⸶Àä.
°­±ÞµÅ ¶Ù´Âµ¥, ¶§¸ÂÃç ¼±Çà °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·® Á¤µµ´Â ¹¹ °¨¼öÇؾßÁÒ.
¾Õ¿¡¼­ ¹öƼ¸é ¹è´çÀε¥.. ÂÁ~!^^

¾îÂ÷ÇÇ ¹ÏÀ» Àα⸶°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´ 12¸ÞÀÌÀúÀ§³Ê¸¦ ÃàÀ¸·Î °¡º±°Ô ¹è´ç ³ë¸³´Ï´Ù.











5R

À۾Ƶµ °­´Ü ¨ðºòÅ丮ŷ



5¸®ºù½ºÅæÀÌ Àαâ 1À§Àä.
°ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾ú°í »óŵµ ÃÖ»óÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸, 5~6¿ù¿¡ ÁöÇÏÁÖ Å¸°í ¿Ã ¶§ ¹è´çÀ¸·Î ³ë·È´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ °ÅÇ°ÀÌ »ý±ä ¸»À̶ó ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.

Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 10ºòÅ丮ŷÀÔ´Ï´Ù.
À۾Ƶµ ±Ù¼º, °­´ÜÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
üÁ߸¸ Á» ºÒ¸®¸é ÁÁ°Ú´Âµ¥ ±×°Ô Àß ¾ÈµÇ´Â °Ô ¾Æ½¬¿îµ¥¿ä.
ÁÁÀº »óÅ Àß À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î ¸¶¹æ ±â´ë°¨Àº ¿ì½ÂÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â ´Ù¸¥ ¸»µé°ú´Â ¹°·ÐÀÌ°í, Àαâ 1À§ ¸» 5¸®ºù½ºÅæ¿¡°Ôµµ ²Ü¸± °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 1´ëõ¿¡À̽º 6¸Þ´Ï½º¸¶Æ® 9¶ó¿Âµ¹Ç³ÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.
ÀÌÁß »óÅ ³ªºü¼­ ¿ï°í ÀÖ´Â ¸» Çϳª,
´õ ÁÁ¾ÆÁø °Ô ¾ø¾î ÀßÇØ¾ß 3À§¶ó´Â ¸» Çϳª, ÀÌ·¸°Ô µÑÀº Áö¿ó´Ï´Ù.

¿ÏÀü¹è´ç¸¶´Â 3¿Í¿Í¿©ÀåºÎÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°ú ´Þ¸® À̹ø¿£ Àß ¸Ô¿© üÁß µÇã¾Æ ³ª¿À´Âµ¥¿ä.
¸ø ¶Ù¾î¼­ °­±Þ ´çÇÑ ¸»ÀÌ¶ó ¼¼°Ô ¹ÐÁø ¸øÇϰڳ׿ä.
»ï½Ö, »ïº¹ °í¹è´ç ÁÁ¾Æ ÇϽô ºÐµéÀº µÚ·Î °ÉÃÄ º¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù.












<ºÎ»ê±³Â÷ 2R>

ºÎ»ê ù ½ÂºÎ



ºÎ»ê°æ¸¶ ù ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
À۽ɹè´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.


´Ù½Ã ¸¸³­ 7¿µ±¤ÀÇõÇÏ 9À¯·Î½ÅÈ­°¡ ´ñ³¢¸®Àä.

µÑ Áß¿£ 9À¯·Î½ÅÈ­¸¦ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼°í, ´Ù½Ã Ÿ´Â Á¤µµÀ±ÀÌ ÈƷõµ ÀßÇß°í¿ä.
´Ù¸¸, Á÷Àü¿¡ ¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁø ¿îÀÌ µû¶ú´ø ¸»À̶ó ±úÁú °¡´É¼ºµµ ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.

7¿µ±¤ÀÇõÇÏ´Â ¶Ç ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
µÞ½ÉÀÌ ¾àÇØ ÆíÈ÷ ¾Õ¿¡ °¡¾ß ³ªÀºµ¥¿ä.
¾ÈÂÊÀÇ ºü¸¥ 3ÇѶóȲÈÄ 4Èñ¸Á¿©Àü»ç µî°ú ½Î¿ö¾ß ÇÒ Ã³Áö¶ó ±×·¸½À´Ï´Ù.


°ü½É¸¶´Â 1½ºÆä¼ÈÅ·ÀÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ ÄÒ Á÷ÀüÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¾ÆÁ÷ »çº» ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µ¥ºß ÃÊ¿£ ÈûÀÌ ¾È Â÷¼­, ³î·Á ¶Ú Á÷Àü¿£ Áغñ ºÎÁ·À¸·Î ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
Èûµµ Â÷°í »óŵµ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô½À´Ï´Ù.
¹Ï´Â Áý ¸»... ¸¶¹æ Àڽۨ ÇÑ ¹ø ´õ!! È®ÀÎÇØ ½ÂºÎ Èû ½Æ½À´Ï´Ù

¿©±â¿¡ ºÙ¿© ¶§¸± º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

9À¯·Î½ÅÈ­¿Í ¿Íµµ ¹è´ç ©Çѵ¥¿ä.
³ë¸®´Â º¹º´ ¹°°í ¿Í¾ß Á¦´ë·Î Çѱ¸¶óÀÔ´Ï´Ù.


½ÉÀå ¾àÇÑ »õ°¡½¿Àº °¡¶ù!



À۽ɹè´ç ¸¶¼ö°ÉÀÌ ÇÑ¹æ ½ÂºÎ!
°­½ÉÀå °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.












<6R> ¸ÞÀÎA±Þ



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À. 



¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.


È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4°ËÇâ 5¾ÆÀ̺ñ¿¡½ºÄý ´ñ³¢¸®Àä.
µÑ ´Ù Àü°³¿¡ µû¶ó ¿ï°í ¿ô´Â ¸»ÀÌÁö ´É·Â ¿ìÀ§´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
µÑ Áß¿¡ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸», ´ú º¸´Â ¸»µµ ÀÖÁö¸¸ µÑ ´Ù ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


¿©±â¿¡ 7Á¤»ó½ºÅ¸ 9¼¼¸í±â»ó 2±¼Âü³ª¹«½£ 6°¥ÀÙ µîÀÌ °¡¼¼ÇÏ´Â ¾ç»óÀä.

ÀÌÁß Çѵΰ¡ ¹Ï´Â ÃàÀÌ°í¿ä.
¹Ý¸é¿¡ ¸» ³ªºü¼­ ¾È ºÁµµ µÉ ¸» Çϳª ÀÖ°í¿ä,
´É·ÂÀÌ ¾È µÅ¼­ »©°í »ì ¸»µµ Çϳª ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ú Æȸ®Áö¸¸ ´É·Â ¾Õ¼±´Ù°í º¸´Â ¸» ¡®³õ°í¡¯ ½ÂºÎ°í¿ä.
À§ Àα⸶ Áß »¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ²Ü¹è´ç Çѹæ ÀÕ»ÍÀÌ°í¿ä.
ÀÌ ¿ÜÀÇ ¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õÇØ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.












<ºÎ»ê±³Â÷ 3R>

µî¦ ¹Ù²ã °øµéÀÎ ¨îº¸¹èµå¸²



È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡ 8º¸¹èµå¸² 9½ÅºñÇÑ¿©ÀÎÀÌ Á» ´õ Æȸ®´Âµ¥¿ä.
Áö±Ý²¯Àº »©°í »ê, ¡®KRAÄŸ¶ÀÏ¡¯ ÃâÀü¸¶ 6¿µ±¤ÀÇÆÄÀÌÆ®µµ ¾È µÉ °Í ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÁß Á» ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 8º¸¹èµå¸²ÀÔ´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ¿¯Àº ¾Ï¸»À̶ó ¹ßÀüÀÇ ÇÑ°è´Â µå·¯³Â´Âµ¥¿ä.
4µî±Þ 1600m±îÁö´Â ¾ÆÁ÷ °æÀï·Â ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¹Ð¾ú´ø Á¶Ã¢¿íÀ» ¾ÈÀå¿¡¼­ ³»¸®°í ¿ëº´ ¸®Â÷µå ¿Ã·È½À´Ï´Ù.
µî¦ ¹Ù²ã °øµé¿© ÃâÀüÀ̶ó ´Ù¸¥ ¸ð½À ±â´ëµË´Ï´Ù.

8º¸¹èµå¸² ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ÂüÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂø¿¡¼­´Â 6¿µ±¤ÀÇÆÄÀÌÆ®, 9½ÅºñÇÑ¿©ÀÎ ¼øÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.












<7R> ¸ÞÀνºΠÄÚ¸®¾Æ½ºÇÁ¸°Æ®(G¥°)



´ë»ó°æÁÖ´Â »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. 



ÀÏ¿ä ¸ÞÀÎÀ̺¥Æ®, ù ¹ø° °æ±â ¡®ÄÚ¸®¾Æ½ºÇÁ¸°Æ®(G¥°)¡¯Àä.
¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ·Î ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

¿©´ãÀ¸·Î, Áö³­ÇØ´Â ¡®¸ð¾Æ´Ñ¡¯(±â¼ö ÈÄÁöÀÌ) °®°í Çѱ¸¶óÇߴµ¥¿ä.
¿ÃÇØ´Â ±×·± ´«¿¡ ¶ç´Â ¿Ü±¹ ¸»Àº ¾È º¸ÀÔ´Ï´Ù.

À¯ÀÏÇÑ ¾Ï¸»ÀÌÀÚ, 2018¿ì¸£°úÀÌ ´Ü°Å¸® èÇǾð 5Ȧ¸®µ¥ÀÌ,
¹Ì±¹¿¡¼­ ¿Â 3ÆнºÆ®Æнº 7ÇÏÆ®¿ìµå µîÀÌ °æÀï·Â ÀÖ¾î º¸À̴µ¥¿ä,
¸ð·¡ Áַο¡¼­ÀÇ ÀûÀÀ·Â, ³¸¼± ȯ°æ, ¿øÁ¤ ¿©ÆÄ µîÀÌ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×Áß ¿Á¼®À» °¡·Á ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÔ´Ï´Ù.


³õ°í »ì ¸»Àº ¿ì¸®³ª¶ó ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´ç¿¬ ±¦ÇÑ ¾Ö±¹½ÉÀ¸·Î ¹Ì´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï°í¿ä.
´É·ÂÀ¸·Îµµ Çغ¼ ¸¸ÇÏ°í, »óÅ°¡ ¿ö³« ÁÁ¾Æ¼­ÀÔ´Ï´Ù.
ÈçÇÑ ¸»·Î Ȩ±×¶ó¿îµå ÀÌÁ¡µµ ÇÑ ¸ò ÇÕ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
À§ ¿Ü±¹ ¸» Áß¿¡¼­ µÑ ÇÏ°í¿ä.
¿ª½Ã ¿ì¸® Çѱ¹ ¸» Çϳª ´õÇؼ­ ¾ÐÃàÇØ ¶§¸³´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



ÃÖ´ë½ÂºÎó ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.













<ºÎ»ê±³Â÷ 4R>

ºÎ»ê : ¸ÞÀνºÎ



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.



ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ´Â 3´ÚÅͽÃÅ©¿¡°Ô ½ò¸®´Âµ¥¿ä.
¾àÇÑ ¸»µé À̱â°í ¿Ã¶ó¿Â ½Â±Þ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
»óÅ ÁÁÀº °ÍÀ» °¨¾ÈÇصµ °ÅÇ°ÀÌ ³¤ ÀαâÀÔ´Ï´Ù.
ºüÁú °¡´É¼º ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 2ÃÖ°­ºÒ¸´ 11¼º»ê»çÀÌ¸Õ Àαâ±ÇÀä.
ÀÌÁß Çϳª Àç¹Õ°Ô º¸°í ÀÖ°í¿ä.

ÀÌ ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ Çϳª ´õ ³ë¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⠼ø¿¡¼­´Â ¹Ð·Áµµ ³»¿ëÀ¸·Ð ´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í.. 3´ÚÅͽÃÅ©¿Í ¿Íµµ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä.
³ë¸®´Â ¸» µÑÀÌ ¿Í¾ß Á¦´ë·Î Çѱ¸¶óÀÔ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.














8R

ÄÚ¸®¾ÆÄÅ(G¥°) 



¿À´ÃÀÇ ¸ÞÀÎÀ̺¥Æ® µÎ ¹ø° °æ±â, ¡®ÄÚ¸®¾ÆÄÅ(G¥°)¡¯ÀÔ´Ï´Ù.

¿©´ãÀ¸·Î, 2³â ¿¬¼ÓÇؼ­ ÀϺ» ¸» ¡®·±´øŸ¿î¡¯ ³õ°í Çѱ¸¶óÇߴµ¥¿ä.
¿ÃÇØ´Â ¡®NOÁ¦ÆÒ!¡¯ ¿©ÆÄ·Î µðÆæµùèÇǾðÀÌ ÃÊ´ë ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â ºÒÇàÇÑ »çÅ°¡ ÀϾ½À´Ï´Ù.

°¢¼³ÇÏ°í...


±×·±µ¥ ¾î¼ÁÒ? ´õ ¼¾ ³ðÀÌ ¿ÔÀ¸´Ï ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù·Î ¹Ì±¹ »ï°ü°æÁÖ Ãâ½Å 3·Ð¼¼ÀÏ·¯ ¾ê±é´Ï´Ù.
¹°·Ð ÀÔ»ó±Ç°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Ö¾úÁö¸¸ ±ÞÀÌ ´Ù¸¥ ÃÖ°íÀÇ Å¬·¡½º¿¡¼­ ¶Ú ¸»À̴ϱî¿ä.
¿øÁ¤¿¡ µû¸¥ ÄÁµð¼ÇÀÇ ¹®Á¦¸¸ ¾Æ´Ï¶ó¸é »çÀÌÁî µÎ ¼ö, ¼¼ ¼ö À§¶ó°í ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀå »óÅ°¡ ½â¾î ÀÖÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é Ãà ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹Ì±¹ ¸» 2ÇϺñ¿ù¹ð°Å,
ÇØ¿Ü Ã¹ ¿øÁ¤À̶ó´Â È«Äá ¸» 1±Û·Î·Á½º¾ÆƼ½ºÆ®¡® µîµµ ·¹º§·Î´Â ¿ì¸®³ª¶ó ¸»µéº¸´Ù À§ÀÔ´Ï´Ù.

Çѱ¹ ¸»Àº µü Çϳª¸¸ º¾´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¼¼°è¹«´ë¿¡ µµÀüÇغ» 10µ¹ÄáÀÔ´Ï´Ù.
ºüÁ³´ø üÁßµµ ȸº¹ÇØ ÄÁµð¼Ç µÇã¾Ò°í¿ä.
ÃßÀÔ Æø¹ß·ÂÀÌ °­Á¡À̶ó ÀÌ·± Å« ´ëȸ¿Íµµ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.

¿Ü±¹ ¸»Àº 3·Ð¼¼ÀÏ·¯°¡ ¿ì½Â ¿µ¼øÀ§°í¿ä.
Çѱ¹ ¸»Àº 10µ¹ÄáÀÌ ÇØÁà¾ß ÇÏ´Â ¡®ÄÚ¸®¾ÆÄÅ¡¯ÀÔ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê±³Â÷ 5R>

¨è¹«Àû¿µ¿õÀº °­Ãà



2¹«Àû¿µ¿õÀº °­ÃàÀÔ´Ï´Ù.
´É·Â, Æí¼º, »óÅ ´Ù °®Ãè½À´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ½Ç¼ö°¡ À־ ¿Ã ¸»À̶ó ¹Ï°í »ð´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 6´ã¾çžçÀÌ ÀÏ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
Âü°í ÇÑ¹ß ¾²´Â ¼öÁØÀ̶ó ±â¼ö°¡ Àß Å¸Áà¾ß Çϴµ¥¿ä.
»óÅ·δ 2À§·Îµµ ¾ï¿ïÇÒ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ Çϳª ´õ º¸¸é 5È÷µç½ºÅ¸Àä.
µÎ¹æ °¡¼­ ¸ÔÀ» °Ô ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.

ÃàÀº 2¹«Àû¿µ¿õÀÌ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº À§ µÑ Áß Çϳª¿¡ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.











<9R> ³¡Àå½ÂºÎ




¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß~ 



µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,
°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ°åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,
Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯ÀÌ ÇÊ¿äÇØ À̸§ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

4~5µÎ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

8¾×Ƽ¸ó 10Ç÷θ®´ÙÆÄ¿ö ´ñ³¢¸®Àä.

ÃÖ±Ù ±â¼¼·Î´Â 8¾×Ƽ¸óÀε¥ 1800m Àå°Å¸® óÀ½ ¶Ù´Â °Ô ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ°í¿ä.
¼±Çุ °¡¸é Àç¹ÕÀ» 10Ç÷θ®´ÙÆÄ¿ö´Â ¿Ü°ûºÒ¸®¿¡ ¹ß¸ñÀÌ ÀâÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ÃàÀ¸·Ð ¾È º¾´Ï´Ù.


³ë¸®´Â ¸» µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÌ·±Àú·± »ç¿¬ÀÌ ÀÖ¾î ¸ø ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿£ Àß ¶Û ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸íÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
ÁÖ·Â ÇѹæÀº ¡®µµ ¾Æ´Ï¸é ¸ð¡¯ÀÇ 8¾×Ƽ¸óÀä.
´Ù¸¥ ¸»°ú ¿À´Â ±×¸²ÀÇ ¹è´ç °¡´É¼ºµµ ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.


»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

ÇÑ~Å¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.



²Ü¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!
Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.












<ºÎ»ê±³Â÷ 6°æÁÖ>

BUY¾Æ¸Þ¸®Ä­ÆÄ¿ö

BYEÆÄ»þ



(TIP)

¸ÕÀú °­ÃßÇÏ´Â ¸»Àº 2¾Æ¸Þ¸®Ä­ÆÄ¿öÀÔ´Ï´Ù.
2µî±Þ±îÁö¸¸ Çصµ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥¿ä.
1µî±Þ¿¡¼­´Â ±×°Ô ¾È ÅëÇÏ´õ±º¿ä.
±×·¡µµ ¾ÆÁ÷Àº ¹Ì·ÃÀÌ ³²´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
»óÅÂ, ºÎ´ãÁß·®À» °¨¾ÈÇϸé À̹øÀÌ ±âȸÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏ¿© À̹ø¿£ BUY¾Æ¸Þ¸®Ä­ÆÄ¿ö, º£ÆÃÆ÷Áö¼Ç ¡®»çÀÚ¡¯ÀÔ´Ï´Ù.


¹Ý¸é¿¡ 6ÆÄ»þ´Â ¿©Àü ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
¸»¸» ÁÁ¾ÆÁö¸é 1µî±Þ¿¡¼­µµ ÃæºÐÇÑ ¸»Àä.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁÀº ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î Á¦ °ÉÀ½ ´Ù ¸ø ³»°í¿ä.
°Å¸®±îÁö ´Ã¾î ºÒ¾È°¨¸¸ ´õ Ä¿Á³½À´Ï´Ù.
ÇÏ¿© À̹ø¿¡µµ °­º´ÁØÀÌ ¼ÕÀ» Èçµì´Ï´Ù. byebye~









10R

üÁß ºüÁ® ³ª¿Ã ¨è¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã



9Ç㽬´ëº¸ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Àß ¶Ù´Â ¸»ÀÌ°í »óŵµ ÁÁ¾Æ ½Â±ÞÀü Àα⠼ö±àÀÌ °©´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ´Ê¹ß³¢°¡ ÀÖ´Ù´Â °Ô ºÒ¾È¿ä¼ÒÀä.
Àü¿¡ µÛ ¸»µé°ú´Â ´Ù¸¥ ¿Ü»ê »óÀ§±º¸¶µé°ú ¶Ù´Â °æÁÖ¶ó ¿©±ä ´Ê¹ßÇϸé Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 8µ¿¹æÁöÁ¸ 10¸¶À̽ýºÅʹϳª°¡ ´ñ³¥, ÁØ´ñ³¢¸® Æȸ± ÅÙµ¥¿ä.

°ü½ÉÀ» °¡Á®º¼ ¸»Àº 2¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½ÃÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿£ µÎ ´Þ ¸¸ÀÇ ÃâÀü¿¡ üÁß ºÒ¾î ¸öÀÌ ¹«°Å¿î Á¹ÀüÀ̾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿£ ±æ°Ô ÈÆ·ÃÇϸ鼭 üÁß »«´Ù°í »°´Âµ¥, ÇöÀå¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ´õ ´«À¸·Î È®ÀÎ ÈÄ Èû ½Æ°í¿ä.

¶Ç ´Ù¸¥ °ü½É¸¶°¡ 12ºÒ±¼ÀÇ·¯³ÊÀÔ´Ï´Ù.
¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡´Â °Ô ÀÖ¾î ¿Ü°û ºÒ¾È°¨Àº Àִµ¥¿ä.
»óÅ´ ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁ¾Æ ³»½É ±â´ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ 9Ç㽬´ëº¸´Â ¾È°í´Â °¡´Âµ¥¿ä.
ÃàÀº 2¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã³ª, 12ºÒ±¼ÀÇ·¯³Ê Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇØ ¸·Å¥ ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.





ÇÑ ¹è¸¦ Ÿ½Å °¡Á· ¿©·¯ºÐ, ±×¸®°í ÀÌ°÷ ȸ¿ø´Ôµé!
»ý°¢´ë·Î µé¾î¿À´Â ¸¶¹ý °°Àº ÇÏ·ç µÇ½Ê½Ã¿À.
¿©·¯ºÐÀÇ Çѱ¸¶ó´Â Á¦°¡ ¿¹»óÇÏ´Â º¸¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Àá½Ã ÈÄ ÇöÀå¿¡¼­ ´Ù½Ã ºË°Ú½À´Ï´Ù.
±Â~~~ ·°~~~!!!


,



- ´ñ±Û0°³
°ø°¨ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä


¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ°æÁÖ ÀÛ¼ºÀÚ   ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
1124
°­º´ÁØ
24/04/18 17:41
300 0
1123
°­º´ÁØ
24/04/14 18:27
832 0
1122
°­º´ÁØ
24/04/13 14:46
1559 0
1121
°­º´ÁØ
24/04/12 14:53
1158 0
1120
°­º´ÁØ
24/04/11 17:19
782 0
1119
°­º´ÁØ
24/04/06 14:26
1582 0
1118
°­º´ÁØ
24/04/05 16:15
1128 0
1117
°­º´ÁØ
24/04/04 16:33
756 0
1116
°­º´ÁØ
24/03/31 19:10
839 0
1115
°­º´ÁØ
24/03/30 13:37
1585 0
1114
°­º´ÁØ
24/03/29 15:39
1157 0
1113
°­º´ÁØ
24/03/28 17:51
763 0
1112
°­º´ÁØ
24/03/23 13:23
1547 0
1111
°­º´ÁØ
24/03/22 15:21
1196 0
1110
°­º´ÁØ
24/03/21 18:04
772 0
1109
°­º´ÁØ
24/03/16 14:14
1574 0
1108
°­º´ÁØ
24/03/15 15:25
1170 0
1107
°­º´ÁØ
24/03/14 17:07
811 0
1106
°­º´ÁØ
24/03/09 14:31
1524 0
1105
°­º´ÁØ
24/03/08 12:44
1208 0
1104
°­º´ÁØ
24/03/07 16:33
802 0
1103
°­º´ÁØ
24/03/03 19:14
837 0
1102
°­º´ÁØ
24/03/02 14:20
1578 0
1101
°­º´ÁØ
24/03/01 13:22
1219 0
1100
°­º´ÁØ
24/02/29 18:17
878 0
1099
°­º´ÁØ
24/02/24 15:07
1490 0
1098
°­º´ÁØ
24/02/23 15:18
1171 0
1097
°­º´ÁØ
24/02/22 14:53
839 0
1096
°­º´ÁØ
24/02/18 18:46
238 0
1095
°­º´ÁØ
24/02/17 13:19
1528 0
1094
°­º´ÁØ
24/02/16 13:36
1229 0
1093
°­º´ÁØ
24/02/15 17:16
769 0
1092
°­º´ÁØ
24/02/04 18:34
915 0
1091
°­º´ÁØ
24/02/03 15:21
1506 0
1090
°­º´ÁØ
24/02/02 12:54
1217 0
1089
°­º´ÁØ
24/02/01 15:40
858 0
1088
°­º´ÁØ
24/01/27 15:30
1532 0
1087
°­º´ÁØ
24/01/26 13:21
1201 0
1086
°­º´ÁØ
24/01/25 14:53
867 0
1085
°­º´ÁØ
24/01/21 19:11
860 0
   
 
 
User IP :
¾È³» °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ/ÀÌ¿ë¾à°ü